为什么拉伤晚上更痛
1. 提东西太重拉伤了手臂,早上多动反而不痛,晚上睡觉特别痛！怎么回事
提东西太重伤了手臂你就要好好休息一下，早上动不疼是因为早上起床休息了整整一个晚上，所以不疼，晚上疼是整个白天活动了到晚上才感觉到累了，你还是多多休息少干活。祝你早日康复！
2. 肌肉拉伤为什么在晚上的时候特别痛
我是健身教练，你的情况应该不是拉伤，如果是拉伤，当时就已经让你动弹，拉伤的表现为，局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
还让你熬到晚上，那就是一般的训练肌肉酸痛。肌肉酸痛类型
肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛。
急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。
慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显着。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。
肌肉酸痛的缓解办法
1)根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
2）锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。
3）准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。
4）整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
5)对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；
6)口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。
★★维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，促进物质代谢等，对提高机体的运动能力有重要作用。
★★维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。每日需要量：最少量是90毫克，大运动量的人可以超过2000毫克。分成2～3次摄入，主要来源：柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。
★★同维生素C一样，维生素E也是一种抗氧化物，抵抗自由基对身体的副作用。经实践和研究发现，运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量：400～800国际单位，主要来源：坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。
有健身疑问可以找本教练解答
3. 肌肉拉伤按摩后很好.到晚上特别疼痛什么原因
因受寒湿侵入脊椎和经络，逐渐造成韧带变性钙化，睡久了那产生气滞血瘀所以腰背痛了，白天活动了，气血循环通畅了那就不痛了；（不通则痛，通则不痛）o
4. 脚踝扭伤刚开始不疼，晚上特别疼，怎么回事
这是神经与细胞之间的关系，没有活动之前，人的神经处于休养状态，而你突然运动，肌肉处于休闲状态，造成拉伤，而你现在的神经很兴奋，当然感觉不到。但是晚上，你不运动了，人就处于休息状态，神经平稳且敏感了，发现肌肉拉伤了，它就把信号传到大脑，让自身修复，你就觉得特别疼…我的回答你满意不？给我分吧！
5. 手臂拉伤了，晚上肌肉老痛，怎么办
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
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局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。�
休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。
热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。
如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。 祝你快点好来！
6. 为什么伤到手后，晚上会更痛！
一般人在安静的环境下感觉会相对敏感一些，还有个原因就是刚受伤的时候机体的反映还不是很明显。过一段时间过后受伤部位的
组织水肿
回让疼痛加重
7. 扭伤脚后为什么晚上更痛
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
8. 为什么肌肉拉伤在晚上的时候特别痛
我是健身教练，你的情况应该不是拉伤，如果是拉伤，当时就已经让你动弹，拉伤的表现为，局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
还让你熬到晚上，那就是一般的训练肌肉酸痛。肌肉酸痛类型
肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛。
急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。
慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显着。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。
肌肉酸痛的缓解办法
1)根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
2)锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。
3)准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。
4)整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
5)对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;
6)口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。
★★维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，促进物质代谢等，对提高机体的运动能力有重要作用。
★★维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。每日需要量:最少量是90毫克，大运动量的人可以超过2000毫克。分成2~3次摄入，主要来源:柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。
★★同维生素C一样，维生素E也是一种抗氧化物，抵抗自由基对身体的副作用。经实践和研究发现，运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量:400~800国际单位，主要来源:坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。
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9. 让腿受伤韧带，白天好点，晚上疼怎么回事
之所以韧带拉伤之后晚上疼痛比较严重，而白天疼痛相对较为轻微，主要是由于神经的兴奋性不同而决定的。在白天的时候交感神经兴奋性增强，所以对于损伤产生的疼痛就有相对较好的抵抗力，在感觉上疼痛的程度是要下降的。而在晚上的时候，迷走神经的兴奋性开始逐渐增强，这对由于韧带拉伤而引发的疼痛敏感性就会逐渐的增强，而且感觉疼痛的幅度也增长得较快，所以当韧带拉伤之后晚上疼痛的要比白天疼痛的明显的重。
10. 大腿肌肉拉伤，晚上睡觉也痛，要几点天恢复
肌肉拉伤一般情况下完全恢复大约需要三个月的时间。
意见建议：像你说的这种情况的话出现了肌肉拉伤以后，应该减少活动。因为如果说活动的多了以后，局部的肿胀疼痛会加重，而且会延迟恢复。一般情况下，完全恢复的话需要三个月左右的时间。平时尽量的减少活动，外用一下正骨水涂抹，然后口服一些活血化瘀的药物。