吃凉东西伤脾胃为什么

① 经常吃冰冷的食物对身体有哪些危害

经常吃冰冷的食物对身体最大的危害就是可以损伤脾胃，因为我们的脾胃是喜暖不喜凉的，长期吃冰冷的食物，会造成我们的脾胃功能下降，而一旦我们的脾胃功能下降，就会造成一系列的身体问题，对身体健康的影响是非常大的。

② 为什么吃凉的多了就会脾胃虚弱

热属阳，阳主动；寒属阴，阴主静。胃有足够能量产生运动才能消化食物，寒凉食物让胃消化放慢当然影响消化了。以后啥想不通就从自然中找答案，夏天暖和动物都爱活动，冬天寒冷动物都在窝里待着。

③ 为什么一吃凉的东西，肚子就不舒服、拉肚子

因为凉食或冷饮会伤及阳气，湿邪容易侵犯胃肠而导致胃肠功能紊乱，这样就会出现腹泻的症状。

脾胃虚寒主要是脾胃虚，阳气不足，容易受凉。脾虚可造成消化不良，食欲下降，吃东西容易腹泻，稍微吃一点刺激性的东西就容易拉肚子。胃寒就是吃东西特别怕冷，比如有些人不能吃从冰箱里拿出来的东西，吃完以后就胃不舒服，胃疼，然后拿热水袋敷一敷就会舒服点。

辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。

膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

④ 为什么中医说少吃寒凉的食物有科学依据吗

只有胃出了问题才这样！

⑤ 吃寒凉食物会伤脾吗

吃寒凉食物最易影响到的就是脾胃，脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

⑥ 小孩子喜欢吃凉的，会对胃部造成什么危害

小孩子喜欢吃凉的食物对胃会造成损伤的，会容易影响脾胃功能，导致身体的抵抗力变差，也会影响消化的能力，容易出现积食或者会容易引起腹泻，恶心呕吐，这些胃肠道的消化症状。

⑦ 为什么吃生冷的瓜果会损伤脾胃阳气

儿童过食生冷的瓜果容易引起腹痛、腹泻，这是常见的病症，但往往容易忽视该类食物的忌口。尤其是在夏天，由于大量进食生冷瓜果，导致腹痛腹泻，并经常反复不愈，而大便化验往往不能发现致病因素。这就要求小儿不能过食生冷瓜果，尤其在腹痛腹泻之际或刚愈之时。

中医认为，小儿脏腑娇嫩，尤其脾胃功能处于生长发育阶段，不能适应过多的生冷瓜果。加上小儿牙齿未长，或长而不全，咀嚼功能较差，生冷瓜果很难嚼碎。小儿的脾阳相对不足，为稚阳稚阴之体，如过食生冷瓜果，一是这些食物本属寒性之品，更容易损伤脾胃阳气，使脾阳更为不足。中医认为，脾的主要功能是消化和吸收，这一功能受损，导致脾胃虚寒，消化、吸收不能进行。二是生冷瓜果不能嚼碎，引起食物的积滞，使胃肠的蠕动功能减弱，进而影响脾阳的伸展，阴寒更盛。现代医学也指出，小儿分泌的各种消化液中的消化酶的活力较低，消化道的运动功能也极不稳定，对各种食物都有一个适应消化过程。而且小儿胃呈水平胃，容易积食，加上胃肠蠕动的功能本身较弱，所以过食生冷瓜果更容易造成消化不良。

儿童平时要注意忌过食生冷瓜果，如果胃肠道功能较差或有合并胃肠道疾病时，更应严格忌口。同时，应进一步治疗，如中医采取益气健脾、消食导滞方药的运用，使患儿脾胃功能恢复，也可以服用西药消化酶等。总之，鉴于小儿脾胃功能不健全的特点，平时忌食生冷瓜果，是保证小儿生长发育的一个重要方面。

