玩累了小孩晚上为什么会哭

‘壹’ 孩子四岁晚上突然大哭大闹怎么回事

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。 ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。 患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。 此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。 有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。 实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几口就睡着了，不然就哭闹不已。遇到这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。 有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居，每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了，做父母的会感到一种失落感，觉得自己带不好孩子。 在儿科门诊，因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少，咨询这方面问题的家母也很多，当医生问起他们如何应对时，不少总觉得束手无策。这时提几点建议，希望能对父母有所帮助。 认识最重要 排除疾病所致，什么原因也找不到的夜哭郎是最常见的。因此，也就难以找到应对的办法。即使父母从育儿书中、夜间育儿手册中、看医生、咨询等得到一些办法，用到自己孩子身上往往难以奏效。父母很难找到应对自己孩子的方法，这是事实。 疲惫的父母面对这样的现实，会有一种教养孩子的挫败感。事实上，夜哭郎与父母的教养没有什么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的，有的婴儿醒后并不哭闹，或把把尿，或喂喂奶，或干脆不用父母管，就自己入睡了。可有的婴儿就是哭闹，自己不哭够，是不会停止的，尽管父母使出浑身解术也无济于事。如果父母有这样的认识，就不会对孩子的闹夜感以气愤了。 无论什么原因引起孩子夜间哭闹，父母采取不予理睬的办法都是不对的。哭是婴儿的语言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母却拒绝和孩子交流，这会极大地挫伤孩子的自尊心。 尽管短期可能会产生效果，可对孩子以后成长是不利的。我不赞成这种消极的方法。 有妈妈说：“昨天晚上，孩子又是醒来哭，我们不理睬，结果哭了十几分钟自己就睡了，这招不错。”但是，这位妈妈没有想到这对孩子的成长是不利的，孩子屈服是对自己不信任，也会导致对亲人、别人不信任。长大以后，这种信任危机会使孩子变得孤僻，与人难以相处，社会交往能力差。 怕把孩子惯坏了，而让孩子一味地哭个够，是不明智的方法。实践证明，当孩子醒来哭时，父母反应越上，孩子哭的时间越短，停止闹夜的年龄越小。 当孩子醒来哭时，父母的第一反应就是自问孩子为什么哭： 1?有尿了? 2?尿布湿了? 3?饿了想吃吗? 4?睡前吃多了? 5?孩子胃不舒服? 6?室内太热了? 7?太冷了? 8?室内空气不好? 9?氧气稀薄? 10?湿度太小?孩子噪子发干?要水喝?…… 如果没有答案，妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里，轻轻拍着孩子，轻轻哼着曲子，孩子可能会慢慢入睡。 如果孩子哭得厉害，抱也抱不住(发生这种情况常常是让孩子哭了一会儿，孩子已经很冤屈了)，父母也不要着急，还要声细地哄着孩子。不要又是颠，又是晃，大声地“哦，哦，哦”，比孩子闹得还欢，这会让孩子更难以安静下来。 如果孩子从来没有这样闹过，只是这夜很特殊，就要想到疾病的可能，打个电话给医生，咨询一下，是否需要请医生看一看。 如果孩子哭闹一阵，就安静下来，一会又哭闹一阵，又安静下来，要想到婴儿肠套叠的可能。如果是比较胖的男孩，或这两天有些闹肚子，就更应高度怀疑了，请医生看一下是必要的。 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

‘贰’ 女儿四岁了,白天玩的太疯,或者受委屈了,夜里就会哭,该怎么办

女儿四岁了，白天玩的太疯或者受委屈了夜里就会哭，这个小孩白天玩的太疯的话，会早至晚上会说梦话或者做一些比较不好的梦，因为白天有时候受到惊吓的时候也会这样，作为大人的应该尽量控制一下小孩，不要让他玩的时候太受惊吓和太疯癫了，毕竟小孩子自己本身没有自控能力的，这个需要大人去控制他不要给他玩的太疯狂了，而且受委屈了晚上也会起来哭，这个就是小孩子白天受到惊吓的原因之一，个人觉得最好就是带你女儿到医院去看一下，问一下医生什么建议比较好，毕竟夜里面起来哭的小孩肯定是有点问题的，

‘叁’ 出去玩了一天，晚上回家，为什么小孩一直哭个不停

宝宝哭的原因有很多，下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭，以及一些简单的解决方法。 饥饿，是宝宝哭的最主要原因。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。 不舒服，是宝宝哭的普遍原因。宝宝明显感觉不舒服的是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧！”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，如果尿布湿了，他就会感到不舒服而大声啼哭。这时，父母应及时替他更换尿布，使宝宝感到舒服而停止哭声。 太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表示。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；如果宝宝面色发红，烦躁不安，则表明宝宝太热了，应采取相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。 宝宝痛苦地哭，多为消化不良、腹胀等原因。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的原因之一。这种哭往往来得突然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。打嗝是常见的现象，可以用以下两种方法来帮助他：其 一，可以将婴儿放在你的肩上，轻拍他的后背；其 二，可以将婴儿整个放在你的膝盖上，捧起他的头，轻拍他的后背。宝宝舒服了就会停止啼哭。

