吃东西为什么可以防辐射

‘壹’ 很多人说吃蘑菇可以抗辐射，具体原因是什么

引言：蘑菇的营养价值相信不用说大家都知道，首先它的味道就很鲜美，肉质也比较细腻的特点，是受到人们的追捧和喜爱，像香菇金针菇都是餐桌上的常客。很多人说吃蘑菇可以抗辐射，具体原因是什么？接下来我们来了解一下吧。

三、注意事项

如果吃野生菌建议是没有吃过的，尽量不要吃，不认识的尽量不要吃，没有把握的尽量不要吃，在吃野生菌时不要喝酒，有的野生菌虽然无毒，但是还有某些成分，会与乙醇发生化学反应从而会产生毒素的。蘑菇是分为毒蘑菇和可食用的蘑菇是一定要分辨清楚的，以免毒蘑菇入口引起腹痛中毒现象，观察蘑菇本身是否有斑点发霉生虫的一定不可以吃，因为是以避免引起胃部细菌感染，要清洗干净，避免菌类所带的细菌进入消化道可用高温烹食，味道爽口，可以补充身体维生素，蛋白质，纤维，营养丰富，对病人都有很好的滋补功效，煮粥容易消化，清肠润道。

‘贰’ 哪些食物对防辐射有作用

饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。
吃什么东西可以降低电脑对身体的辐射？吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体.
也可以买防护罩，防射服
如何防止电脑辐射
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

‘叁’ 为什么吃盐能防辐射

食用含碘食盐是否能预防核辐射. 鼓楼医院核医学科专家表示，百姓不需要额外补碘，因为碘过量也容易造成甲状腺疾病。碘盐所含碘属于“微量”，微量的碘起不到阻隔甲状腺吸收放射性碘的作用，对防辐射起不到作用。 宁波市环境监测中心辐射监测室主任徐政强认为抢购食盐非常荒谬，“防核辐射最有效的方法是每天服用一片碘片(碘化钾片)，因为每片碘片中含有100毫克的碘，而根据卫生部的规定每公斤食用盐中碘含量仅为20-30毫克。” 而另据新华社报道，世界卫生组织称，碘化钾片并不是“辐射解毒剂”，也不是所有人都适合服用，只有在公共卫生机构的明确指导下，才能够服用。
麻烦采纳，谢谢!

‘肆’ 吃什么东西有助于防辐射

额、、
这是啥问题
、
食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品。
计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。
必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

‘伍’ 红枣、核桃吃多了有什么好处.什么食物吃了可以防辐射.

红枣的好处：有益心润肺、和脾健胃、益气生津、养血安神、缓解药毒、补血养颜等作用。

核桃的好处：有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃中的磷脂，对脑神经有良好的保健作用，吃核桃可以补脑；核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效；核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人在衰老过程中锌、铬含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能；核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季对慢性支气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

防辐射食物如下：
一：紫菜：抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

二：大蒜：减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

三：黑木耳：清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

四：西红柿：减少皮肤辐射损伤
长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

五：黑芝麻：增加细胞免疫
黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

六：海带：抗辐射作用
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

七：辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。经常吃辣，身体健康。

八：绿豆：有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

‘陆’ 喝牛奶可以抗辐射么什么食物对抗辐射有作用

1，喝牛奶不可以抗辐射，牛奶主要的价值是提供一些微量元素和增强骨骼和牙齿，减少骨骼病的发生。
2，每100克草莓含有50～100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量维生素E以及多酚类抗氧化物质，这些营养物质都可以抵御辐射。
3，番茄红素 ，代表:番茄、西瓜等红色水果。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
4，维生素A、β胡萝卜素。代表:鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品能很好地保护眼睛 。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。

‘柒’ 对于上班族而言，吃哪些食物可以防辐射

事实上，以下几种食物都可以起到抗辐射的效果：

第五种食物是海带。根据最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

第六种食物是大蒜。大蒜是烹饪中不可缺少的调味品，也是很多人必备的东西。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。所以，在日常生活中，可以适量吃些大蒜来减少辐射的损伤。

‘捌’ 吃哪些食物可以防止强烈的电磁辐射

吃什么可以防辐射：
1.海带
海带含的营养有预防的功效。海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。建议女性可以煮海带汤吃，当然再加些其他食物进去营养更好。
2.辣椒
辣椒是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
3.黑枸杞
黑枸杞中富含花青素，研究证明花青素原是当今人类发现最有效的抗氧化剂，花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
4.番茄
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。番茄、西瓜、樱桃、红葡萄柚等红色水果中都有番茄红素。
上文为大家介绍的就是吃什么可以防辐射，你了解了吗?

‘玖’ 吃什么东西可以防辐射的

英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
此外， 防辐射的植物，我想仙人掌是可以防辐射的，仙人掌类带刺的身 肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。 对于不喜欢仙人掌的人
长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然