起床没吃东西为什么要刷牙
‘壹’ 为什么早上也要刷牙呢
天早上刷牙时，很多人会感到恶心，有的还会呕吐。这是为什么呢？其原因如下：
1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。
2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙
对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。
3.有部分人患有慢性咽炎。
正确的刷牙方法
1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。
可以考虑用儿童牙刷。
2.春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。
3.刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。
4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。
‘贰’ 为什么早上要刷牙啊·晚上刷完后又不会吃东西
首先，睡了一晚，其实各个器官还是在放慢速度运转的。比如你的胃吧，如果胃部有疾病的话，会产生口臭，这样的话早上刷牙也是为了清新口气。（就算是没有胃病，大部分人一起床的口气不会是清新的额。。。）
另外，就算是晚上刷了牙，可是并没有彻底的清洁口腔，一晚上口腔里的细菌基本上是几何倍数增长，这样的话，早上起来一定要刷牙啊。
‘叁’ 为什么要在起床后和睡前刷牙而不是其它时间在科学上怎么解释
起床后
因为睡觉都是闭着嘴
所以口腔里的细菌会因为温度升高而繁殖加快
所以早上起来要刷牙
睡觉前
是因为睡觉后是闭着嘴
所以要把嘴里的细菌杀死
这样
口腔内的细菌就不会太多
这也是为什么不提倡
睡前吃东西的原理
‘肆’ 刷牙为什么要早晚各一次，我个人认为，晚上刷了就可以了呀，第二天早上起床，为什么还要刷呢
你应该是北方人吧？ 我有个朋友是河南人，他们那是这样的。 为什么早上要刷牙？晚上睡觉时间为6-8小时，中间未吃任何东西， 但因为空气就有细菌因子，所以在早上刷一次最好。 而且早上刷牙，除了刷除细菌，保持牙齿健康。还可以提神，口气清新。
‘伍’ 为什么人起床后要先刷牙呢
早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了很多人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。而且它还能稀释血液，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。但实际上，不少人都忽视了一点——喝水前最好先刷牙。 因为夜晚睡觉时，牙齿上轻易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就轻易形成菌斑及牙石。假如直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。不过，有些人可能会说，假如先刷牙，就会把唾液里的消化酶刷走，岂不可惜? 其实，唾液里的消化酶只有在吃东西的时候，才有分解消化食物的作用，不吃东西时，它处于“休息”状态。而人们在睡觉时，唾液分泌本就很少，因此产生的消化酶也很少。并且，人体的胃肠道里本身就有消化酶，唾液产生的只是很少一部分，它的消化作用微乎其微，即使在刷牙时被刷去，也不会影响对食物的消化。 只要在刷牙时候 多次充分的漱口就可以把牙膏的残留清除干净了
‘陆’ 如果早上不吃早饭还有没有必要刷牙，为什么懂得来说说。
饭后立即刷牙有害牙齿
在牙齿的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1~2个小时后再刷牙。 日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。
口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动
三个三的具体内容就是 一天刷三次 一次三个面 持续三分钟
下面是刷牙的必要性刷牙正确方式以及牙刷的选择
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。
科学的刷牙方式：
l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：
(l)刷头小，在口腔中转动灵活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。
(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。
2)牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。
3)刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。
4)刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
5)刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
6)牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。
正确选择刷牙方法 ：
刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。
一．刷牙的方法
刷牙的方法种类很多，有些方法既合理又方便，值得介绍与推广，每一种方法都有它一定的特点，也仅适用于不同年龄和不同个体情况，没有一种刷牙法能适合于所有人。人群中习惯采用的横刷法弊病较多，但如予以改进，也可变成一种较好的刷牙方法。任何一种好的刷牙法应当简单易学，清洁牙齿效果好，不损伤牙体和牙周组织。实际上，人们能否良好的掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。刷牙的方法与刷牙的品种有非常密切的关系，这里主要介绍普通牙刷的刷牙方法。
1．生理刷牙方法：
将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后延牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环，，增进牙周组织健康。
2．垂直颤动法：
可将刷毛与牙的长轴平行，紧贴牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻压在龈缘处，用柔和的拂刷动作旋转牙刷使刷毛与长轴成45度角，由牙龈刷向切端或咬合面。拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时，能将污物除去，但为适应牙列的形态，前牙舌恻应将牙刷垂直，将刷毛的尖端与舌面接触，从龈缘面向切端做弧形的移动，牙齿的咬合面则可将刷毛的尖端直接与接触，做前后来回拉动。这是一种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的比较符合口腔保健要求的刷牙方法，它既能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织，因而应该广泛推广。
3．旋转式刷牙法
从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45度。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬和面时将刷毛方在咬合面上，前后来会刷。
二．刷牙技术要点
1．辨认菌斑的附着部位：这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌班的可*方法。
2．刷毛紧贴牙面：口腔的解剖结构复杂，牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面，是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中临面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对他做清刷。
3．牙刷头的动作：仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。 `
4．上述各种刷牙方法，在熟练的基础上也可以综合起来，例如先做水平颤动法，然后要做几下垂直颤动法，则其优点，保持口腔卫生。
‘柒’ 为什么早上起来一定要先刷牙才能吃东西
先刷牙,不然嘴里的细菌随着食物进入胃里,会对身体有害.
我认为最好的选择是:起床后先用淡盐水漱口+吃饭+刷牙.
这样做绝对可保持一天的口气清新!!!
‘捌’ 我晚上刷一次牙了，为什么早上起来还要刷牙呢
经过一个晚上的口腔静止，牙面上就会形成较多的菌斑，到早上的时候，菌斑就已经趋向于成熟，便会在那里产生酸、毒之类的，损害到牙齿。总之就是卫生越差，菌斑就越厚，对口腔的危害也就越大。如果不及时把它去除的话，以后如果形成牙石就是很难再去除了，所以说，早上刷牙也是非常必要的。
(8)起床没吃东西为什么要刷牙扩展阅读：
晚上刷牙原因：
到了晚上的时候，人的口腔运动就会减少，甚至会停止，这也就使得唾液分泌变少了，这个时候，细菌就比较容易附着粘附在牙齿上，据研究表示，只要连续几个晚上不刷牙，早晨起来牙龈就可能会发炎，所以说，晚上刷牙相较于早上刷牙，是更为重要。
‘玖’ 为什么早上起床一定要刷牙
刷牙的正确时间应该是在每次的饭后，而早晚要漱口。晚上刷牙尤为重要，因它能清除积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。 但是要注意:如果你吃了酸食物如柠檬、西柚汁，醋等等，就不要马上刷牙因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口，等过了半小时到一小时以后再刷。 这里强调一下使用牙线的重要性: 因为我们一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。 有些人首先会用牙签，确实牙签可以进入牙齿邻面，把牙缝的食物残渣剔出，但牙签表面比较粗糙，不符合口腔保健的需要。在使用的时候，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，久而久之，容易引起牙龈退缩。而用来保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线。 牙线对我国的多数人来讲还很陌生，而在不少国家它早已被应用了。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用.是洁牙必不可少的步骤.
‘拾’ 为什么早上刚起床就刷牙而不是吃过早饭再刷牙
因为睡觉起来之后,牙齿里面会有很多的细菌
如果说你是直接吃的早饭在刷牙
那么在吃早饭的时候
就吧牙齿上面的细菌带进肚子里面了~所以要先刷牙呀