‘肆’ 刚学会走路的宝宝白天玩太累，晚上睡觉会哭吗

- 白天玩的太过、太疯了,所以晚上会出现睡觉中途哭醒的情况!只要白天和宝宝玩的时候不要太疯狂,不要让宝宝常常人为的大笑,要让他自己玩耍,

‘伍’ 宝宝白天玩累了之后晚上一直哭闹，这是怎么回事

很多母亲都在问这个问题。我是，孩子多大了，因为情况与情况不同。如果是一个大孩子，那就是一年半。如果你在半夜哭泣，将有两种情况，一个有夜间震惊，一个是噩梦。

还有一种情况孩子白天玩累了总是会半夜哭闹，也可能是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的，平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

‘陆’ 孩子四周了白天玩累了晚上醒来哭闹是怎么回事啊

哭的原因有很多啊，大体有： 肚子饿 吃饱穿暖，这是人最基本的生理需求，宝宝也不例外。尤其是离上一次喂奶的时间超过2、3个小时之后，宝宝就会渐渐有饿的感觉，然后想办法让您知道。仔细听，这时他的哭声会比较强而且有节奏。 不舒服 不舒服有很多种，尿片湿了不舒服、太热或太冷不舒服、有时流汗衣服包得太紧也不舒服。这时，他的哭声会比较急促但是小声，好像还可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，宝宝也会大声哭闹抗议你。 痛 宝宝最怕身体不舒服了，有时呼吸困难、有时感冒发烧或是肠胃不适，都会让宝宝痛、痒、恶心，但是，他却一点也没有抵抗、自我治疗的能力。宝宝会哭得持久而且怪异，尤其是在吃饱之后或是睡前，哭闹几十分钟，有时连带着呼吸的不顺畅，甚至还会有哭不出来的感觉。这时可要赶紧带他上医院检查。 怕黑 许多研究指出，处于黑暗、孤单时，人的大脑就会传出讯息，让人产生害怕、担心的感觉，并且本能的想要找到依靠，尤其是新生宝宝。宝宝会因此发出哭声，来试探爸爸妈妈是不是在身边、有没有人照顾陪伴。这时，您的回应很重要，即使只是哼哼哈哈、唱个歌、发出一些声音都可以安抚宝宝。 不喜欢这感觉 大多数专家都说要给宝宝充分的刺激，许多爸妈便开始用力地给宝宝“刺激”。可是别忘了，宝宝也有权利说不。当外在刺激过度时，就变成了宝宝不愉快的经验，比如过强的气味、不习惯的味道、抱得太用力、拉扯手脚的力气太过、触碰的频率太高，宝宝都会抗议。这时，宝宝的哭是渐进式的、然后转头，还会有很委屈的表情呢。 我要换个姿势 同一个姿势坐太久，我们都会想要转个方向、伸个懒腰。宝宝也有需要。只是，他不会自己动手动脚动身体，于是，用哭声来提醒爸妈，我已经躺了很久了。这样的哭声，不会太大声或是太久，只是哼个声音，你稍微将宝宝摇动一下、换个姿势，就可以让他重新安静下来了、满足地看着您了。 喘口气 小宝宝还不能熟练运用自己的呼吸道，有时鼻子嘴巴的配合也不那么协调，有些宝宝就会用哭的方式让自己稍微舒缓一下，重新调整呼吸。也就是平日我们会喘一口大大的气一样。 受到惊吓 在白天受到惊吓，晚上也是会哭不停的 哭，是小宝宝和外界沟通的语言。他可能是向您求助、可能是表示抗议，也可能是舒缓自己的不舒服。而且，不同宝宝会有不同的哭声。爸妈能够判别宝宝的哭声，就容易找到应对的适当方法，换句话说，这还需要您用心聆听欣赏宝宝是怎么哭的，然后，就知道自己的宝宝究竟在哭什么了！

‘柒’ 宝宝3岁了，白天出去玩了晚上就会哭闹，怎么回事

这个有可能是宝宝玩儿了一天啦，晚上回来感觉自己特别累，然后他有一些哭闹的感觉，还有一种就是白天玩的时候惊吓，到了晚上就会在脑海里做一些梦，导致自己晚上哭闹。这种哭闹是可以解决的，您可以在他身边慢慢的用手拍打着他。呼唤着他，这样的话他就会好一些，会有一些比较安全的感觉，这样他就会减少哭闹吧。还有就是白天领孩子出去玩儿的话，尽可量不要领孩子玩一些特别惊吓的。让孩子感觉到惊恐的游戏。所以不用担心，这都是孩子小时候的一些迹象。都会有的。

