为什么就是想吃甜的东西

1. 为什么人都喜欢吃甜的东西呢

甜的东西好入口、没有剌激成份，人的能量是来源于糖，所以甜食人们易于适应，喜欢吃。

2. 为什么总想喝甜的东西

人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢，如果是的话，少吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的
血糖太低，使人暴躁易怒、神经紧张、消沉沮丧，并且有暴力倾向、仇恨、痛苦等心理，也特别想吃甜食
华师大心理咨询室的赵双海老师表示，"甜食综合征"主要有两种症状：一种是厌食，就是不喜欢吃正餐，而特别喜欢吃零食；一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。在办公室内频频吃甜食，可看作是一种对外界的应激反应，应引起重视。吃适量的甜食是正常的，但如果吃得过多，不仅会对身体产生影响，而且还可能形成成瘾性强迫症。若成瘾，就要特别注意，需要及时通过心理疏导来治疗。临近年底，各个单位都相对比较忙碌，压力也随之增大，应该选择一个正确健康的解压方式，采取吃零食这种行为，对身体没有好处。
从身体结构来说，女人的身体构造和男人是理所当然的不同，需要的激素或者内分泌也有自己的特点。从概率来说，喜欢吃甜食的女人比男人多得多。其中一部分原因是甜食好吃，但是另外一部分的原因就是因为女人的身体需要那些东西，没有那些东西根本没有办法进行正常的运转。所以女人才会喜欢吃甜食。以前的我，在上课的时候，或者在杂志上看到很多说女人喜欢吃甜食的文章或者言论非常反感，那个时候的自己并不喜欢别人把自己看成女生，似乎承认自己是女生就好象承认自己是弱者一样，而且骨子里讨厌别人把我和其他的女生混为一谈，老是觉得自己是最特别的，所以自然而然的讨厌起女人喜欢甜食的说法，而且那个时候的自己的确是不喜欢甜食。现在想起来，也许是想吃的时候都可以吃到，不管是什么面包还是甜甜的饼，或者是水果，就算想吃了也是马上就可以吃到，然后吃了就忘记了自己曾经想过要吃而且也吃过，然后过后一看到女人喜欢甜食的文章由不加思索的反感。现在想起来，那可能是长大必须经过的幼稚，也可能是因为那个时候我的身体还没有发育到那么需要甜食的阶段，所以才会不屑一顾。其实糖本来就是身体所必须的东西，没有糖的话身体就没发正常运转，会产生低血糖的症状，会头晕，会心情压抑。有些东西因为经常有，所以你不会去在乎，当没有的时候才会发现它的重要。芬兰的女人大部分有压抑症。那是因为芬兰长年不见阳光，不见阳光的芬兰女人就得了压抑挣，为了改善这种情况，芬兰的女人用上了紫外线的灯光。而糖类，也有治疗压抑症的作用。
建议你不要太紧张 小心得强迫症 不要在压抑自己想吃糖的欲望，因为有压力，所以需要缓解，如果吃糖能让你开心，那就吃吧，至多晚上在操场跑多几圈```````

