为什么突然想吃点清淡的东西

⑴ 为什么有时候我会突然很想吃东西

特别想吃东西，有很多原因：第一、可能是身体体内新陈代谢比常人快，吃进体内的食物很快就会被消化，没过多久就会感觉很饿，很想吃东西。第二、正处于青春发育期，所摄取的食物能量，必须达到体内所需要的量，已足够供应机体的生命活动。 第三、神经紊乱和胃肠道疾病造成的，需要加以治疗，可以到医院检查病情，确定病因，在医生的指导下服药治疗。建议饮食上，多吃些清淡的食物，少接触刺激食欲的食物，也可以做适当的体育运动，放松心情并转移注意力，养成良好的生活习惯，注意休息不要熬夜，养成良好的饮食习惯。特别想吃东西主要考虑可能是最近活动量比较大，或者是情绪比较好，或者是吃了一些食物，消化吸收比较快导致出现的症状。
目前可以适当的稍微吃一些热量偏高的食物，比方说适当的吃一些肉类这样就会有一定的饱腹感，也会适当的多吃一些粗纤维的食物就会减少有经常性的饥饿的情况。同时也要减少活动量，不要长时间的进行活动，尽量少量多餐。

⑵ 为什么生病时会想吃些清淡的食物

许多人在生病时喜欢用粥和汤作为朋友的主要营养来源，因为大多数人认为生病时应多吃些清淡的食物。对于感冒，发烧等人来说，由于体温升高导致体内代谢酶失活，导致食欲下降，喝粥或喝淡汤不容易引起恶心，并且可能促进患者的能量摄入，病人的食欲增加了营养摄入。

他说：“清淡饮食在中医中仍然很普遍。西医通常调节低盐和低脂肪的饮食。”厦门附属于大学中山老年病医院的首席医生陈治卿教授说：“建议所有疾病都应控制饮食，只要控制油和盐，就可以关上第一扇门预防和控制高血压的第一步是强调低盐含量，每天不超过6克（例如啤酒瓶盖的容量）。我们建议不要吃太多咸味，也要多喝水。此外，几乎所有的油炸食品都含有反式脂肪，它们不仅容易发胖，而且会减少记忆力，并引起心血管和脑血管疾病。”

总结；不同的患者有不同的饮食特征，进餐应更适合其身体特征。

⑶ 我最近总是不喜欢吃油性的食物，喜欢吃清淡的，为什么

我觉得油炸食品对身体的健康也是不利的，最好是少吃，或者是不吃多吃点清淡的，对身体健康是有很大好处的，这是一个很好的习惯

⑷ 这几天老是想吃吃清淡点的东西

身体内火气太大，想吃些清淡点的是因为身体的所需，多吃些水果青菜清淡些的，有问题欢迎来咨询，希望可以帮到你

⑸ 特别想吃清淡的代表身体出现了什么问题

一般是脾胃不强的表现，脾胃不强，会出现口味偏重，否则吃饭不香。
指导意见：
这个吃肉是不能解决问题的，建议到中医内科开一些汤药调理，以健脾胃为主，如补中益气丸，参苓白术丸等，祝您身体健康！

⑹ 不知道为什么最近老想吃青菜类食物，

是到了春天的原因，这时火大人身体有一种本能，自然就不喜欢吃太油的。春季一般吃点小青菜，刚刚发的小芽菜，直接生着吃,或蘸酱。

⑺ 请问突然不爱吃肉面类，甜一点也不喜欢，喜欢很清淡的东西是为什么

成熟了憋，对以前的一些食物厌倦了，我也是时而喜欢清淡的，过很长一段时间，或者又喜欢重口味的食物，哈哈

⑻ 为什么我最近什么也不想吃 吃也只想吃清淡的东西 比如馒头之类的

可能是身体的原因吧
比如最近的生活比较忙碌
之类的吧

⑼ 最近我想吐，肚子胀，想吃清淡的东西，为什么（这几天好朋友来了）

应该是天热引起的一系列肠胃病 多喝水(最好绿豆水), 想吃清淡的东西那就吃清淡的东西呗 注意别用太接触凉水

⑽ 天一热就只想吃清淡的食物，正常吗

你这样挺正常的，这也说明你并不爱吃太辣太油腻的东西，你这是好事啊，现在一般人都愿意吃刺激的食物，尤其夏天热了更想吃味道重一些的食物了，感觉这样有食欲，这也是口味原因，没关系的。