为什么吃东西吐一堆

⑴ 为什么我吃了饭过后经常要吐一部分出来

有两种可能，一个可能是你吃的太多了。人的肠胃容量是有限的。肠胃工作的负担其实很重，尽量不要吃太多，这样他们的工作压力会很大，那么很容易衰老。对你的健康也是不利的。通常的建议是少吃多餐。每顿吃个七八分饱就行了。这样应该就不会吐出来，同时又会降低你肠胃的压力，有利于你的健康。
还有一种可能是你的肠胃可能有出现疾病之类的，导致你吃了东西之后，会吐出一部分。建议你最好是做一个健康体检，排除相关问题这样的心里也放心

⑵ 为什么我吃完饭会想吐

吃完饭会想吐是因为消化不良，肠胃的免疫力低。建议你少吃多餐，多吃些清淡容易消化的食物。加强运动，保持愉快的心情。可以补充一些益生菌，提高你肠道的免疫力。祝你早日好起来！

⑶ 吃东西老吐为什么

应该是胃不好吧`` 胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条: 一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 十一、补充维生素C:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!!

吐有很多原因,胃,或者胆囊不好都会吐,去医院瞧瞧吧!给自己的健康一个保障

⑷ 为什么我一吃东西就吐，

你属脾胃虚寒症
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了
脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤
〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。
〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。
〖 功 效 〗： 温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。
附：其他相关食疗方
1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。
2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。
4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜10克切片，大枣5枚，粳米150克，同煮粥，适量油盐调味佐膳。
5、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。

⑸ 急！！!！为什么我每吃完饭或者是东西的时候，喉咙里就总会多少呕吐出这些东西出来。

呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。

呕吐的分类

一般分反射性与中枢性两大类。

反射性呕吐

消化系统：咽部刺激（如人为的刺激）、急性胃肠炎、慢性胃炎、消化性溃疡活动期、急性胃肠穿孔、幽门梗阻、大量出血、胃粘膜脱垂、急性胃扩张、胃扭转、急性肠炎、急性阑尾炎、机械性肠梗阻、急性出血坏死件肠炎、急性肝炎、慢性活动性肝炎、肝硬化晚期、急性慢性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病、急性胰腺炎、急性腹膜炎等。其他系统：泌尿生殖系疾病：输尿管结石、急性肾孟肾炎、急性盆腔炎、异位妊娠破裂等；心血管疾病：心肌梗死、充血性心力衰竭等；眼耳疾病及其他：梅尼埃病、迷路炎等以及育光眼、屈光不正等。

中枢性呕吐

神经系统：偏头痛、脑膜炎、脑出血、脑栓塞、高血压脑病、脑肿瘤、脑震荡、颅内血肿、癫痫持续状态等；感染性疾病：急性病毒、支原体、立克次体、细菌、螺旋体或寄生虫感染；内分泌与代谢紊乱：妇女早期妊娠、尿毒症、肝性昏迷、低血糖症、糖尿病酮症、代谢性酸碱失衡、甲亢危象、肾上腺皮质功能减退、营养不良、维生素缺乏症。其他：休克、缺氧、急性溶血、中暑、高热等；许多药物有恶心呕吐的副作用：阿朴吗啡、雌激素与避孕药、乙酸水杨酸制剂、链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素、氯霉素、红霉素、异烟阱、降糖灵、保泰松、苯妥因钠、各种抗癌药物等；中毒：酒精、硫酸铜、铅、砷、砒、苯、苯胺、一氧化碳、有机磷等中毒；最后，还有神经性呕吐。

对呕吐的初步综合判断

如果您或家人、同事、朋友发生了恶心呕吐，倘若您能根据发病情况初步判断一下其原因和归类，就能做到去医院时挂什么科的号心中有数，并在向医生叙述病情时详细周到而又准确。

了解病史

餐后近期内出现呕吐，并有骤起的集体发病情况，先应考虑食物中毒。活动期消化性溃疡位于幽门，因该处水肿、充血、痉挛，也常导致餐后呕吐；神经性呕吐多在餐后即刻发生。在餐后较久或积数餐之后才出现呕吐的，多见于消化性溃疡、胃癌等引起的幽门、十二指肠慢性不全梗阻。

