走路时间长了腿肿为什么

① 为什么走路时间久了小腿会变浮肿，有什么解决的办法吗

想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法(1)：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法(2)：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 你也可以试试经典塑身胶囊，不用刻意节食和锻炼，没副作用，效果很好，希望可以帮助你！
希望采纳

② 为什么走路久了，腿会肿

腿部在运动啊，要想不肿 晚上休息之前 按摩按摩腿部知道腿部的肌肉变得不再肿胀就可以了还可以瘦腿！

③ 走路时间长了小腿脚肿是怎么回事呢

是由于腿部肌肉长时间不收缩静脉回流不良造成的，过一段时间就好了。

④ 为什么站久了腿会肿,走路久也会肿,是什么原因,是不是缺了什么东西

对于长期站立工作的人来说,这是很常见的现象,主要是因为重力作用引起下肢血液回流障碍,导致的浮肿,如果持续发展有可能演变为下肢静脉曲张等顽固疾病,建议早期防治,普通的做法是下肢间歇使用弹力绷带,晚上睡觉前用热水冲淋浸泡腿脚,另外,可以抬高下肢休息,促进血液回流

⑤ 走路走久了腿部浮肿怎么办

如非心脏疾病引起水肿，建议晚上热水泡足，建议用到膝盖的木桶，浸泡20-30分钟。

⑥ 长时间走路 腿肿是什么原因

指导意见：
腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾病。一般的话，可以在当地医生的指导下，利尿药物应用。请到医院肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病，如果肾脏没事，进一步检查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果检查都没事，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗即可

⑦ 走路时间长了腿肿是怎么回事

这种情况是应注意看看是不是有下肢静脉循环不好的情况引起的

⑧ 为什么走路时间久了脚会变肿胀

脚肿的原因有以下几种：
特发性脚肿 多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
功能性脚肿 多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
营养性脚肿 由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。
心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。

⑨ 为什么路走多了，腿就会肿

腿肿有很多种原因，我知道的有肾炎、哮喘、钾低、心衰等。希望你赶紧就医，做相应化验。我感觉肾有问题的可能性比较大，你要不先化验一下尿常规（尿Rt）看看有没有蛋白。

腿扭伤治疗三部曲

一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。

扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。

不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。

二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。

用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。

三、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。

当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。

⑩ 走路时间长了，小腿浮肿的很厉害怎么回事

你的这种情况主要是走路过多导致的小腿浮肿症状，你现在只需要好好休息两天，浮肿是会慢慢消肿的，必要时用药。