ollie滑板为什么找不到前面

‘壹’ 滑板怎么做ollie

ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。 1)ollie的基本站法： ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。 2)ollie的动作： 后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时“收”是很重要的一个步骤。 3)练习要点： 有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。 有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。 4)训练 Ollie的训练需要循序渐进，搞清楚动作的动力源自后脚发力踩板造成的不平衡，前脚提拉使板面又恢复平衡，同时人和板都达到跃起的目的；跃起高度随着技术的完美会逐渐接近能力极限，不用急于求成，腿部力量和弹跳的基本练习也会大有帮助。Ollie整个过程中人与板是接触的，并且必须一至。当然，滑板是靠双脚完成的，所以脚与板的感觉对每位滑手至关重要。同时科学的因人而异的训练方式，对滑板会有重要作用。 滑板的很多令人眩目的精彩动作都是在ollie的基础上做出的，因此Ollie又被称为进入滑板天堂的钥匙。经过刻苦的练习和领悟，定会有所收获。 动作：

1) 首先控制好滑板，保持一个平稳的速度；

2) 将前脚放在滑板中间（距前桥螺钉大概有5厘米处），将后脚放在滑板尾部翘起处；

3) 蹲下，以便做跳起的动作；

4) 用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带；

5) 在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，收后脚，使板子在最高时成水平状态；

6) 接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击；

7) 最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。

‘贰’ 关于滑板 ollie技巧

首先，你必须买或借一块板子来:70到150元纯木制的，它较重且不耐摔，不太适合玩特技，适用于滑行等的基本动作;再来就是200到500元的，它是由七层枫木压缩而成，非常硬喔!适用于跳跃等一些特技动作，大致上分为此两种；如果要买的话，最好不要考虑200以下的，要不然会吃亏，因为你如果先买初级的，等到你想玩特技时，顶多只能跳一点点，这时你的钱可能就会先损失一半!如果你直接买特技的，也一样可以练基础，可玩特技，也可用的较久!

再来，找一块又平又空的地，练基础:

1。先把滑行练好： 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了!

2。转弯：你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

3。停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了!且会发出:嘎--的声音!

ollie(豚跳): 把平横以及基础都练好以后，你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先，后面那只脚放于翘起处，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，一半悬空)，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点，总之不要超过前面的螺丝)，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习，试试上面煞车单元的让板子斜翘起，把它练熟，接着你只用后脚，前脚不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是会翘很高？站到板子上试试，并且用前脚成刀状，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去，就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的，多练习吧!等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练，一下子就可得心应手!我保证!)

frontside ollie(180跳跃): 在你已很熟跳跃后，滑慢慢的，身体稍微向后倾，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，前脚顺势拉回来，一开始练板子一定会常常飞出去，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后，可以试试将前脚站的跟"跳跃"一样的位子，那样会跳很高的转180喔!!

滑板，追风时尚

滑板运动起源于60年代的美国，是风靡全球的街头运动。这种运动花钱不多，买得起滑板就玩得起，国产滑板价格一般在100元左右，进口滑板则高达数百元。滑板简单易学，没有太难的技巧，只要鼓足勇气，不怕摔，三天就可学会，一周便可掌握基本技巧和简单花样。

滑板与人们熟悉的轮滑有很多相似之处，都是街头的代步工具和最流行的户外运动，都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上难度稍大，技术更高，花样也更多。滑板仅靠鞋底与板面的摩擦带动身体做动作，不但腾空要高，动作要好看，而且落地时双脚不能离开板面。脚跟、脚趾的细微用力都会极大影响平衡性和稳定性。人们平时练习滑板时不需护具，但正式比赛时要佩戴头盔、护腕和护膝。

玩滑板时首先要练好滑行，滑行时重心放在中轴脚上，身体稍微前倾，拖动脚有节奏地撑滑地面。要想停下来时，可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法。走和停练熟后可练习转弯，利用双脚施力，使滑板斜翘，再配合手、腰部和身体其他部位的旋转，控制转弯角度的大小。熟练掌握这些基本动作后，便可以玩各种花样了。

玩滑板能提高心肺功能，强化腿肌和增强臂力，能有效提高人的平衡和反应能力，增强灵敏性和协调性，是进行体质和技能训练的理想选择。滑板趣味性强，不受季节和场地限制，花费少，特别受到青少年的欢迎。极具个性的板身、独具匠心的桥身和五彩的风火轮，配上潇洒的装束，可说是时尚一族的前卫标志。高速滑行、转身、轻盈地跳跃，使滑板成为时下最受欢迎的集竞技、技巧和娱乐于一体的时髦休闲运动。

许多刚接触滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引，但当自己踏上去的时候，才发现现实和期望之间的距离原来有那么大———我为什么就跳不起来呢？这里我们介绍一些基本动作：

滑板起手式：
翱骊（Ollie）：翱骊（Ollie）是滑板基本技术动作之一。掌握了这一动作就跨越了通往滑板自由王国的一道门槛。我们在这里将要介绍的是原地翱骊，练习熟练以后，行进间翱骊也犹如囊中之物。预备姿势：前脚置于滑板中间，后脚置于板尾，微蹲，重心置于前脚偏后。踏板起跳：后脚猛然将滑板尾部踏向地面，触地后，后脚迅速上收，同时尽量上跳。目的在于使滑板向上倾斜到适合角度以便起跳。
带板升空：前脚外翻，以外脚背或脚边缘沿斜上方通过摩擦将滑板带向空中。
拉平板体：腾空后，前脚移至前桥，将板拉平。
屈膝落地：注意落地时吸收冲击力。前后脚分别置于前后桥，以免造成板体损伤。
技巧