呕吐发生时间 晨间呕吐在育龄女性应考虑早孕反应，有时也见于尿毒症或慢性酒精中毒。有些鼻窦炎因分泌物刺激咽部，也有晨起恶心和干呕。夜间呕吐多见于幽门梗阻。

呕吐的特点 一般呕吐常先有明显恶心，然后出现呕吐。但神经性呕吐可不伴有恶心或仅有轻微恶心，呕吐并不费力，甚至可以随心所欲地呕吐。高血压脑病或颅内病变引起颅内压增高时，也常常没有恶心而突然出现喷射状呕吐。

呕吐物的性质 幽门梗阻的呕吐物含有隔餐或隔日食物，有腐酵酸臭气味。呕吐物中含有多量黄色苦味胆汁，多见于频繁剧烈呕吐或十二指肠乳头以下的肠梗阻。大量呕吐多见于幽门梗阻或急性胃扩张，一次呕吐可超过1000ml。呕吐物有大便臭味的可能是低位肠梗阻。呕吐大量酸性胃液多见于高酸性胃炎、活动期十二指肠溃疡或胃泌素瘤。呕吐物呈咖啡样或鲜红色，考虑上消化道出血，请参看呕血与黑便。

呕吐伴有腹痛 伴有腹痛者，首先应考虑急腹症，要及时就诊。请参看腹痛。慢性腹痛可在呕吐之后获得暂时缓解，可能是消化性溃疡、急性胃炎或高位肠梗阻；但在胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病、急性胰脏炎等，则呕吐一般不能使腹痛得到缓解。

呕吐伴头痛与眩晕 伴有头痛，应考虑高血压脑病、偏头痛、鼻窦炎、青光眼、屈光不正等。伴有眩晕者可能是梅尼埃病、迷路炎等，还需要了解是否由硫酸链霉素、卡那霉素、新霉素或庆大霉索等药物引起。

另外 对恶心呕吐伴有厌食、疲乏，甚至出现黄疸，应该警惕是否为病毒性肝炎，及时就诊并隔离。在育龄女性必须了解月经情况，如果未经避孕（或避孕失败）而超过4周尚未行经者，要考虑是否为早孕所致的恶心与呕吐。我在临床上曾遇到一位36岁的妇女，因恶心呕吐两月，四处看医生，天天服中西药，就是无效。后来了解到她月经已三月未行，因为“上环”了，因此之前的医生没有考虑妊娠、我嘱其做子宫B超，结果发现，怀孕两个多月了。自愿人工流产后，恶心呕吐的症状完全消失。还有一位40岁妇女，反复呕吐4个月，四处投医，遍服中蒙西药，无效，延医与我，体检时发现贫血征，即嘱其做肾功能全项，结果，BUN、SCR数倍于正常，原来，她的呕吐是由于肾病综合症导致的电介质紊乱和酸碱失衡引起。

与呕吐在临床上十分常见。多因消化系统本身病变所致，也可因消化系统以外的全身性疾病导致。要想对恶心与呕吐作出正确诊断，需要去医院进行全面系统的检查。反复和持续的剧烈呕吐多引起严重并发症，故应该予以重视，及时到医院检查治疗。

