为什么晚上睡到天亮时会出汗
‘壹’ 为什么晚上睡不着要天亮了流汗呢
心理或生理上的原因都有可能。大概一下几个原因,自己可以再去具体体会了解。
1.白天睡多了。
2.睡得太晚。晚睡睡眠质量更不好,醒后常伴浑身酸痛,头痛,精神不振。10点就睡是最健康的睡眠时间。
3.睡前想心事。
4.阳虚 中药可调节,安神补阳
5.压力太大
6.生病。很多慢性病都可能导致失眠。如较重的糖尿病,肾虚
7.负罪感。通过真心的内心忏悔,可以完全的治愈。必须是真心的悔过。
8.对生活不满,怨恨多
9.心情糟。情绪不稳定,暴躁易怒。通过心理疏导,和家人朋友谈心等。
10.害怕什么。开小夜灯,或者找家人陪伴。
失眠原因很多,有时很复杂。一般普通失眠按摩泡热脚可以起到很好的调节睡眠。按摩头部的或者背部按摩都可以让你很好的入睡。可以试试。另外看看自己除了睡不着是否有盗汗的情况,如果出汗多那要去看中医,肯定是哪里虚了。另外腰背酸痛也要留意,可以看中医。
‘贰’ 晚上睡觉醒来后身上出汗是怎么原因
睡醒后浑身是汗称之为盗汗,引起盗汗的原因比较多,可以从中西药角度来进行分析,具体情况如下:
一、西医:
1、结核菌感染:比如肺结核会出现夜间盗汗的情况,进行正规抗结核治疗即可;
2、女性更年期:女性在绝经前后容易出现盗汗的情况,属于更年期的症状之一。
二、中医:
从中医而言,引起盗汗的原因是阴虚证。阴虚可以导致体内产生内热,而到夜间睡眠时,阴气比较亢盛,体内的热血会裹挟着津液从体表汗毛孔排出,体外便会发生盗汗的情况。人体不同脏腑阴虚证均会出现盗汗的症状,如肺阴虚、心阴虚、肝阴虚和肾阴虚。不同脏腑的阴虚证,除盗汗之外还会有不同的表现,比如肺阴虚会同时合并口干舌燥、咳嗽无痰或者少痰的症状,而心阴虚会同时合并心慌、睡眠不佳、多梦、烦躁等症状。肝肾阴虚是常见引起夜间盗汗的原因,除盗汗症状外,还可能同时合并五心烦热、腰膝酸软等表现。
‘叁’ 睡觉到天亮时颈部出汗是怎么回事
你好,出汗考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。看看中医医生辩证施治,服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液,另外多喝白开水,注意休息。
‘肆’ 晚上睡觉出汗多是什么原因
在睡眠中出汗,在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人,在睡着后汗出异常,但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因,一是生理性盗汗,二是病理性盗汗。
注意饮食
在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合自己的饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4
体育锻炼
无论什么时候,适当的体育锻炼都可以让身体变得健康,所以,加强体育锻炼,养成正确而有规律的作息习惯,劳逸结合,让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
5
睡前平静
生理性盗汗多是睡觉前过多运动,所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静,而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗,应该对症下药,补充身体所缺乏的营养,如果是结核病等引起的,应该马上去医院看医生。
‘伍’ 睡觉到天亮出汗是怎么回事怎么医疗
在中医里充之为盗汗,晚上睡着的时候出汗,白天不出。属阴虚火旺,阴血虚的表现,盗汗有生理和病理之分应注意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。最好去医院作个检查
‘陆’ 我每天晚上睡觉到天亮了全身出汗怎么回事
您好,内热,阴虚或是瘀血等多种因素都可以引起出汗的。中医的精髓是辩证论治。需要看中医门诊,望闻问切四诊才可以确定原因的。建议看看中医门诊
‘柒’ 晚上睡觉到天亮时身上出虚汗怎么回事
医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。 轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2 小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。 (二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。 盗汗病人应怎样自我养护? 中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点: (1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。 (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。 (5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
‘捌’ 一睡觉就出汗到天亮,什么原因
从你这个症状来看,首先要考虑是否有结核,结核最常见的就是盗汗,表现为睡着时候出现,醒后停止