为什么晚上睡觉就憋醒

‘壹’ 晚上睡觉时感觉无法呼吸，睡觉呼吸困难憋醒，这是怎么回事

午夜胸闷、气短、呼吸困难，这种情况首先取决于患者的年龄。一般来说，如果年轻人在半夜经常感到胸闷、气短和窒息，最常见的是支气管哮喘。由于夜间迷走神经过度兴奋，可收缩支气管，使哮喘患者气管变窄，夜间易出现胸闷、气短、呼吸困难。

功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）

呼吸困难和窒息的常见原因是心血管和肺部疾病，主要分为功能性疾病和器质性疾病。建议到当地医院做胸片、呼吸功能、心脏超声、心功能等检查，如果可以排除心肺器质性疾病，考虑心血管神经症的可能性，治疗主要是多参加活动，加强心理调节，必要时进行心理干预。

‘贰’ 睡觉憋醒有几种原因

第一，睡觉突然喘不过气憋醒有可能是冠心病引起的症状，尤其是中老年人应该要警惕身体疾病，出现这种情况最好到医院接受检查，中老年人很容易出现这种症状，这种症状很有可能是冠心病引起的，如果治疗不及时或者没有引起重视，有可能会导致患者病情加重，会给身体造成更加严重的伤害。

第二，高血压会导致患者出现睡觉突然喘不过气憋醒的情况，高血压是比较高发的疾病，而不少人会患有高血压，这种疾病主要是不健康的饮食习惯或者不健康的生活习惯引起的，平时应该要注意改掉不健康的生活饮食作息习惯，注意及时调整生活和工作方面的压力，并且要注意饮食习惯的调整。

第三，心律失常有可能会引起睡觉突然喘不过气憋醒的情况，引起这种现象的原因比较复杂，需要到医院接受具体的检查，及早的了解引起的原因，这样才可以降低疾病给患者带来的伤害，如果病情比较严重的话，应该要考虑药物治疗，可以配合中成药或者中草药来调理身体。

‘叁’ 晚上睡觉经常心慌憋醒

晚上睡觉经常心慌憋醒

晚上睡觉经常心慌憋醒，在日常生活中，其实很多人都有晚上睡觉的时候出现心慌憋醒的情况，这可能是我们的身体出现毛病了，下面就为大家分享晚上睡觉经常心慌憋醒。

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出现这种情况最常见的引起原因就是心理和精神因素，尤其是对于经常熬夜加班工作压力比较大的人们来说，更容易出现这种情况，患者要自我反省，看看是不是经常容易出现焦虑和烦躁不安以及情绪低落或者心情经常不好等负面情绪。

不同阶段的人引起压力情况会有不同，不过无论是工作或者学习压力，持续时间长了对于身体健康的影响是非常大的，可能会出现心理反应，还有可能会出现神经系统的功能异常，引起大脑的功能障碍，间接的导致失眠。

精神或者心理问题持续时间长就可能会出现精神心理疾病，比如说抑郁症和躁狂症以及精神分裂等，这些患者常常可能会出现睡觉心慌心悸惊醒的症状，如果通过自我心理调节，症状并没有得到缓解，最好及时到医院进行检查，以免持续时间过长，及早进行治疗。

除了以上原因之外，外部因素也可能会引起患者出现这种症状，服用药物或者喝酒过多可能会引起晚上睡觉心慌心悸惊醒，这个时候就需要立刻停止药物的服用，在停止药物之后如果症状还没有缓解，需要及时到医院进行检查，接受治疗，以免造成不可恢复的损伤。

总而言之当晚上睡觉出现心慌心悸惊醒的情况时，患者不要太过于担心，首先需要保持好的心态，观察一段时间，平时多加注意日常饮食和生活习惯。

多注意休息，避免过度劳累，适当的吃些比较有营养的食物，看看情况是否会所缓解，不放心或者比较严重则需要到医院进行治疗。

晚上睡觉经常心慌憋醒2

晚上睡觉心慌心跳怎么办

1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

7、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。

9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

晚上睡觉心慌心跳可不是一件小事。一定不要忽略不管也不要让自己太过紧张以免加重失眠的情况。还有睡觉一定要有良好的睡姿，不好的睡姿也会造成心慌心跳。辛辣和油腻的'东西不要吃得太多，尽量减少出差的时间，要养成一个良好的生活习惯。