⑹ 为什么吃东西就呕吐

呕吐的原因、特征与挂号指导 呕吐是胃内容物反流入食管，经口吐出的一种反射动作，呕吐前常有恶心。正常人饱食后有时可吐出少量的胃内容物，但不伴有恶心，应与呕吐相鉴别。在临床上呕吐一般分为反射性呕吐、中枢性呕吐、前庭障碍性呕吐、神经官能性呕吐四大类。 (一)引起呕吐的原因 1.反射性呕吐①消化系统疾病:胃黏膜刺激(如某些药物)、急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃肿瘤、各种原因的幽门梗阻、胃淤血、急性中毒、肠梗阻、急性阑尾炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、肠寄生虫病、良性十二指肠梗阻、十二指肠炎、十二指肠癌、急性腹膜炎等。②呼吸系统疾病:百日咳、支气管扩张、各种原因的支气管刺激。③循环系统疾病:急性心肌梗死、休克、充血性心力衰竭。④其他:肾绞痛、急性盆腔炎、过敏性紫癜、青光眼等。 2.中枢性呕吐①中枢神经系统疾病:脑血管疾病(脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血)、中枢神经感染性疾病(脑炎、脑膜炎)、脑肿瘤、脑积水、偏头痛、头颅外伤。②药物作用:洋地黄、吐根碱、雌激素、阿朴吗啡、硫酸铜等。③代谢障碍:糖尿病钠症酸中毒、尿毒症、低钠血症、肾上腺危象等。④其他:妊娠、放射性损害。 3.前庭障碍性呕吐 迷路炎、梅尼埃病、晕动病。 4.神经官能性呕吐 胃肠神经官能症、癔症等。 5.急性中毒 主要见于药物中毒、农药中毒、有害气体中毒、有机溶剂中毒、金属中毒、食物中毒等。 (二)呕吐的特征 1.呕吐的形式喷射性呕吐见于颅内压增高，如脑炎、脑膜炎、脑出血、蛛网膜下腔出血；清晨空腹时恶心、呕吐，见于妊娠初期、尿毒症；餐后上腹痛、呕吐，吐后腹痛消失或减轻见于急性胃炎、消化性溃疡伴幽门痉挛；餐后持续性或间歇性反复呕吐且持续1小时以上，见于幽门梗阻。 2.呕吐物内容酸性呕吐物混有食物残渣，常见于急性胃炎、溃疡病；呕吐物含有隔日宿食，见于幽门梗阻；呕吐物中有食物残渣但呈中性者，可能为贲门失弛缓症；呕吐物为咖啡色内容物时，考虑为上消化道出血；呕吐物伴胆汁者，提示胆汁反流性胃炎或胃手术后；呕吐物中混有蛔虫，考虑胆道蛔虫症；呕吐物有粪臭，考虑低位肠梗阻。 3.伴随症状伴剧烈头痛，除提示颅内压增高(脑血管病、颅内感染、脑瘤)外，还可见于偏头痛、青光眼等；伴皮肤苍白、出冷汗等自主神经失调症状者，常见于晕动病、休克、脑缺血发作；伴急性发热，可见于急性全身性感染、细菌性食物中毒等；呕吐伴有腹泻，见于急性胃肠炎、霍乱、各种原因的急性中毒等。 (三)选择挂号科室 1.有高血压病史，起病急，血压突然急剧上升，250/150mmHg以上，出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、烦躁、抽搐，甚至昏迷、偏瘫、失语和视力障碍等，考虑为高血压脑病或脑出血。可挂号急诊脑内科。 2.中老年人，出现发作性眩晕、恶心、呕吐，伴有头痛及视觉、感觉、运动障碍，要考虑椎一基底动脉供血不足的可能。可挂号脑内科。 3.有慢性胃病史(如溃疡病、胃炎)，于进食后数小时内发生呕吐，持续性或间歇性反复呕吐且持续1小时以上，呕吐物量较多，有发酵昧并含有隔日宿食，考虑幽门梗阻。可挂号急诊胃肠外科。 4.有呕吐、腹痛和停止排气三大症状，呕吐物开始为胃内容物，继之为黄绿色胆汁，最后为肠内容物，考虑为肠梗阻。可挂号急诊胃肠外科。 5.年轻女性，瘦长体型，出现上腹部胀痛、恶心、呕吐，多在餐后几小时发生，俯卧位或膝胸卧位时症状可缓解，合并有自主神经紊乱表现，如头晕、心悸、出汗等，考虑为肠系膜上动脉综合征。可挂号胃肠外科。 6.有糖尿病史，近期出现感染、手术、创伤或停用胰岛素等情况，发生恶心、呕吐、厌食、脱水、呼吸加深加速、呼气有烂苹果味甚至昏迷，考虑糖尿病酮症酸中毒。可挂号急诊内分泌科。 7.有甲亢病史，出现高热，体温可达40'C以上、心动过速，脉搏可达140～160次/分，恶心、呕吐、腹泻、烦躁不安，考虑甲状腺危象。可挂号急诊内分泌科。 8.艾迪生病(阿狄森病)患者，因感染、创伤、过度劳累和停用皮质激素治疗而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、严重脱水、血压下降、脉搏加快、精神失常、高热等，考虑为。肾上腺危象。可挂号急诊内分泌科。 9.慢性起病、逐渐加重的头痛且部位较固定，呕吐多与饮食无关，呈喷射性，伴有视力逐渐减退，考虑脑肿瘤的可能。可挂号脑外科。 10.食欲不振、恶心、呕吐、乏力、肝区疼痛、皮肤和巩膜黄染，应考虑肝炎，可挂号传染科或消化内科。 11.如有不洁进食情况，伴有急性发热，应考虑细菌性食物中毒等；呕吐伴腹泻，应考虑急性胃肠炎、霍乱、各种原因的急性中毒等。可挂号急诊消化内科。 12.健康育龄期妇女，有停经史，出现呕吐，一般在晨起时呕吐明显，持续时问长，考虑妊娠反应，可挂号妇产科。 13.急性起病，恶心、呕吐伴有发作性眩晕、耳鸣、听力减退，考虑为梅尼埃病。可挂号耳鼻喉科或神经内科。 14.呕吐发作与精神刺激、情绪变化密切相关，常在进食后立即发生呕吐，呕吐量不大，很少因呕吐导致电解质紊乱和营养障碍，多伴有神经官能症症状，如头痛、头晕、失眠、健忘、情绪不稳等，可考虑神经官能症性呕吐。可挂号神经内科。 (四)可能需要做的辅助检查 1.常规检查，①血常规:白细胞总数及中性分类增高，提示感染性疾病。②尿常规:有红细胞、白细胞，提示泌尿系疾病；尿酮体阳性，提示酮症酸中毒。③大便常规:肠寄生虫病时，可查出虫卵；胃癌、十二指肠癌等可出现粪便潜血阳性改变。④呕吐物化验:可做潜血试验、致病菌检查及毒理学分析。⑤血电解质检查:呕吐剧烈时常出现血电解质紊乱。 2.特殊检查根据鉴别诊断的思维程序，选择性地进行以下检查:①疑呕吐与消化道疾病有关者，如消化性溃疡、胃炎、胃癌等，需做X线钡餐及纤维胃镜检查。②顽固性呕吐而不能除外颅内占位性病变者，需做头颅X线检查及头颅CT等；疑颅内感染性疾病，需腰椎穿刺做脑脊液检查。③疑前庭障碍性呕吐，需做耳科如前庭功能检查。④疑青光眼，需做眼科检查，如眼压测定。⑤疑肝、胆、胰疾病引起的呕吐，需做肝功能、腹部B超、腹部 CT检查。⑥疑尿毒症，除尿常规检查外，需做肾功能、血电解质(钾、钠、钙)、二氧化碳结合力检查。⑦疑糖尿病酮症酸中毒，应做尿糖、尿酮体、血糖、二氧化碳结合力检查。⑧疑急性中毒，需做毒物分析，直接采集剩余毒物、药物、食物或其含毒标本，如呕吐物、血液、尿、粪便及其他可疑物品供检。

