为什么身体特别想吃冷东西

A. 身体总是发凉，喜欢吃很多冷的而大家认为热的好吃的食物，这是为什么

你可能是体寒 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”体寒吃什么，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。下面，介绍几种简易预防体寒的小办法。 饮食合理可防体寒 ●适当摄取盐分 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。 ●控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 ●进食不宜过量 进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。 ●“阴性”食物要温热后食用 牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。 ●多吃北方水果少吃南方水果 产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。 ●DIY夏日“生姜红茶” “生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。 制作方法：切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以最好不用。 简易运动制造热量 ●下蹲练习 将两腿打开与肩同宽，两手在头后交叉，脚尖微微向外侧打开。将背部的肌肉拉伸，一边吸气一边下蹲，并尽量把姿势做开，然后再一边呼气一边回复原来姿势。5—10次为一组，休息一分钟后再做5组。 ●手指拉伸 手指在胸前钩起体寒怎么办，用力约7秒钟，两手向外拉伸。之后放松。在拉伸的时候注意不要在肩部过多用力，这样重复几次就可以使血液循环渐渐变得流畅 多吃对自己身体好的就行，不在乎冷热~~

B. 天冷了为什么老想吃东西，控制不住食欲该怎么办

天冷了老想吃东西是因为天气太冷，需要吃东西来补充热量才能让人感觉暖和，不然就会感觉到很冷。

控制不住食欲的时候可以如下：

第一：多喝点热饮让身体暖起来。

其实天冷的时候想吃东西还是身体太冷了造成的，只要让身体快速的暖起来热起来就不会那么想吃东西了。这个时候可以喝点热水、热茶或者其他的热饮，全身上下甚至胃都暖起来了以后，食欲也会很大程度的降低，就不会感觉到那么想吃东西了。

第四：可以吃一点粗粮。

粗粮的食物不仅热量很低，而且饱腹感非常的强，晚上吃一点代替主食的话，晚上就本身就不会感觉到饿了。而且粗粮的食物消化起来会比较缓慢，于是就可以保持比较长时间的饱腹感，不会因为天气冷刚吃完饭就又想吃东西了。在消化的过程中肠胃运动加快，自然也会产生一定的热量。

C. 为什么我总是想吃冰的东西，特别是冰块，晚上最喜欢嚼冰块，我是女生，知道总是吃冰冷的东西对身体不好，

因为你缺铁，贫血。检查一下血常规。我就是这样。

D. 夏天吃了很多凉性食物，为什么有的人还是觉得身上很热

在炎热的夏季，能够吃上一块凉凉的雪糕，或者是喝上一口冰凉的冷饮，是一件非常舒适又刺激的事情，但是不难发现的是，在夏天的时候，尽管吃了很多凉的食物，身体上还是会感觉到十分的热。产生这一现象的原因，一部分可能是因为夏天本来就非常的热，吃一些凉性的物质，根本不会起到什么特殊的作用，作用比较的小治标不治本，这就导致了很多人一吃起来凉性的食物就会停不下来。

所以不得不说的是，想要让夏天过的更加的舒适，一定要找到好的方法，可以在饮食上选择吃一些比较清淡的食物，这样对我们夏天避暑有着一定的帮助。

感谢各位的阅读，此篇文章仅表达小编个人的看法，希望能够给您带来帮助，希望您能喜欢。

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E. 为什么一到冬天就想吃东西

为什么一到冬天食欲就特别旺盛？

身体需要补充能量抵抗严寒。
冬季气温降低，我们的身体为了保暖，就会想要摄入更多热量来维持体温，因此会吃更多食物来满足身体的能量需求。同时为了维持体温，身体的新陈代谢速率会增加，能量消耗得更快，也就让身体更容易感到饥饿，让你更想吃东西。

天冷易促进胃酸分泌。
你知道吗？在我们的血液中，有一种叫组氨酸的物质与胃酸分泌有着很大的关系。当天气变冷的时候，人体在受到寒冷刺激后，血液中的组氨酸增多，导致胃酸分泌大量增加，从而激发食欲，让我们在冬天更想吃东西，且吃得更多！

