为什么一旦长时间站立就会跟腱疼

① 跟腱炎可以长时间走路吗需要注意什么

1、生活受到影响：跟腱炎前期会导致患者在走路，上下楼时跟腱疼痛难忍。当脚踝附近出现疼痛的和肿胀会导致患者不能正常行走，就可能导致跟腱的断裂。当跟腱断裂，患有跟腱炎的脚就会无法踮起，严重可影响患者的功能障碍，导致生活受限。如果有疼痛或损伤，要适当地休息。外yong跟腱方世医贴 调理，桃宝有售，同时避免突然的运动。
2、行走困难：只要是下肢用力，都会对跟腱有一定的影响，一旦发生了跟腱炎，下肢的活动将受到很大的限制，尤其是日常的行走。症状较轻的跟腱炎患者，由于疼痛较轻，一般还可以进行简单的行走，如果疼痛严重则行走就会十分困难。
3、跟腱疼痛：跟腱炎的发生主要来自于运动损伤，但是研究表明长期的踝关节劳损、外伤与感染、风寒湿侵袭等也都可能导致该病的发生。
4、踝关节僵硬：当患上跟腱炎有一段日子，患者就会发现跟腱的活动逐渐减轻了活动，跟踝部还会有肿胀、疼痛的情况出现，这些都是跟腱炎导致的。这种疼痛，一般都是在起床的时候，会明显感觉到，严重的朋友，真的会痛到不想走路。

② 走路或者站的时间长了跟腱疼、

针灸吧，我以前也是跟腱疼，一个跑步不到一百米就疼得厉害，不跑就没事，针灸到现在五年咯，没再疼过。

③ 站立干活时间长了脚后跟疼怎么快速缓解

1、足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。

2、药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。

3、尿渍法治足跟痛：取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。

4、点穴按摩法治双足跟凉痛：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位（稍偏拇指侧），施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。

用此法治病：右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。

5、祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟（药液可以反复使用），每日1～2次，连续7~10天为1个疗程。

④ 脚后跟跟腱部位被开水烫伤三度，一年了还是疼，站立时间长就疼

你好，烫伤三度属于是最高程度的烫伤，有可能导致长期的无菌性炎症损伤疼痛，治疗一般选择对症治疗，可以口服消炎止痛药，必要时可以去检查下是否有疤痕牵拉，是的话可以做松解手术。

⑤ 跟腱断了两个月了，现在能够上班吗，现在就是脚掌用力有些疼，工作时间大部分是站着

这种情况如果是跟腱的断裂手术后两个月应该完全愈合恢复了。可以上班的。如果站立疼痛一般是术后局部的渗出水肿没有完全消退剂慢性的筋膜炎等并发症导致的。建议平时局部热敷，理疗促使渗出的吸收及炎症的吸收消退。尽量先避免长时间的站立。

⑥ 因长时间站立行走引起的脚疼，应如何缓解疼痛

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。

这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。

抬高双脚 摆动脚板 促进循环
本身若是以上所提的高危险族群，可训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。

⑦ 造成跟腱疼痛的原因有哪些

跟腱炎其实是一种长期的慢性刺激造成的，跟腱炎的产生，就是因外力的挤压和刺激产生非细菌感染，使得跟腱产生慢性增生，出现了钙化的现象。跟腱的损伤很多时候都是剧烈运动造成的。跟腱炎的治疗可以选择外用活血、消炎、止痛类的药物调理，例ru跟腱方世医贴，还要注意多休息，避免剧烈运动。

跟腱炎的注意事项

1、平时尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋，或软拖鞋，不要使足跟着凉或受冻，以防加重病情症状。

2、合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度。如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练，及时查找原因。

3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

4、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

5、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

⑧ 为什么长时间的站立会脚后跟疼

这个主要看是因为工作原因引起的还是迟早性的丶如果是工作原因我的建议每天晚上用热点的水烫脚丶过段时间会适应点如果是长期的那么就去医院检查一下

⑨ 长时间站立会引发跟腱炎么

恩 可以 但是这个也分人 一般胖的人比较容易得这个病 你平时多锻炼一般不会得这个病的 但是要做好热身准备啊 一旦脚不好最好不要运动或者站的时间长

⑩ 踝关节损伤三年一直没有好，走路或者站立时间长了就会有痛感，最近发现跟腱按压有痛感（很痛），我这样的

指导意见：
你好，损伤是日常生活中常见到的事，小则肌肉劳损、韧带拉伤，大则发生骨折。但韧带拉伤如果不及时治疗会比骨折更为麻烦，会带给你终生疼痛。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的。最好用三七活血膏试试。