3. 为什么总是喜欢吃甜的东西啊

因为甜的东西吃起来心中也会变的很甜蜜，心情也会很舒畅。

4. 为什么我老是喜欢吃甜食

喜欢吃甜食的几大原因。
原因一、对某种营养物的需求
有时我们的身体需要某种特殊的营养物质，就会出现对甜味的渴求。在这种情况下，就仔细想想，看自己身体到底缺什么，就补给什么，换句话说，想吃草莓冰淇淋了，就先吃点草莓;想吃义大利面了，就先试一下全麦面、燕麦面、荞麦面什么的。 这样即能真正满足身体的需求，又不至于吃过多的甜食。
原因二、生理失调
有时我们想吃甜的是出自于生理的需求，如果我们一餐中食用过多的高蛋白和钠盐，就会想要吃点甜品来平衡一下。这就是我们在晚餐后想要些甜食的原因。处理这样的生理反应，一个办法就是在饮食中加些带甜味的蔬菜，像红薯、甜玉米、洋葱、胡萝卜等。如果我们对甜味的渴望完全是这类生理因素引起的话，这些健康食品里的甜味足以让问题得到解决。
原因三、口渴
有时我们想吃甜的是因为口渴了。 好笑吧? 不信就试试，想吃甜的了，就先喝杯水。 想吃水果的时候也试试喝点水看看。倒不是说水果不好， 有时只是因为我们渴了，才想吃水果。
原因四、习惯
如果我们习惯了一坐下来看电视就得抱上一品脱一盒的冰淇淋，或一瓶可乐和一包薯仔片什么的，若没有这些东西我们就会觉得缺点什么，这样的话，就只有把习惯改了。想想自己又要开始什么坏习惯了，就有意识地克制自己不去做，久而久之，看电视时的冰淇淋、可乐和薯仔片都可以不要了。如果你想轻松地改掉这个坏毛病，看电视时就设法做点别的， 比如卖点草药茶来泡着喝，涂涂指甲，邀请别人一起来看电视或影片等。
原因五、情感的需要
这是我们想吃甜食的最大原因。对我们来说，甜味总是意味着什么甜丝丝的东西，让我们想起一些快乐、轻松的时光，和一些与别人愉快相处的时刻等。当我们去吃甜食的时候，我们实际上有意无意地是在想再重温那个美好的时刻，或想找回那个时刻的甜蜜感觉。
本篇文章来源于 PPD时尚网

5. 为什么心情不好时就想吃甜的东西

因为甜的东西会给人一种满足感，一种甜蜜感，吃了会有饱的感觉，而且相对于其它的味道，甜是比较好吃且容易接受的，不会让你的舌头受到过多的刺激折磨。吃甜食时你也会给自己不自觉的心理暗示，会想起美好的事情，自然心情好。

6. 最近老是想吃甜的怎么，回事

特别想吃甜食，临床上多见于缺乏某些维生素或微量元素所引起的症状，当患者缺乏维生素B族时或缺乏锌、铬等微量元素时，可能会引起嗜食甜食的情况。当出现上述的情况下建议患者应该去医院做一下微量元素检查，根据检查结果，再进行补充治疗。在日常饮食上应该合理营养饮食，不要想吃甜食就没有节制的食用，以免引起血糖升高或引起身体发胖等不良症状的发生。
有可能是缺乏维生素b族，另外可能在饮食习惯也是有直接关系的，还有可能是跟情绪也是有时间关系的，情绪不好的时候容易吃一些甜食的。可以适当的补充一些维生素b族，但是也应该少吃一些甜食，甜食吃多了容易造成血糖升高的。
如果很想吃甜食，就表明自己体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。也是胰岛素代谢失常的一个表现。有可能缺乏维生素B族，不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质，转化成身体所需维生素，你可以多吃一点新鲜的水果与蔬菜，海藻类、鱼虾、糙米等。

7. 吃完饭就想吃甜的怎么回事

吃完饭就想吃甜的东西，确实不太正常。可能这是身体不健康的表现，身体已经发出信号了，您很有可能血糖不是很高了，所以身体才会觉得喜食甜食。建议您停止节食，适当的运动，慢慢的这个症状就会得到改善和缓解。

8. 老想吃甜食是怎么回事

针对您的描述来看，您是想吃甜味食物，加糖成为了一种最直接的行为。如果您也想吃水果、南瓜、红薯、栗子、红枣、葡萄干等天然甜味食物的话，就更加印证了我的判断。

甜饮料、甜点、糖果、巧克力等甜食中，糖含量很高，对身体的不利影响很大。最明显的就是会让人发胖，会长小肚子，当然还伴随着隐形的危害，2型糖尿病、高血脂、心血管疾病等风险也会增加。

想吃甜食一般会有以下几种原因：

1、对甜味有天生的喜爱
甜味是人与生俱来的第一味觉，而且是母乳的味道，对于糖、甜食、甚至是一切有甜味的东西，人类有着天生的向往和喜爱，这是我们在进化过程中用来保护自己的一项本领，因为可供我们利用的食物大都是味道好的，带有甜味或者香气，甜代表着安全无毒和提供能量。