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晚上睡觉总是心慌怎么办

心律失常从生活中找原因

一、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。

二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥；有的出现心动过速、频繁早搏；有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。

心律失常要未病先“防”

中医注重未病先防，强调“不治已病，治未病，不治已乱，治未乱”，对心律失常的预防，应从以下几点入手。

保持精神愉快

中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。

七情之中，唯有喜属于良性刺激，喜为心志，笑为心声，经常保持乐观的情绪对健康是有好处的。若长期忧郁、恐惧、悲伤、忧愁，则易气机失调而致病。

出现了这样的情况之后一定要保持精神的愉快，如果经常生气或者是紧张，这样就会很容易引起心律失常的出现，自己居住的环境也是非常重要的，需要保证自己合理的作息时间，这样才可以缓解心慌的情况出现，平时的时候饮食也一定要搭配好，多吃一些益气养血的食物。

‘肆’ 夜里睡觉突然憋醒喘不过气来是怎么回事

我的理解是，你睡觉姿势不对，你左卧睡觉，就睡不好，心脏不舒服，因为心脏在左面，压迫心脏，使心脏舒展不开，导致胸闷气短。另外还有一个原因是，由于你睡觉姿势和工作压力开车玩手机属于低头族，导致胸椎第七节错位或混乱，造成后背疲倦胸闷气短，等等，我的建议是你找个专业的中医给你推拿按摩等等方式调理几次就完全康复了。

‘伍’ 晚上睡着觉有时憋醒，传不上气来是怎么回

你好！睡觉憋醒可能有如下原因：夜间阵发性呼吸困难，即有心脏病导致的心衰时会出现的症状，一般会伴有双下肢浮肿，不能平卧，需端坐呼吸方能缓解，严重时可能咳泡沫样痰；睡眠呼吸暂停综合征，也可称为鼾症，多见于那些肥胖、鼻部疾患的患者，因长时间呼吸停顿而憋醒，严重时就会出现你说的憋着再也醒不了的危险情况，这样的患者往往还有睡眠障碍或白天嗜睡的现象；胃食管反流病所致，夜间反流物刺激咽喉导致咽喉肌群受刺激后紧缩，出现吸气性呼吸困难，或因气体反流但又不能自口咽部排出，于是出现气顶的症状，这种憋醒时可能伴有剧烈刺激性咳嗽，也可有喉鸣；支气管哮喘发作，多伴有肺部喘鸣现象，有时也可能由鼻分泌物向气管引流而致，也会伴有剧烈咳嗽。你是哪种情况呢？建议去医院做相关检查。确诊了才好对症治疗，

‘陆’ 晚上睡觉最近有憋醒的情况,请问是什么原因造成的

这种情况多半是心衰。

一、导致心力衰竭的原因：感染、心脏负荷加大

1、感染

感染可以导致心肌损害，甚至会影响到心脏的功能。感染性心内膜炎可进一步损害原有瓣膜病变；呼吸道感染可因发热、心动过速、咳嗽，而产生暂时性肺动脉高压和心脏负荷增加，均可诱发心力衰竭。

2、心脏负荷加大

应该注意的是，长期的心脏负荷加大妊娠、分娩等不良因素可以直接导致心衰的发病，除此之外，一些药物使用不当的情况下，也可以导致心衰的发病，比如，较为常见的就是洋地黄中毒或不恰当的停用洋地黄。在平时要注意保证良好的情绪，要知道的是，不当活动及情绪也可以直接引起心衰的发病。

二、抗心衰的”食疗秘方“

1、莱菔子粥

莱菔子15克，粳米100克。粳米洗净，莱菔子洗净，除去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口。纱布袋放入锅内，加清水适量，用中火熬成汁，取出纱布袋不用。粳米，汤汁放入锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用，利水消肿明显。

