为什么脑子里乱七八糟的东西

‘壹’ 脑袋老是想些乱七八糟的东西怎么办

使自己忙起来，别无所事事，干有意义的事或者帮助别人。可以写写字，看一下书，整理一下衣服，打扫一下卫生等等。这样脑袋就不会想乱七八糟的的东西了。

‘贰’ 脑子里总是想一些乱七八糟的事是怎么回事

其实这个时候对你来说可能比较容易乱想，所以才会这样的，我觉得对你来说还是需要去调整好自己的心态，有的时候就是一些小事情不起去多想对你来说或许显得有点舒服的

‘叁’ 每天脑子里老是想一些乱七八糟的东西是什么问题

你这种情况说明你不是一个果断的人，建议你找个能帮助你的人聊一聊。平时可以多做一些运动，饭后多走走。一般深睡眠1个小时以上才是比较正常的，不要把太多事情压在心里，找个信得过的人说说心里话。

‘肆’ 脑子老是乱七八糟的想事情怎么办

那是因为还没有什么事情提起你的兴趣,或者那些乱七八糟的事情目前在你的生活中占着比较重要的低温的缘故吧

给几个建议
给自己几天时间,寻找一下自己最想做的事情是什么,比如说写小说,看小说,看某个电视剧
那你就去做这件事情,有了事情的牵拌,你想别的事情的时间也就少多了
或者试着把自己因为某件事情弄的很累,每天睡下去的时候累都累死了,没时间想事情了

其实,我也经常想很多的事情,那都是读书的时候的事情,所以,经验告诉我,那是人生所要经历的阶段,从另一个角度看,也说明你有丰富的想象力

没事的,如果有时间,建议照我说的做做看~

‘伍’ 脑子里老是想乱七八糟的东西，我该怎么办

那就别去想，会想那么多是你可能比较闲，让自己动起来，或者让自己分散注意力，去做事的话，累了，自然没心情胡思乱想了，分散注意力（边听音乐别干点别的事情- -），要是你能分心几用的话我无话可说- -。。总结就是别让自己闲着没事- - 还有一个办法相当管用，饿自己几天，你绝对不会在想什么乱七八糟的东西了- -（这办法还真试过- - 那时候吃人的心思都有了- -）

‘陆’ 脑子里好乱，每天脑子里都装些乱七八糟的，不停的响，不知道为什么

出现这种情况一般都是身体出现问题导致个人胡思乱想的，应该好好休息，或者去找大夫帮忙调理一下身子。

‘柒’ 为什么脑子总是想着乱七八糟的东西，看书也看不进去呢

指导意见：
你的情况与心身疾病有关.心身疾病是指一组表现为躯体症状.但在其发生.发展.转归和预后等方面与心理.社会因素等有密切关系的疾病.统计表明.在综合性医院初诊患者中.至少有三分之一的躯体疾病与心理.社会因素有关.心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统.如高血压.心律失常.心脏神经症.消化性溃疡.神经性厌食.神 经性呕吐.月 经紊乱.经前期紧张.偏头疼.睡眠障碍.癌症等.心身疾病的产生与社会.心理因素关系密切.它的发病机制与人的性格.血型.和神经内分泌等因素有关.

‘捌’ 为什么一闭上眼睛想睡觉脑袋就会想一些乱七八糟的东西该怎么办

你压力非常大，或者你白天遇到的事情让你不能忘记，在网上夜深人静的时候又会出起，这样子非常伤身体的，比失眠还要伤，如果实在是睡不着可以坐起来，坐到累再睡就好了 古人经常说过，要睡眼，就得先睡心，什么意思呢？ 意思就是说你如果想睡觉，但是你的脑子又在想着其他的东西，你觉得能安好入睡么？

‘玖’ 为什么我脑子里老想一些乱七八糟的事情，上课的时候精神注意力都不集中！

同学，你太紧张了！脑子如果没有“想”东西，那可能就是不正常了。你上课精神注意力都不集中，是因为你没有选对意向。你坐在课堂里面的几十分钟，是听课是学习思考接受知识，享受学习成长的乐趣的。而，你觉得脑子里面出现东西，就是“真实”的自己的意向，你在那一瞬间失去了目标方向，也就是学习。
我们当时在脑子里面一般存在”我要学习“，及”去哪玩“、”真累，真困“、”那个MM干吗不多看我一眼“之类的念头。这些念头的关系就像”我要学习“这个人要赶路，"那个MM干吗不多看我一眼”是路边的花，“真累，真困”是大太阳下的一片树荫，“去哪玩”是路边的歌舞厅。你的情况就是忘了自己的身份，不是躲在树荫下，就是摘花，要干脆K歌去。
说到这儿，你明白了吧？你只管坚定你的意志朝你的目标去，剩下的都是浮云。
你为什么出现这些想法，深层次的原因是你对成功的理解出偏，你认为：学习工作做事》得到成功》心安。而事实上，心安是任何时刻都可以发生的。也就是心安不安与成不成功没有联系。【你心安不安与你是不是世界冠军有关系吗？】于是你又在想办法怎么样才能让自己安心去学习工作做事，出现了过程中的问题，还是又在想办法安心安置过程的动作，也就是你一直只是在想办法安心去干活。【试想一下，你走路时刻都在努力保持平衡，你说你能跑步吗？】
所以，一切都不是安不安心的理由，而是【安心】使得一切柔顺，可控，自然。课堂上的念头，我们为什么说它杂？是因为我们在抱死了【上课是唯一的，是正的】，从而抵触其它，此时其实心理先有【上课】、【杂念】在对比，在取舍，倒忘记真正的上课思考与认真听书了。这是先树立假想的敌人，然后抵抗的思维，是对自己不负责。因为这些“杂”念头在本质上跟课堂里面的同学是一样的，你能说是你的同学碍了你的眼睛，不让你看黑板？你的“杂念”也是你自己的一部分，它们也有“权利”“享受”。你心的柔顺下来，它们就服帖了。你不反感不在意你的同学，你就不会看他们，你就有时间看黑板了。道理都是相通的。出现这样的问题，一定是个人的心出现情感式的取舍。
所以，在行动上接受一切，安然做自己当前的事，专注，自然，轻松，一切就迎刃而解。

‘拾’ 最近脑子里尽想一些乱七八糟的东西，怎么办，怎么办

• 心境在于无为；学者让自己放下杂念本来就是门学问；让自己静坐，跑开杂念；可以尝试深呼吸，然后慢慢吐气

• 外在的跑开杂念，你也可以找自己的朋友一起去参加一些有意义的活动；