⑺ 为什么吃什么东西都想吐

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

胃病饮食

得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。

D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。

“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
食疗方子

■木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。

■参芪猴头炖鸡

用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功用：补气健脾养胃。

食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。

母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。

黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。

党参补中益气，益血生津。

大枣能健胃补血，滋养强壮。

■砂仁黄芪猪肚

用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

猪肚能健脾胃、补虚损。

■黄芪内金粥

用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。

功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。

■淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

⑻ 为什么吃了东西经常会吐

这是胃粘膜受损和胃动力比较差的一个表现。一般需要注意饮食习惯。需要规律饮食。用药可以适当用点“雷尼替丁”或者“洛赛克”护胃。一般吃1－2个星期先看看效果如何。吃的时间不能太短。容易再发。另外可适当吃点吗丁啉，一般是在三餐前30分钟先吃，这样恶心感可能会减轻。还可以吃点山楂，改善胃口。除了西药，祖国医学中医调理也可。如果症状不容易改善，应该考虑胃镜检查了，排除大病。现代中年人由于工作压力大，家庭负担重，健康状况常常亮起红灯，即处于亚健康状态，而胃病是其中较常见的一种疾病。为此，市中医院王邦才主任医师对如何预防、调理胃病提出了自己的看法。俗话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍，引起体质虚弱病变。同时，鲜为人知的是，慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象，尤其是中年人，更易引起上述症状。所以胃病的预防很重要。王邦才医师介绍说：发现胃部症状，要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心，不可求速效。保持良好的饮食习惯，保证定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐，慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。除了积极的治疗，胃病的自我调养是相当重要的，根据王邦才主任医师治疗胃病的经验，慢性胃病的调养主要从以下几个方面入手：1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义.