在冬天，外出活动减少，往往会呆在家里、足不出户，此时会借助于吃东西，打发时间，这样的做法，也会不知不觉中吃较多的食物，也会让人食欲大增。

由此可以看出，人们一到冬天，就食欲大增，想多吃东西，原因还是很多的。

我们说到的真正饥饿，是身体发出饥饿信号，提醒人们要吃东西，最简单的饿的肚子咕咕叫，或者饿的头晕眼花，这样的情况，属于身体面临的饥饿感。

针对这个情况，就应该摄入食物了，而在吃东西时，不要吃得太快，细嚼慢咽，同时，冬天的食物，往往以热量高的肉类为主，也应该搭配一些蔬菜。而对于想要控制身材的年轻女性来说，最好结合膳食纤维含量高的食物，一起摄入，这样的饮食方式，能让身体有饱腹感，使得饥饿感来的更慢一些。

F. 天气热为什么特别想吃冷之类的食物

天气热,身体容易缺乏水份.感到口干舌燥,特别想吃冷爽清凉的食物.

G. 人死的时候为什么想吃凉的东西

由于严重的局部感染或炎症，许多患者会选择吃一些冰淇淋或冷食来缓解疼痛和身体不适的症状。

回光返照，汉语成语， 亦作“回光反照”，比喻人将死时神志忽然清醒或短暂的兴奋，也比喻旧事物灭亡前表面上的短暂繁荣。出自唐·释惠然《镇州临济慧照禅师语录》。

死亡指丧失生命，生命终止，停止生存，是生存的反面。哲学上说，死亡是生命（或者事物件）系统所有的本来维持其存在（存活）的属性的丧失且不可逆转的永久性的终止。

美国一项令人震惊的研究表明，当人类的心脏停止跳动时，大脑还会继续运作。换言之，人类的大脑会意识到自己已经死亡这个事实。

临终也有它的时间进程：

有时，一个严重疾病的患者，在医院进行积极治疗的过程中突然恶化，进入临终状态，几小时或几天内死亡。然而更常见的临终过程是持续的、长时间的慢性精力衰竭，或在其间症状反复加重。

神经系统疾病如阿尔茨海默病，就遵循这种模式，肝衰竭、肾衰竭和其他慢性病也遵循这种模式。严重的心脏病可以长期不能控制，反复加重，常常因突然心律失常而致死。

H. 最近身体不舒服，总咳嗽，还总头晕、恶心，特别想吃凉的东西。咋办呢

主要是你有内热所致的，也就是你有虚火，人上火的时候是容易感冒的，会出现咽喉痛，咳嗽且带痰的症状，要想不上火可以多吃些清火的食物像海带，排骨汤都有较好的清火作用。或者板蓝根也行。同时不吃油炸的等等这些上火的食物，不要熬夜，熬夜容易上火。如果体质比较弱，整天感冒，可以服用转移因子口服液，哪里都有卖的，有较好的增强感冒抵抗力的效果！ 祝你早日康复！

I. 急，我奶奶八十多岁了，脚走路无力，会软，而且吃凉性的东西会身上痒，又吃不多，什么都不喜欢吃，特别挑

你好朋友，进一步检查看看，有没有过敏性的情况。

另外这个平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，合理安排平时的饮食起居，一段时间观察看看

J. 为什么喝酒后特别想吃凉的东西

酒精有别于其他食物的消化分解过程

我们都知道，葡萄酒的碳水化合物含量低且不含脂肪，然而作为热量的组成形式之一，酒精的存在也令葡萄酒不可避免地具有相当的热量。不过，也正是酒精这种有别于其他的热量存在形式令葡萄酒在机体中的消化过程有别于其他食物。

一般而言，我们的机体会第一时间分解所摄入的酒精，接着才会分解糖分、碳水化合物、脂肪等物质。因此，在空腹饮酒或饮酒过量的状况下，机体就会优先分解酒精，这也是我们机体的一个自我保护功能。不过，最先分解酒精导致的结果之一就是我们会感觉越喝越饿。

▍越喝越饿的原因

1. 血糖降低

我们的身体会优先代谢酒精，而身体在代谢掉所有酒精前，是不会把注意力分散在消化食物上的。结果就是，神经会向你的大脑传送"没有食物在消化"这条信息，大脑相应地就会发出反馈，让我们的身体产生对高热量食物的欲望。

2. 下丘脑被“灌晕”

酒精会对大脑的下丘脑产生短暂性影响，令你感觉到饥火中烧。下丘脑在大脑发育的早期形成，属于比较"原始"的大脑构造，位于人类的脑干上方，面积很小，属于神经系统的操控中心，从性冲动、体温调节到青菜萝卜各有所爱都是它说了算。