为什么不能长时间坐木凳
① 老年人为什么要在小暑时节少动多静
老年人为什么要在小暑时节少动多静？
“小暑大暑，上蒸下煮”。 7月7日将迎来农历二十四节气的“小暑”，标志着我国大部分地区进入炎热季节。
② 长时间坐没有靠背的木板凳会影响身体健康吗
主要影响脊椎和腰椎，影响的原因是因为长时间坐着没有靠背，身体疲累自然会弯腰躬背，对身体发育有很大影响。在学校无法改善学具的前提下，建议你一定要保持良好的坐姿。
希望对你有所帮助
③ 老人常说的“夏不坐木，冬不坐石”究竟有什么含义
在农村，经常听到老人说这样一句俗语：夏不坐木，冬不坐石。这句话有什么含义呢？很简单，在农村的街道两边，经常会有各种各样的木凳和石凳， 在冬天不管太阳多足，石凳摸上去微微热，也不会有人坐，夏天人们在树下纳凉，石凳没有位置了，木凳闲置，农村人就算站着也不会去坐木凳。那么冬不坐石头，夏不坐木有什么依据呢？
这句俗语就是告诉我们不能贪凉。尤其是夏季在户外乘凉的人，老年人可以携带一个薄垫子，雨后不宜在木椅j久坐，否则容易诱发风湿病。“夏不坐木冬不坐石”这句话所蕴涵的养生思想，并不是限定性的专指，只是有所侧重而已。气候变化，人的生活起居也随之改变，人体质同样会改变，环环相扣，养身保健也要因时而变！世间一切万物都是盛久必衰，衰久必盛。
④ 老话“夏不坐木，冬不坐石”，究竟隐藏着怎样的道理
夏季炎热，人稍一活动就极易出汗，此时，人要是过度贪凉，就更引寒气入体，使体内寒湿过甚。所以，不管是冬季还是夏季都应该注意养生。
中医认为，风、
而“冬不坐石”的原因也与前者相似，因冬季气候寒冷，而石凳偏凉，老人在寒冬中坐于寒凉的石头上，会导致人体被“寒邪”所伤。当寒凉之气传导侵入人体之内，就会导致新陈代谢失调，容易伤害肾脏，加重类风湿疾病，还易发头晕、心慌、气短、乏力等病症。另外，古语亦有云：“冬伤于寒，春必病温。”如果人体在冬天被寒气所入侵，寒气会在人体内潜伏起来，到了春季必然会表现为“温病”。
”夏不坐木，冬不坐石“这句谚语形象地表述了湿寒之邪对人体所造成的危害，同时也告诫我们要远离湿寒的环境，才能保证身体健康。其实，不光是冬夏两季，不论在任何季节，老人都应尽量不要长期坐在木凳或石凳上。这句老话也说明了人在挑选坐的地方时不可随意选择，有的地方看起来可以坐下，其实是对身体有害处的。
⑤ 为什么说“夏不坐木，冬不坐石”
中医有句俗语叫做“冬不坐石，夏不坐木”，不无道理。
“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。
“夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度大，久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。
⑥ 长时间坐在凳子上会对身体有什么影响吗如题 谢谢了
回答是肯定的：有影响！ 主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。【经常坐在电脑前的凳子上】 1.腰酸背痛 腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引起腰酸背痛，因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度，就会过度拉扯到肌肉。事实上不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛。 对症下药： 因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨，或者每天做15分钟“带氧运动”，另外每天步行8000步以上也是有效的方法，提早下车步行或走楼梯皆有益身心。 2.颈肩腕综合症 你是否觉得在电脑前工作一段时间后，颈、肩部就酸痛；脖子忽然不能转；手指和手掌断断续续发麻、刺痛；手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，严重时手指和手部都虚弱无力。肩颈僵硬、酸痛和麻痹，有时酸痛还会延伸至手臂？这些都是长时间从事频繁使用手腕和手指的工作，手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成的损伤。若处于压力环境工作，肌肉更呈现过分紧张和疼痛。 对症下药： 电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。在购买鼠标时，应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力；上臂和前臂的夹角呈90度左右；手腕保持自然直势，不要弯曲；靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。当然放松工作的心情也是重要的一步。 3.