便秘蹲厕所时间长后为什么尿频

㈠ 经常蹲厕所太久，或许是便秘了，哪些方法可以帮助缓解便秘

一旦发生便秘，毒素就可能无法及时的排除体外，从而影响身体健康，那么在生活中有什么方法，能够有效缓解便秘呢？

七、通过少吃两类食物有效的缓解便秘问题

第一种是辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物的刺激性比较强，容易伤害肠胃，容易刺激胃壁，造成胃部痉挛，引起胃酸和胀气，时间久了还会引起肠道干燥，导致排便不畅等症状。因此，为了缓解便秘，或者经常便秘的人，如果过多的食用辛辣刺激性食物，可能会加重便秘的情况，对保护肠胃健康不利。

第二种是刺激性饮料

便秘患者在生活中要避免过度的饮用刺激性的饮料，比如说酒、咖啡、浓茶等。过多的饮用这些刺激性饮料，很容易耗伤肠道津液，导致大便干结，加重便秘。

注：图片来自网络

㈡ 尿频 便秘

[概念]
小便频数，是指小便次数明显增加，甚则一日达数十次的一种症状，简称尿频。
《灵枢．经脉》及《金匮要略．水气病脉证并治》称本症为小便数"。《素问．奇病论》称为"癃"。《金匮要略．消渴小便不利淋病脉证并治》称溲数"。《脉诀．大小便病脉》又称小便稠数"。
本症与小便清长、夜间多尿的概念有别。小便清长指小便清彻而量多;夜间多尿特指夜间小便增加。而本症特点是小便次数增加，但尿量可多可少，无昼夜之分。
《素问》所谓"癃"的含义有多种，《奇病论》"癃者，一日数十溲'，系指本症;《宣明五气篇》:"膀胱不利为癃，指小便不通。后世之"癃"多指小便不利或小便不通，应注意区分。

[鉴别]
常见证候
膀胱湿热尿频:小便频数，尿急尿痛，尿道灼热感，小便短黄浑浊，口干而粘，小腹胀满，大便秘结，或见发热恶寒，舌红苔黄腻，脉滑数。
肾阴亏虚尿频:尿频而短黄，伴眩晕耳鸣，咽干口燥，颧红唇赤，虚烦不寐，腰膝酸软，骨蒸劳热，五心烦热，盗汗，大便硬结，舌红苔少，脉细数。
肾气不固尿频:尿频而清长，或兼尿遗失禁，伴面色（白加光）白，头晕耳鸣，气短喘逆，腰膝无力，四肢不温，舌质淡胖，苔薄白，脉沉细弱。
肺脾气虚尿频:尿频清长，或伴遗尿失禁，兼见唇淡口和，咳吐涎沬，头眩气短，形寒神疲，纳减便溏，舌淡苔白，脉虚弱。
属于哪种情况可以告诉我

㈢ 上厕所蹲太久会引发哪些疾病

蹲厕所时间多于3分钟时，就可能使得直肠静脉曲张发生淤血，造成痔疮，而且蹲厕时间越长，发病率就会越高。一般来说，蹲厕所的时间在三分钟左右是比较合适的。久蹲不起会导致腹压上升、静脉血回流受阻等。长期这样就会造成痔疮了。当然，久蹲厕所的危害远不止这些。

蹲厕所蹲太久更会造成头部及下肢供血不足，使得血液往下流，从而造成脑部供血不足，这就是久蹲后起来会头晕脑涨的原因了。血液循环长期受阻，细胞的供氧缺乏时，会导致部分神经发麻，比如腿麻。

以上就是关于蹲厕所蹲多久合适以及久蹲有哪些危害的详细介绍了。经常便秘的朋友可以多练习提肛运动，改善血液循环，还可以预防痔疮等问题。如果患上痔疮的朋友就要去医院治疗了。已经习惯了蹲厕所看报纸、玩手机的朋友，进厕所时，一定一定要告诫自己不可以拿手机或报纸，至于有刷朋友圈强迫症的人可以先刷朋友圈，然后再进厕所。

㈣ 为什么男的蹲厕所时间长

并不是男的蹲厕所常对，1，有些人来说他们可能在卫生间里一直看手机刷抖音，所以说这些都是很正常的，尤其是对于现在来说都是很正常的。

㈤ 为什么大便后会产生尿频状况

这个问题很有意思。
我暂时还没有找到确切的资料，按个人分析，可能与排便时腹腔内压力升高挤压膀胱以及长时间蹲踞姿势把下肢血液大量挤压回心脏（升高血管内静水压，促进尿液生成）有关。
我也只是一个医学爱好者，在专业知识上不能和专家相提并论，但我会继续查找资料，争取清晰地解答这一问题。

㈥ 便秘怎么办，还尿频

治疗便秘、排泄毒素的有效秘方：
便秘的基本原因是消化系统不通畅，身体为五行中的阳火过盛，身体严重缺少水，导致吃的食物比较长时间停滞体内，排不出去，并产生一些毒素、瘴气对身体伤害很大。解决的根本要理是排泄必须畅通。
1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯，坚持不断。每天早晨空腹喝一大杯温凉水，疏通肠胃，身体好的喝凉开水最好。每顿饭前再喝一杯水。
2、每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。
3、常吃红薯、南瓜、香蕉，利于排泄。
4、多吃粗粮、杂粮、粗纤维蔬菜。
5、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。
6、每天多运动。
7、每天揉腹部逆时针30圈，正时针30圈。
8、保持良好、平静的心态，不急不躁，不喜不忧。
以上良方坚持做下去，一用就灵，必有意想不到的效果。

㈦ 经常便秘,而且上厕所的时间也要很久

您好：
很高兴为您解答
治疗便秘首先采用严格的非手术治疗
（1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动；
（2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射；
（3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘；
（4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘；
（5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂；
（6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作；
（7）中医药治疗。

经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的或续发的病变。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

㈧ 便秘会引起尿频吗

会引起尿频的。便秘可以导致宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气,毒素,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,内分泌失调,新陈代谢紊乱,食欲及睡眠差,精神紧张.宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘，同时可以压迫刺激膀胱，导致尿频的出现的症状的。

㈨ 怎样就不便秘了，也不是便秘，只是蹲厕所的时候时间会很长

我感觉可能是你肠道蠕动力差吧，也就是吃的下，但排不出，都在肚子中堵着那

一般便秘别用药，不是什么大病，吃一肚子化学药物的东西没什么好出

我给我家孩子和亲戚家的老人买过 西梅汁，效果还可以，我孩子是奶粉喂养，大便干燥，老人是消化系统弱

我在北京买的，你淘宝搜一下 西梅汁，然后选择北京，就看到了，我在那家信用度高，只销售最新生产产品的那家买的，还有家卖的是去年的库存货，放了快1年了， 估计质量有问题，没感买

反正对我孩子和老人是有效果，真的是有效果，希望对你也有效果，我估计你就是肠子蠕动的不足造成的

㈩ 便秘就尿频是怎么回事

一便秘就尿频，说明你有泌尿系感染或者肾功能亏虚，而便秘的时候压迫直肠和前列腺加重前列腺的问题，造成症状更明显。
特别是直肠有问题的这个情况更容易发生，直肠问题，包括痔疮、直肠炎、肛门囊肿、大便出血或者大便后擦屁股擦出血丝的情况。