人为什么会痒该吃些什么东西

❶ 容易皮肤痒的人身体缺少什么东西

皮肤瘙痒可能是缺乏维生素A、维生素C或铁元素。

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1、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

皮肤瘙痒跟缺乏维生素A有很大关系，当体内维生素A缺乏后，皮肤就会变得干燥，还会有脱皮症状，皮肤会变得特别的粗糙，时间久了，皮肤就会变得异常瘙痒。

2、皮肤瘙痒症不一定是缺乏维生素c引起，但是在患有皮肤瘙痒症之后可以采取维生素c治疗。

维生素c有保护血管，降低血管通透性，减少渗出和发挥抗过敏的作用。

维生素c的主要来源是新鲜的蔬菜和水果，在平常的生活中多吃这些食物能够促进身体的健康。

3、瘙痒症跟缺铁也有一定关系，铁元素缺乏后，皮肤也会有一种刺激性的瘙痒，还会导致皮肤苍白。

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【皮肤瘙痒的其他原因】

1、比较常见的引起皮肤瘙痒的原因就是皮肤有过敏，或者是湿疹等变态反应性皮肤病。

主要是由于身体接受到了内外多种敏物质的刺激而引起的。比如食物当中的鱼虾，海鲜，牛羊肉，就容易引起过敏，瘙痒。空气当中的尘螨，花粉也可以引起皮肤瘙痒。某些容易过敏的药物，比如抗菌素，退烧药也可引起皮肤瘙痒。

这些都不是因为身体缺什么。

2、部分内科疾病也会引起的皮肤瘙痒。

往往是由于一些代谢废物蓄积不能排出所引起的，比如肝脏的胆汁淤积，可引起皮肤瘙痒。肾功能差，尿毒症，尿素氮，肌酐不能及时的排出，也可能皮肤瘙痒。

它们都是体内物质蓄积过多，而不是因为缺什么。

❷ 人为什么会感觉到“痒”能具体解释一下么

皮肤或黏膜受刺激需要抓挠的一种感觉

简单说就是一种很轻的神经感受

相当于很小的痛

为生物感受本身特别是体表的机械接触（接触刺激）的感觉，是由压力和牵引力作用于触感受器而引起的。当作为适宜刺激的外力持续作用或强力的和达到比较深层的情况下，则称为压觉。若以神经放电的记录作明确的区分时，对持续性刺激神经放电则称为压觉，而非持续性的少量放电称为触觉。压觉放电的适应慢，触觉适应快。触觉从进化上被认为比压觉更高，一般神经纤维的直径也粗。这是一种在动物界广泛分布的原始的感觉，可诱发出身体收缩、蜷曲等简单的非定位性运动反应（如：水螅、因子虫、犰狳）、全身僵直（假死和动物催眠）、身体的自切、变向无定位运动、接触倾斜性、负的接触趋性等各种防御反应；相反，具有向刺激部位作出反击习性的动物也不少。许多动物对弱的触刺激显示的正接触趋性，和向固体表面附着、潜入、穿孔等习性有关。伴有身体不动状态（接触趋性僵直）者也有（如草履虫）。触觉往往是动物重要的定位手段，这可从除掉触须的猫和鼠的莽撞行为被显示出来。主要以触觉来认识生活环境及其变化的动物（如丝蚓）称为触觉动物（德ta－ktiles Tier）。各种动物的直立反射和昆虫的飞翔运动也是因对足端和腹面的触刺激的消失而诱发。在通过“蜂舞”对有关蜜源的距离和方向的报信中，触刺激也是主要因素。尤其鱼类的侧线器官作为所谓远距触觉（德 Ferntastsiun）装置，对外界的辨别具有重要的作用。至于人的作为皮肤感觉的触觉、压觉，已鉴定为感受器的有四种触觉小体和毛根的游离神经末梢（触须）。压觉感受器的帕氏小体也存在于皮下各组织中，与深部感觉有关系。对于人，构成触（压）觉刺激的是身体表面压力的梯度，因为尖端的接触特别有效（尖端0.5平方毫米阈值最小）。另外也可看到感觉适应在逐渐加压或长时间刺激时感觉减退。此外，对触刺激的反应在植物界也可看到，特别是食虫植物的茅膏菜、毛毡苔等，感受器的组织清楚地分化，并有动作电位的发生。

❸ 人身上为什么会“痒”