电脑眼病 主要表现为视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等症状，严重的还会引发眼结石乃至其它角膜病变。这种不适不仅由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。据一项最新的研究表明，在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中，近三分之一的人认为他们每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是，那些在工作中没有感受到什幺压力的职员，没有一人抱怨说眼睛因为盯视电脑而疼痛。长期佩戴隐型眼镜也是引起眼病的“帮凶”。 对症下药： 眼保健操不仅仅是学生的专利，既然学生时期懂得通过眼保健操放松眼睛，为什么在工作中不呢？另外正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力。否则，不只是眼睛，可能身体的其它所有器官也会因此而承受压力。 希望我的回答你能仔细看完，千万不要忽视自己的身体健康！
⑦ 坐板凳时间长为什么难受
人们在工作的时候都是坐在办公室或者电脑前进行工作，比如在学习的时候也是坐在椅子上听课，然而这样一坐就是一天。但是坐时间久了，身体会出现一些不舒服的症状，那么为什么坐板凳时间长为什么会难受呢？因为身体长时间处于坐的姿势没有得到其他的伸展和放松就会感到难受，比如坐久了，肩，眼睛，屁股都会痛。
久坐对屁股也会有一定的影响，比如会引起酸痛，而且会使屁股增大增肥，影响个人自身美观。同时时间久的话，屁股两侧容易长疤，这样在做板凳的时候就会比较疼，这时候我们可以选择一些比较软的凳子来坐。而且长期处于工作状态，容易使心情过于紧张，而导致无聊、胸闷、头晕的情况。
⑧ 农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理
俗话说：“夏不坐木，冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰，衰久必盛。天气最炎热的时候，也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快，而应当让机体出汗降温。“夏不坐木”是因为夏天气温高，湿度大，木头里尤其是久置露天的木料，椅凳等，经露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，向外散发出湿热。此时我们要是坐在上面的话，容易患皮肤病、风湿和关节炎等。因此有“夏不坐木”的说法，也是老祖宗留下来的养生秘诀。
⑨ 木板凳坐久了会对身体有什么伤害
A。易得肛肠病 长时间坐在电视或电脑前，人体往往采取一种固定的姿势，使盆腔静脉充血扩张，血液淤积，久之即可导致肛肠疾病发生。 B。易发生腿病 部分人人心脏比较衰弱，血液循环较差，而久坐看电视，会加重对下肢静脉的压迫，使血液回流不畅，进而引起类似坐骨神经痛的“电视腿病”。这种病症常有下肢麻木、疼痛、浮肿症状，还可能造成下肢静脉血栓或肌肉强直性痉挛。C。加速脊柱退变 脊柱是支撑人体的栋梁，不仅是重要脏器的护卫，也是中枢神经和植物神经的栖息地，还是人体重要的造血器官。但脊柱也是人体发生退变较早和结构变化最为明显的部分。而经常久坐学习、玩电脑或看电视，脊柱就会因不良坐姿和活动不足而加速退行性改变，甚至造成椎间盘突出或椎体受损。D。肥胖
长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。
E。下肢静脉曲张
因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。F。颈椎病
人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
G。腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
H。痔疮
腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。 I。骨质疏松
长期久坐缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性降低，在外力的作用下很容易发生骨折。
建议：当你必须长时间坐着时，最好每隔45分钟就站起来走动走动，活动活动腰部或做做体操，以防造成上述危害
⑩ 经常坐在硬木凳上面，会引起腰疼吗
长时间坐着或姿势不好可导致腰肌劳损和颈椎等疾病，与经常坐硬木凳没关系，反而是坐软椅和沙发等更容易导致以上原因。如果是腰肌劳损，因以前也有过一段时间相同经历，因此最好改变一下现在的不良习惯，并且多活动身体，如伸伸腰走走路或按摩一下腰肌即可起到很好的恢复作用。当然腰疼也有可能是其它原因引起的具体可参考：http://www..com/s?tn=site888_pg&ct=&lm=-1&kw=&word=%D1%FC%CC%DB