⑧ 经常饮食冷食对胃都有那些伤害

有些人特别喜欢在吃饭时喝冷饮，对胃的伤害更大，因为喝了冷饮之后，胃没感觉了。就像我们运动损伤的时候拿冰敷，一麻木就没感觉一样。在这种情况下，任你吃多少东西，都不会觉得饱，暴饮暴食，胃部的负担能不重吗？
寒凉食物不仅会使人们患上胃病，也会造成脾胃功能的紊乱，影响消化吸收，以致生成急性肠炎、急性痢疾，出现腹痛、胃痛、恶心，甚至发热等疾病。所以20世纪60年代出生的人，都能记住这样一句话：“冰棍儿败火，拉稀别找我。”
生冷食物除了会损害到胃之外，还会损害到肺部的健康，早在《黄帝内经》中便有“形寒饮冷则伤肺”的记载，冷食为什麽会损害到肺部的健康？因为肺脉起于胃的中脘部，寒凉的饮食进入胃部之后，会沿肺脉上注于肺，从而损害肺部的健康。

⑨ 生冷食物，对人体的危害有多大

日常中的生冷食物有很多，比如，冰糕、黄瓜、冰激凌、冰块、生鱼肉、各种的冰饮、西瓜、绿豆粉、生青椒、杏、梨、冰镇啤酒、芹菜等食物，这些都是生冷的食物。

中医认为，这些食物性寒凉，不宜多食、久食，以免伤及人体的阳气，导致气虚或者阳虚，影响身体的健康。生冷食物会伤害人体的脾胃功能，导致消化不良。

对于虚寒性的体质来说，食生冷食物无疑是雪上加霜，加重体质的虚弱。

⑩ 寒凉食物对身体有哪些危害

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。这些食物吃多了非但不能改善人的体质，相反还会对人的健康产生不利的长远影响，对身体造成危害。

一、损伤脾胃功能。

中医有句话，“有胃气则生，无胃气则亡”。而寒凉食物最伤脾胃，从中医讲叫脾阳不足。而中医讲脾胃是运化水谷精微的，如果脾阳不足，就会影响食物的运化，导致气血不足。脾胃功能下降长期会导致营养缺乏，会导致慢性营养不良，进而引发其他疾病，如免疫力下降、消瘦、乏力等。

从现代医学来讲，过食寒凉食物，会导致胃粘膜毛细血管收缩，进而影响胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至导致各种肠胃疾病，如胃寒、腹泻等。

二、损伤肾脏功能。

都说现在肾虚的人很多，当然这里很多因素，劳累、熬夜、药物等等。而寒凉食物是最伤阳气的。中医讲，肾只能补，不能泻。而何为补，就是温食进补最宜。药物为什么伤肾，从中医来讲，很多药物都是寒凉属性，像抗生素、解热镇痛药等。因此长年慢性病或免疫力差的人，经常用药，会导致我们的肾脏功能受损。而我们平时进食的寒凉食物，对肾脏更是雪上加霜。所谓阳虚体质，即阳气不足、热量不足，而过食寒凉食物，罪莫大焉！

三、损伤心血管功能。

中医有句话，“血遇寒则凝，遇温则行”。温食可促进血液循环，也就是中医常讲的活血化瘀。而寒凉食物，则会导致血液循环缓慢，甚至加速血液的凝集，对于一些具有心脑血管疾病隐患的人，严重会形成血栓，堵塞血管，诱发心梗、脑梗等心血管疾病。 所以，寒凉食物是心血管疾病的禁忌食物。

四、导致免疫力下降。

现在癌症发病率很高，虽然环境因素、社会因素、饮食因素等是其主要原因，但不可否认，免疫力下降也是现代人的通病。影响免疫力的因素很多，而阳虚体质、体温过低，也会影响人的免疫功能。本研究显示，体温每下降一度，免疫力就会下降30%。体温比正常体温每升高一度，免疫力会升高5-6倍。所以过食寒凉食物，导致体温下降，也是是导致免疫力下降的一个因素之一。

因此应少吃寒凉食物。