皮肤发痒就需要用手抓，这是人人皆知的常识。为什么我们会产生痒的感觉？怎样才能消除这种感觉？这些问题直到最近才引起科学界的注意

痒和抓其实是我们处在快乐和痛苦、放松和紧张之间的一种奇妙的交叉状态，但它们却一直很少引起生理学家们的注意。大约十年前，一个对痒进行研究的科学家曾这样描述这种奇妙的感觉：痒是人体某部分失常状态的反映。很显然，同疼痛一样，痒也是吸引人们注意，自己身体的某一部分出了问题。

但是，后来的科学家们并不满意这种粗浅的描述，他们开始重新提炼对痒的科学理解。他们把用来传递痒的感觉的神经末梢、作出反应的脑细胞和刺激发痒的其他分子作为研究重点，这些科学家相信，只有这样，才能彻底揭开痒的谜团，并找出治疗瘙痒症的方法。

痒到底是怎么回事？

对于那些偶尔受到蚊虫叮咬而产生瘙痒感觉的人来说，可能对痒的研究就显得可有可无。然而对于那些痒与抓被一些不明的神经化学物质引起，痒成了对人体的折磨、灼伤了他们的皮肤、破坏了他们的睡眠甚至有时把他们逼到自杀的边缘的人来说，科学家对痒的正确理解会成为他们解除痛苦的福音。

美国研究人员吉尔?约斯普维奇博士同很多来自世界不同国家的科学家一起进行痒的研究。他说，对痒进行研究的资金并不充裕，现在把痒当作疾病来治疗的病人还很少，这个市场还没有得到充分开发。在约斯普维奇博士的工作室中存放着他拍摄的病人症状资料。这些拍摄都是病人睡眠时在夜间进行的，病人不时在床上扭动着，无意识地抓脸、躯干和脚。痒是一种连接皮肤、神经细胞和大脑的感觉，这种感觉在人体的神经高速公路上飞速传递着。它是一种循环，当产生痒的感觉，我们会不由自主地去抓，然而抓又会进一步刺激产生痒的感觉，这样就会形成恶性循环，使人类的皮肤造成损伤。

科学家们发现，要想真正克服痒，就要找到皮肤背后的痒感的诸多传递过程。蚊子叮咬而产生的痒感是目前科学家最有把握解释的，但即便如此仍有很多人们未知的东西。

当蚊子把它的唾液注射进人类的皮肤内，人体对抗蚊子唾液的抗体迅速发生反应，使皮肤细胞放出被称为痒中介的组胺(当人类发生药物或食物过敏、皮肤被紫外线过度照射后，皮肤细胞也会释放出组胺，从而同样会产生痒感)。组胺导致皮肤的神经细胞发出警报，警报通过神经中枢传到大脑。目前科学家的了解也就到此为止，至于信号传到大脑后又发生了什么和信号传递的准确路径都充满着疑问。

长时间以来，科学家们认为，痒感的传递路径同疼痛感是一样的，事实上，痒只不过是微小的疼痛。但很多研究人员认为，这种假设是错误的。他们认为，疼痛不可能和痒共同分享同样的神经细胞和路径，除了两者间的其他不同，两种感觉是完全不一样的，并引发人体做出完全不同的反应。疼痛促使人类迅速从产生疼痛的根源上后退，而痒则促使人类发生抓的行为。前不久，德国生理学家研究了一组微小的慢传递神经，这种神经在人类的皮肤上分布着大量的触角，德国的科学家认为，这些神经是痒传递专用的。针对这一发现，美国加州大学戴维斯分校的神经生物学教授厄尔?卡斯坦司博士说：“发现痒的独特传递道路将导致我们对痒的看法的变革性改变。”这种新发现说明痒是一种单独的感觉，我们需要单独对它进行研究。

与此同时，大脑中连接痒传递路径的部分也于前不久被发现了。科学家在实验中注射微量的组胺到参加测试者的皮下组织中，让他们产生被蚊子叮咬的感觉。同时，科学家通过X射线来扫描实验者的脑部，这样通过发现脑部活跃的区域来判断大脑发出痒的感觉的部位。

当实验者皮肤开始发痒时，科学家看到他们的大脑负责感觉、计划行动和大脑更深的地方负责形成更基本的疼痛和快乐感觉的部分开始持续活跃。这个实验结果说明，大脑中并不存在专门的“痒中枢”，痒更像是一个多维神经网，它在感觉、行动和更深层的感情中枢的合作下发生。