⑼ 吃完饭恶心想吐怎么回事

1、急性胃肠炎

引起急性胃肠炎的因素有多种，比如受到药物影响、接触化学毒物或微生物感染，吃饭后会出现恶心呕吐，伴有腹胀腹痛。主要症状有恶心呕吐腹泻、持续性发热。呕吐腹泻严重时会引起脱水，导致四肢无力和休克。

2、肠梗阻

吃完饭后立马呕吐，呕吐物不多，但会有恶臭味。当看到厌恶东西时也会引起呕吐，这属于神经官能症。呕吐呈现喷射状，提示脑膜炎或脑炎等颅内压增高。呕吐时若满口而出说明是肠梗阻。

3、怀孕

怀孕后早晨或空腹时会出现腹胀以及恶心想吐。若最近有夫妻生活而且月经推迟需警惕怀孕。怀孕会伴有嗜睡，对气味非常敏感，当闻到油腻食物时可反胃。

4、急性胃扩张

胃夸张也就是十二指肠和胃部，短时间内有大量液体和气体聚集或食物潴留，引起胃部和十二指肠上端高度扩张，和暴饮暴食、做完手术后所引起的并发症、身体过度虚弱以及长时间平躺有关。吃饭后就吐且没酸味说明食管梗阻。呕吐物中含有烘便，提示肠梗阻晚期。若有粪臭味说明是小肠梗阻。呕吐物有酸臭味说明幽门梗阻。呕吐物有黄绿色胆汁，说明十二指肠梗阻。若呕吐物呈现枣黑色液体提示急性胃扩张。

5、胃肿瘤

早期胃肿瘤并没有明显症状，只有少数人出现恶心呕吐或类似于胃溃疡等上消化道症状。进展期胃肿瘤会出现体重减轻和疼痛。有明显的上消化道症状如吃饭后饱胀感上腹部不适，随着病情加重，上腹部疼痛明显、食欲下降而且全身无力。饭后2~3个小时呕吐，提示胃溃疡胃炎会胃肿瘤。饭后4~6个小时呕吐，提示十二指肠溃疡。若呕吐发生在夜间且量多、有发酵味，提示幽门梗阻胃肿瘤或十二指肠溃疡。

温馨提示

腹胀恶心呕吐有可能是以上5种原因，要及时找出其原因并且针对性治疗。不能盲目选择止吐药物，以免掩盖病情，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，改变不良饮食，不能过度焦虑，也不能让身体过度劳累，以免影响食物消化和吸收能力。

⑽ 吃东西就吐是什么原因

有以下几点：1、胃肠型感冒引起的。如果人们出现了感冒疾病的时候，也会引发吃一点东西就想吐的问题发生，尤其是像胃肠型感冒，患者就常常会出现恶心想吐的临床症状，此时患者的胃口往往不好，胃酸分泌也比较多，那么患者就会感觉到明显的恶心想吐症状。
2、肠躁症造成的。在吃东西时出现想吐的情况，可能与肠燥症的发生有关系，主要是因为患者长期食欲不好，再加上长期处于压力大的一种状态，那么时间长了就会影响人体的消化功能，食物就会大量积累在胃肠道当中，让患者感到很难受，甚至是感到恶心想吐的问题出现。
3、胃部的一些疾病引起的。如果人们出现了一些胃部疾病的话，也会产生吃一点东西就想吐的情况，而且患者还会出现咽喉或是上腹部不适症状，急慢性胃炎，胃溃疡等疾病是很容易引发吃一点东西就想吐的状况的，提醒患者一定要积极治疗这些原发疾病，这样吃一点东西就想吐的症状就会自然缓解甚至是消失。