2、甜味会让人产生愉悦感
如果血糖浓度过低就会使大脑缺少能量，从而引起心情烦躁。所以，当我们感觉到饿时，心情也会变差，而添加了蔗糖的甜食可以很快分解为葡萄糖，产生能量填补空缺，让人短时间内产生愉悦感。

3、身体能量供应不足
假如我们饥肠辘辘，身体处于低能量状态，无法满足身体和大脑的能量需求，饥饿感和嘴巴的空虚，以及只能由碳水化合物供能的大脑会因为能量不足发出要进食的信号，就会渴望所有的食物。其中，含有能够快速提供能量的葡萄糖、蔗糖、果糖等的甜食就成为了大脑最渴望的食物。

4、身体缺乏营养素
身体能量供应不足，营养素自然也不可能满足身体的需要。碳水化合物、蛋白质和脂肪三大产能营养素不够，缺乏饱腹感，渴望食物。有研究表明，想吃甜食可能还与缺乏镁有关，日常饮食中如果缺乏果蔬，尤其是菠菜等深绿色叶菜，就很容易缺镁元素。

5、从小习惯了甜食
幼年时期父母的不当喂养，也有可能造成想吃甜食。我身边的例子是，同是2周岁的孩子，A孩子的父母给孩子吃的辅食是口味清淡的三餐和蔬果，B孩子的父母则经常给孩子吃蛋糕、甜味牛奶等加工甜食，两个孩子看到食物的本能反应完全不同。A孩子会直奔鲜艳的水果而去，而B孩子则对蛋糕情有独钟。

6、对甜食的过度压抑
如果一直很喜欢甜食，但却刻意压抑着，会让这种渴望感成倍增加，一旦开始吃就有点收不住，吃什么东西都会想要来点糖。

7、对味道敏感性较差
经常吃重口味的东西，会对味道产生适应性，从而让我们的味觉不那么敏感。所以，想吃甜食可能是因为我们的味觉不那么敏感了，需要一些味道来进行刺激。

9. 人为什么喜欢吃甜食

有研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，母乳就是甜的，因此爱吃甜食可谓是一种本能反应。经常吃甜食的人可能达到一种对甜食狂热的程度，看上去好象是上瘾一样。科学家对此现象的解释是，当人吃甜食时，人脑中的多巴胺神经元会被激活，这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现的。多巴胺神经元被激活后会释放一种化学物质，名为阿片类物质。他的功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋，就会对它产生渴望。因此，人常吃甜食后会觉得越吃越想吃。当人吃了糖以后，糖会进入血液，导致血糖含量增高，接着胰岛素会迅速行动起来，将血糖转化成能量。人吃的糖越多，体内产生的胰岛素就越多，转化出来的能量也就越充足，如此一来人体就会产生一种‘飘飘欲仙’的快感；但伴随而来的是，胰岛素消耗掉过多的血糖，导致血液中血糖迅速减少，这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。

10. 为什么我一直想吃甜食

想吃甜食这种情况一般属于个人口味问题，不必太过于担心。如果长期吃甜食，要注意血糖是否有异常，可以做一下空腹血糖检查，然后根据具体情况进行对症治疗。不过也可能是身体中缺少某一种营养，或者某一种脏器的虚弱造成的，要是短时间的不会有问题，每个人都会有这样的状况，时间长了就会造成营养的不均衡，你要看自己的情况应对呀。

拓展资料：

人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢，如果是的话，少吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。血糖太低，使人暴躁易怒、神经紧张、消沉沮丧，并且有暴力倾向、仇恨、痛苦等心理，也特别想吃甜食 。

华师大心理咨询室的赵双海老师表示，"甜食综合征"主要有两种症状：一种是厌食，就是不喜欢吃正餐，而特别喜欢吃零食；一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。在办公室内频频吃甜食，可看作是一种对外界的应激反应，应引起重视。吃适量的甜食是正常的，但如果吃得过多，不仅会对身体产生影响，而且还可能形成成瘾性强迫症。若成瘾，就要特别注意，需要及时通过心理疏导来治疗。临近年底，各个单位都相对比较忙碌，压力也随之增大，应该选择一个正确健康的解压方式，采取吃零食这种行为，对身体没有好处。