抓为什么能抑制痒感？

如果说痒充满着谜团，那么抓痒就更加令人不解。简单来说，抓痒是一种放松，它由脊髓控制，不需要大脑发出指令。科学家在动物实验中发现，即使动物的脊髓同大脑的连接被切断，动物仍然能够做出抓痒的动作。但是，大脑也并非全无作用，抓痒仍然需要大脑提供“策略”―――抓的强度和方式，这需要大脑作出分析。目前，科学家对痒感觉的路径和抓痒放松感觉的路径是怎样连接起来、相互协调的还不清楚。就连最基本的，为什么抓减轻了痒的感觉现在仍然没有确定的答案。

目前普遍的理论是，抓痒提供了一种反干扰：抓痒制造的轻微疼痛作为一种感觉传递到大脑中，分散了大脑对痒的注意力。当大脑专注于抓带来的不舒服时，就会最终忘记痒的存在。这个理论不能解释的是，有时抓痒反而会使痒的感觉进一步增强。一些科学家认为，当抓痒损伤了皮肤表层后，增加了皮肤被不明分子入侵的机会，这样痒感又会产生，而且可能更加强烈。

❹ 容易皮肤痒的人身体缺少什么，怎么补

皮肤瘙痒的病因比较多，且较为复杂，但是患者最后要了解清楚。那么，皮肤瘙痒有可能缺什么维生素?现代医学研究发现，皮肤瘙痒症除与天气寒冷、空气干燥等外在因素有关外，体内营养缺乏也是一个至关重要的原因。如缺乏维生素A。科学研究表明，体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食
此外，还有可能缺铁，体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等，多见于40-50岁的妇女。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食，如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。缺锰。
资料显示，在皮肤瘙痒患者中，约半数人体内缺锰。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。缺锌，在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素，缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合，所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。
此外，还有这些疾病会导致皮肤瘙痒，患者要警惕好。
1、慢性肾功能不全：慢性肾炎病人，尤其是进入后期(尿毒症期)，因血液中尿毒素和尿素等代谢物没有办法排出体外，而在体内大量潴留，并随汗液排出体表，故造成全身性顽固瘙痒，其痒难忍。
2、肝胆疾病：肝病所致瘙痒多出现于肝硬变、胆石症、胆管肿瘤疾病。因为胆汁淤滞，使血液中胆酸盐浓度升高，组织胺潴留从而沉着于皮肤，造成瘙痒。如在胆汁性肝硬变时，瘙痒是最早出现的症状。
3、甲状腺疾病：不仅见于甲状腺功能亢进患者，也可见于甲状腺功能减退的病人。甲亢的瘙痒出现较早，以皮肤潮湿、夏天加重者居多。甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多为干燥，且失去光泽，冬天加重。当甲状腺病治愈后瘙痒能自行缓解。
4、糖尿病：约有10%的早期糖尿病(糖尿病食品)病人会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒、且较顽固，以外阴或肛门部症状最严重。其瘙痒有可能与皮肤含糖量或皮肤中乳酸增加及皮肤干燥有关。
5、血液系统疾病：一些血液系统疾患也可造成皮肤瘙痒，如缺铁性贫血，多有皮肤干燥和不同程度的皮肤苍白。补铁(铁食品)和纠正贫血瘙痒后即可缓解。

❺ 皮肤干痒吃什么好

适合皮肤干痒的食物：
1、多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。
2、还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。
日常护理：

1、持清洁，早晚用冷水洗脸;
2、持水分，避免皮肤干燥引起的过敏;
3、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善;
4、选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;
5、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理;
6、避免洗澡泡浴时间过长，以及水温过高，以免皮肤油脂流失，导致皮肤干燥，加剧瘙痒症状；
7、避免选择碱性泡沫丰富的沐浴液，破坏皮肤皮脂膜。

❻ 人有时候为什么会感到痒

痒，每个人都经历过的。它是皮肤上的一种特殊的感觉，也是皮肤病中最常见的症状。

轻痒使人不适，剧烈瘙痒则使人坐立不安。痒的感觉是无法说出来的，所谓“只可意会，不可言传”。

马光医药集团中医师郑国明说，很多人都不知道，其实一些常见的食物是有止痒作用的，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。

中医学是十分重视皮肤病的整体观，即“病于内，必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。

他指出，只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用那绿豆水就行了。

此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。

郑医师说：“值得注意的是，中医除了治疗内外症状以外，也十分注重病人个人的护理。”

他也指出，很多瘙痒病患者有两个错觉，即喜用热水烫洗和用手去搔抓。

“烫水会刺激皮肤，越烫越痒。而搔抓则会损坏皮肤，抓烂了还会使痒处出血恶化。

“病人痒的时候应尽力克制自己，或轻轻地用手拍打发痒的部位，以转移注意力的集中。”

