为什么在别人面前吃不下去东西

Ⅰ 不能当着别人的面吃东西是怎么回事

都这样 小时候被爸妈教育说在外要注意仪表姿态，久而久之，大脑中有一块就会形成一个封闭的状态只要安全感就行；我们大都数心理上都是害羞，不敢表达情感，既怕尴尬又怕嘲笑

Ⅱ 就是在陌生人面前不好意思吃东西，总觉得别扭，包括不经常走动的亲戚，这是不是一种病

呵呵，我也一样的呢。
这只是小时候一个人代惯的原因吧。
别想着自己有心里毛病哦，这些事，越想越邪乎的。
我也是这样，跟朋友出去行觉得不好意思吃东西。
去亲戚家朋友家也不知道怎么跟人家聊。
你要学着去接受环境。
慢慢会习惯的，需要过程。
有时间多出去参加活动，多和比较好的朋友出去玩玩。
慢慢让自己忘掉这种尴尬感。
一起加油吧，自信的人总是最美的。

Ⅲ 社交恐惧症的一种，在人多陌生的环境下会紧张焦虑吃不下饭有时还会干呕，老觉得别人在注视自己，该怎么办

我觉得这个重点是取决于你想改变这种情况的决心。
有两种路可以走。
1，直接刺激，不管怎么样，哪儿人多去哪儿，不停的刺激。过段时间回头看看自己会发现自己已经改变了不少，但是第一步很难，建议，找个同伴和你一起，可以增加信心和人身安全系数。
2，循序渐进的刺激，这个就相对安全，但是周期就很长。
以上是我自己的建议，重点是第一步的迈出。
祝你成功！

Ⅳ 在别人面前吃东西感到恐惧紧张不好吃，可以去人多的广场练习吗

在别人面前吃东西感道恐惧紧张

可以去人的广场练习的，

吃完请把果皮带纸放到垃圾桶里

可以到人多的店里吃

也可以在上班的路上吃早点

习惯了就好了

望采纳，谢谢！

Ⅳ 很容易紧张，一紧张就想吐，跟人家一起吃饭就莫名的紧张，就吃不下饭．请问怎么会这样．我该怎么办

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。
生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。
(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。
(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。
（4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。

如何有效消除紧张？

当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。
有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。
当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。”
当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。
第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

Ⅵ 不敢在别人面前吃东西 怕人

你好，社交恐惧症是焦虑障碍的一种，具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。如果情况严重的话那是需要心理治疗的，自我调节的效果不好。

Ⅶ 尤其吃饭时根本不敢在不熟悉的人面前吃，很怕被别人笑话，真的特别苦恼……

楼主多大了？这很正常，你性格应该比较内向，在人多的时候总是体现出不好意思。原因有很多，因为自己的长相或地位不同，表现出不自信，害怕别人讨论自己，所以才会在人多的地方不敢表现自己。在家人面前，因为知道他们不可能因为长相或社会地位去说自己，所以你也就不会害羞了。平常多参加点社交活动，发展自己的爱好，找到成就感，慢慢你就会变得自信。相信我，因为当初我也和你一样。自信点勇敢点就会好的。

最后吃东西那么美好的事情为什么不好意思吃呢，你吃你的，别人又不敢吃了你，自信点。

Ⅷ 为什么跟一个人一起吃饭就老是胃口不好，什么都吃不下

想吐？有点夸张。。。

对别人的在乎程度超过了你对食物的兴趣会导致食欲不振那倒是有的。
建议：你男朋友太幸福了

其他原因的话，恩。。我想想。。。
可能你在乎你在他面前的形象或不熟悉有些紧张，胃收缩，导致想吐？
建议：处多一点，混熟了，自在了，就好了

Ⅸ 感觉好麻烦，为啥每次买点东西自已吃，不能在别人面前吃，就因为没有请人吃或者问别人要不要吃，别人倒是

其实你不用太烦恼的，这种事情，其实只是别人的心理不平衡，才会有的想法，他们只是想到你有吃的都不和他们分享，或者只是因为你吃东西都没有想给他吃的话和举动，他想吃或者想吸引你的注意力，而你没有和他们分享，他们内心不平衡，所以才会不乐意，才会对你不爽，这是他们内心太过偏执，这种事，生活中会有很多的，你不必要为了这么一点小事而生气，咱大度一点，不跟他们一般见识，东西是你买的，你想给他吃就给他，你不想给，也是你的自由，不要生气，为那种人生气不值得！

Ⅹ 经常吃饭夹菜时手抖，然后尴尬，不敢在别人面前吃饭，很害怕，这是怎么回事

冒昧的问一句，你是因为身体上的毛病导致的手抖还是夹菜时习惯手抖，还是因为在饭桌上和这些人不熟，紧张导致的手抖。问题不同，解决的也不同。1有病救治，救不了我也没办法。2如果是习惯手抖，就要改掉，这个习惯不礼貌。3紧张，腼腆导致的话，你就要提高心理素质，自信大方。开朗这些的话，你也不会手抖了