‘捌’ 宝宝晚上哭闹是怎么回事

孩子哭闹是很多家长都很头痛的问题，要解决这个问题，必须找准孩子哭闹的原因，然后对症下药，才能药到病除。据育儿专家介绍，现实生活中，孩子哭闹的常见原因主要有如下几种—— 一、临时哭闹 1、饥饿，是新生儿哭闹的最主要原因。这种哭声短粗而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，越哭越急。但对于母亲来说容易判断，喂奶后就可以缓解。母乳喂养的婴儿在饱餐一顿后，能保持2～3个小时，有些孩子可能持续时间长一些。如果宝宝4个小时没有哭闹，最好也要给孩子喂一次奶。这样不光可以减少宝宝的哭闹，而且还能帮助宝宝调节他的生物钟。这个问题一般不会困扰家长，因为所有家长孩子哭闹的第一选择就是喂奶。宝宝出生后会有一个生理性的体重下降，一般2周就可以恢复到出生体重，如果2周体重没有恢复到出生体重或者一个月大小体重增加不明显，孩子还经常哭闹，也是孩子饥饿的表现，说明母乳的质量不好，需要增加营养或者寻找原因。人工喂养的婴儿相对容易，由于奶量相对固定很容易判断是否孩子饥饿。 2、不舒服，不舒服也是宝宝哭闹的一个普遍的原因，拉了和尿了都会造成孩子哭闹，只要换尿布就可以解决此类问题。有时流汗衣服包得太紧也不舒服。这类哭声会比较急促声音也许不大，好像还可以稍微忍受一下。如果你不理他，他就会会大声哭闹。太冷或太热，宝宝感到不适应，他也会用哭声来表示。如果我们用手摸摸宝宝的腹部，如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服，如果宝宝面色发红，烦躁不安，则表明宝宝太热了，应采取相应的措施，哭闹就可以缓解。 3、疲劳，孩子玩累了会在睡觉前会大声地哭叫，可能持续10分钟左右，甚至更长。孩子越是累，哭得越大声。孩子临睡前留出20分钟让孩子在一个相对安静的环境下，孩子就很容易入睡，改变一下环境是很有效的方法。 4、口渴，口渴也是宝宝哭闹的一个因素，也容易被忽视。一般说来，母乳喂养的孩子，是不需要喂水的。如果在干燥环境或者温度太高，孩子失水比较多，容易口渴。还有就是孩子鼻子堵，张嘴呼吸也容易口渴。宝宝口渴就会导致烦躁不安，喂少量的水给就可以缓解。 5、腹胀，宝宝在进食过程中，经常会吞咽下许多空气，从而造成腹胀。这种哭闹往往发生在奶后半个小时，哭闹来得突然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。只要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。这就是我们常说的吃奶后要拍嗝。 6、闹觉，宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼卿卿地哭，哭声不太大，有规律，比较缠绵，甚至有些不安。家长可以轻轻拍拍，给他哼哼歌，让他感到安慰，慢慢地他就不哭，并很快入睡。 7、鼻子堵，当宝宝感冒或者有鼻屎堵住鼻子的时候，宝宝只能用嘴呼吸，用嘴呼吸和吃奶会发生矛盾，宝宝会表现为吃奶过程中突然哭闹，继而不愿继续吃奶。家长可以用生理盐水湿润一下鼻子，也可以用液体石蜡涂抹在鼻腔，然后用洗鼻器轻轻吸引出来就可以。如果鼻屎发黄，还可以涂抹红霉素眼药膏。 8、疼痛，腹痛是宝宝哭闹的一个常见原因，由于婴儿胃肠发育不成熟，造成的婴儿各阶段肠道蠕动不协调而引起的肠绞痛。哭闹经常是突发性尖叫，有时会呈现声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗。有时腹部往往会有些鼓胀、两手掌会握拳、两脚则会伸直或弯曲，四肢末端则常会呈现冰冷。通过轻轻按摩腹部或者给与帮助消化的益生菌就可以缓解。 二、经常性哭闹 1、红臀，就是我们常说的屁股淹了，换尿布不勤或者尿布过敏都会导致此类显现，可以使用护臀霜，勤换尿布。对于严重的红臀，主要的是保持臀部干爽。 2、湿疹，湿疹是宝宝长期哭闹最主要的原因，湿疹可以在任何时间和任何部位发生，孩子痒痒难忍，经常哭闹。最主要的原因就是奶蛋白或者鸡蛋蛋白过敏，去除过敏源就可以缓解。 3、肠绞痛，是指康健的婴儿每天哭闹至少三个小时，每周三次以上，持续时间超过三周，医学上称之为肠绞痛。肠绞痛的特点是孩子就像上了发条一样定时、定点哭闹，特别是晚上，疼痛剧烈。哭闹的同时，还会伴随不停的蹬腿，哭闹持续的时间比较长。即使你的安抚起了效果，但是哭闹马上又会重新开始，似乎任何方法都不能长久。主要原因还是和孩子的肠道发育尚不完善有关系，更多的是和孩子蛋白过敏有关，宝宝除了哭闹以外，还会有频繁的打嗝、放屁，甚至拉肚子。需要给孩子做一个过敏源的检查，如果是蛋白过敏，妈妈忌口就可以后者换用低敏奶粉就可以。

‘玖’ 小孩晚上睡觉老是哭怎么回事

睡眠不安常见原因： 睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下： 1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称闹觉，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。 6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。 7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿 ，以及担心父母出差分离等。 原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下. 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。