安定情绪，保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定，紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。

瘙痒的发生可能是外在因素造成的，因此个人卫生也不可忽略。

中医师也强调适时睡眠；不过，许多瘙痒病症都不必卧床调养。

皮肤痒多属气血不调造成

皮肤痒的原因有外因和内因，多属气血不调造成的。食物能止

常见的食痒就包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物。含蛋白质的食物，食后也可能发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑，斑丘疹等。

另一种痒症是酒引发的，叫“酒痒”。这可能是饮酒后立即或次日发生的皮肤瘙痒。酒痒可能会出现潮红或红色小丘疹。

患者对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

瘙痒病患应尽可能吃多些蔬菜和黄豆制品，要求多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。

《联合晚报》
参考资料：http://..com/question/447616.html

❼ 皮肤瘙痒可以吃什么食物

专家认为多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治，含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等；绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收；鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。 食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入，饮食只能起到缓解皮肤瘙痒的效果，而不能治愈皮肤瘙痒，建议皮肤瘙痒患者要到正规医院进行诊断，以免导致皮肤病的发生。

❽ 皮肤很痒，吃什么好

你好这位朋友：先祝你身体健康快乐：皮肤瘙痒严重影响人们的生活，其详细发病机制尚不清楚，致病因素主要有季节变化、精神因素、年龄因素、内分泌及代谢性疾病、肝胆疾病、寄生虫病和肿瘤等因素。老年人因为皮肤腺体功能减退，皮肤萎缩、含水量降低、干燥、粗糙，易泛发全身性瘙痒，称为老年性皮肤瘙痒症。与季节相关，每逢冬季即泛发皮肤瘙痒，春暖缓解，就是冬季瘙痒症。冬季皮肤瘙痒症多见于老年人。含锰丰富的食物有：大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等。调查资料表明，皮肤瘙痒患者当中大部是因为分体内缺乏锰。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂，能提高蛋白质在人体内的吸收利用，有利于蛋白质代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的侵害，激发多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性，维持正常的末梢神经传导功能，减轻和避免皮肤瘙痒的发生。吃什么食物可以缓解皮肤瘙痒梨有个很响亮的名头，梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富。很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是个补水的好水果。皮肤痒了，可以每天吃个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉会好转一些。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。

❾ 每当换季时皮肤就发痒，平时应该多吃些什么

皮肤会变得干燥和痒。预防皮肤干燥，平时多吃阴润肺，如芝麻、蜂蜜、葱、大蒜等刺激性食物尽量少吃。

坚持防晒的人认为防晒是夏天的事。事实上，秋冬早晚都很凉爽，但中午我们仍然感到阳光的热，带雨伞出去或涂上有防晒霜的防晒霜对皮肤有好处。做好面部、颈部皮肤管理，用适合自己皮肤的洗面奶去除污垢，去除表皮上的MOIN化妆品污垢，保护皮肤的呼吸功能，对脸部、颈部进行深层、缓慢的按摩，改善皮肤血液循环，使用营养、活性强的面膜，用营养外层皮肤涂抹奶油，保持表皮细胞水分，手部皮肤的好坏在劳动后护理，特别是干燥的季节。

经常洗手，经常涂抹保湿霜，晚上睡觉前洗手后涂抹营养霜，双手相互按摩，皮肤就会越来越柔软。

❿ 皮肤瘙痒吃什么好

第一，注意“忌嘴”，饮食上应以清淡为主，少吃辛辣、浓酒、浓茶，对于鱼虾、酒和辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。
第二，注意保持皮肤卫生，但洗澡不要过勤，洗澡水不要过热，忌用刺激性强的碱性肥皂或浴液，应使用中性或含有硫磺等止痒成分的浴皂。
第三，贴身内衣和床上接触皮肤的床单、被单、被里以纯棉本色为佳。
用淘米水加食盐擦洗可有效缓解皮肤瘙痒的症状。特别是第一次的淘米水中含有钾且呈弱酸性，食盐有清火、凉血、解毒的功效，用淘米水和食盐煮开后外擦皮肤，可以调整和保持皮肤表面正常的酸碱度、抑制病原微生物的生长、防治皮肤瘙痒。
淘米水(泡米约5分钟)1000毫升，放入食盐100克，煮沸5～10分钟即可，趁热用消毒毛巾蘸洗瘙痒处。早晚各1次，每次1～3分钟，一般3天可见效。