2、白茯苓粥

白茯苓粉15克，粳米100克。粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后，转用文火炖至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。利尿效果较好。

3、莱菔子山楂红枣汤

莱菔子10克，山楂50克，红枣100克。将莱菔子用小纱布袋装好，红枣，山楂去核、洗净一同放入锅内煮熟即可食用。每日两次，早、晚餐服用。具有利尿、补血、消食作用。

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心衰患者日常调理方法：

1、控制食盐摄入量

过量摄入盐分会让身体保留大量水分，给已经虚弱不堪的心脏和血管施加额外的压力。低盐饮食意味着不吃加工食品和咸味零食，如炸薯片和咸菜等，尽量选择新鲜食物和标有“不加盐”或“低盐”的食物。

2、多吃新鲜果蔬

为保持心脏健康，患者需要多摄入维生素和矿物质，而新鲜果蔬是这些营养素的优质来源，其中一种关键的营养素是钾。有些治疗心衰的药物会造成患者体内钾流失，钾含量不充足，心跳就会不规律。钾的来源包括香蕉、甜瓜、豆类、葡萄干、薯仔和甜菜等。过量的钾也会对心脏造成损害，所以要适量摄入。

3、控制脂肪摄入量

患者应当尽量少摄入饱和脂肪和反式脂肪。这些不健康的脂肪会导致虚弱的心脏工作起来更费劲。当心脏承受压力时，液体就会在体内积聚。脂肪还会导致动脉斑块形成，引起心脏病发作。

4、勤运动

生命在于运动，心衰患者也不例外。心衰可能导致患者运动耐力下降，一些患者觉得在医院里进行规定的康复训练就够了，但其实，规律运动对出院后疾病的管理也至关重要。因为，坚持运动有助减轻疲劳感，增强心脏力量，提高肺活量。

5、按时服药

一般，医生会给患者开利尿剂，以减少液体在体内积聚。作为治疗方案的一部分，患者还需要服用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂。它们可减轻患者心脏承受压力，防止病情恶化。患者要知道药物的作用是什么，以及服药量和时间，出现副作用时要及时告知医生，以便调整用药。

6、戒烟戒酒

吸烟和饮酒会使心脏工作更费力，心跳速度加快，所以吸烟或饮酒的心衰患者应当在医生指导下逐渐戒烟戒酒。

‘柒’ 睡觉时突然被憋醒是怎么回事

“睡觉时突然被憋醒，紧接着身体不自主的踢打一下，然后惊醒开始大声地喘气”，想必你也经历过这种情况吧。其实，这不是民间传说的各种“吓人的神秘现象“，而是一种普通的呼吸暂停。对于这种呼吸暂停，你了解多少呢？发生了呼吸暂停又该如何应对呢？

总之，呼吸暂停是不容忽视的，它的危害还是很大的，因为人体在长期缺氧的情况下，会导致发生很多的疾病，比如说：冠心病、高血压、甚至脑卒中等。所以说，虽然呼吸暂停不是什么大病，但还是需要引起重视的。

‘捌’ 睡觉时突然被憋醒是什么原因造成的

1、夜间睡眠中憋醒原因很多，其中较常见的是心血管功能下降，心衰引起的，这种情况往往见于中老年人，长期慢性心脏病情况下，积极就心内科，进行心脏彩超检查明确评估心脏结构和功能，同时这种心慌症状，有可能性是心律失常也是会引起憋醒症状，积极进行这种发生时心电图的检查。

2、同时结合有无睡眠呼吸暂停的病变，就是严重打鼾本身也是可以因缺氧引起憋醒的。

3、晚上睡觉经常出现胸闷，气短而憋醒，全身无力。虚多因肺、脾、肾虚所致;实多因痰饮阻滞肺气引起。中医药方面的术语：气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。

4、呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变.可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病。若在吃饭时突然发生呼吸困难，可能是由于窒息，要施行急救，否则病人就有得不到氧气供应的危险。所有呼吸困难的病症都是十分严重的，需要紧急治疗，不能耽误。