空中转体：此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上， 一般与其他动作如踢翻等结合。

ollie：即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，这也是令许多人踏上滑板之路的原因。

外跳转：即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体 180 度后再落地。

内跳转：与上一个动作类似，只是转向身体的内侧。

滑后轮：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地），仅以后两轮滑行。ollie

manual：ollie后再做此动作。

滑前轮：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行。ollie nose manual则 指 ollie 后再做此动作。

倒板：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后 以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

踢翻：这是马路式的基本动作。

脚跟翻：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的 位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出(注 意用力别太大），同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。

Cabalero：这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同ollie向上带板，使人与板同时向内转动360 度。这个动作有一定难度 ，关键是要快。

‘叁’ 用滑板做Ollie时，重心在板头还是在板尾

简单点说，希望你能理解：
1，人站板上，双脚外八字站法，后脚尖踩后板尾中间，前脚站板中间稍前一点。
2，起跳时，后脚用力点地，前脚腕勾起带动沙，向上跳，同时后脚也要跟上来，不然要压住板尾，就跳不高
3，跳在空中的时候，前脚脚腕开始翻回去，同时向板头方向压前脚，这里有个前脚跨的动作（就是你人侧着走路，前脚跨越的动作），同时后脚继续收高，在空中最高点的时候，前肩膀应该低于后肩膀，重心压在前脚，然后平稳落地

‘肆’ 怎么分辨滑板的前后(从正面)

滑板的前后就是板头和板尾，辨别方法：板头就是一个尖尖头，板尾就是一个又大又宽的翘起。

板头板尾为什么要有区别？

1.板头为什么要翘的高？有时候还要做得宽？——在ollie时候板头可以接住前脚，更方便和安全的把板拉平！如果你和光仔一样喜欢Noseslide和K-grind这种动作，那你会发现给前脚的空间异常的大，踩的异常的稳，呲的异常的顺！

2.板尾为什么翘的稍矮一点？——板尾稍平，离地稍近，可以获得更快的反弹和更轻松的pop！

3.板头和板尾一样可以吗？——可以啊！事实上印象里比较深的板头板尾一模一样的滑板就是PlanB之前为Jeremy Rogers推出的个人款，据说他牛到不分正反脚，所以区分板头板尾很麻烦，就干脆部分头尾左右开弓，后来他去唱rap了。国内也有过板头板尾完全一样的板，Black Knight大概在06年左右也推出过前后完全一样的板。

滑板的分类有哪些？

从板面的工艺看首先是从冲浪发展来的，木块雕刻打磨而来的，有些没有板尾（tail），纯粹是滑行和利用channel和管状的道具模拟冲浪感觉而来的，别觉得古老，这个趋势现在又流行起来，被叫做“小鱼板”，代步特别方便，想想电影《狗镇男孩》玩的就是这个套路。当代比较有代表性的品牌是ster。

紧接着塑料板问世了，估计70年代塑料被广泛应用了，塑料颜色和质感变化无穷，被应用到滑板板面的设计也是相当时髦的，叫Penny Board。

现在这个penny board重新流行，小巧轻便，颜色多，方便了滑板爱好者代步，也成了潮物，所以现在很多号称板仔板女们的人必备佳品，不批判，我希望越来越多的人通过各种理由尝试滑板并爱上滑板，别在意初衷和第一块滑板是什么样子的。

后来单翘板出现了，除了Freeestyle的板是全平的以外，滑板也被做出了concave。

现在我们的滑板大神Tony Hawk，Caballero，Lance Mountain什么的和Powell公司和U池滑板一起一起带动了整个行业的大发展。

‘伍’ 滑板ollie的问题 我习惯左脚放在前面滑 ，但是ollie的时候鞋面根本贴不上，因为我以前脚错过

我也是左脚，这样ollie也是能练出来，我都练了3个月了，也就是一立的样子，另外脚有伤的话，练些一般性的招就行了，玩得就是个开心。我两个脚和膝盖都有伤。现在也就是玩玩小动作，大的不敢，真弄严重了，以后滑都没的滑。

你这个姿势刷板子的时候，建议前脚站位再向前一些，另外打板的时候，尽量跳高，其实脚尖也可以把板子调正，多练

ps：有帮助的话，还请采纳

‘陆’ 为什么每次练滑板做ollie的时候找不到前脚往上带板的感觉呢

你试试，ollie整个过程盯着板头，刷板的时候前脚往上带（直线），带到滑板凹进去的那个地方，你就会有刷板的感觉了

‘柒’ 为什么我的滑板ollie不敢向前看只有向脚下看才跳的起来啊有什么方法可以改变不敢向前看的原因吗。

1 你说你不敢往前看只能看脚下才能做出OL 这就证明你练习的还是不够 如果你练习的跟走路一样简单 那么即便是你闭上眼睛 也可以做出OL 这时候 做OL就是你的本能了 想要客服这个毛病 第一就是要勤加练习 一定要练熟练了 之后呢 慢慢的 看你板头 在练习一段时间就可以看前面了 这是一个过程 需要时间 不要心急 慢慢来 谁都是在这个时候过来的

2 往右边弯曲 那么就是你右脚是前脚喽 新班子 玩一段时间都这样 如果你左脚是前脚的话 那么板子就会往左偏 这个事正常的 不要在意 毕竟你玩的时候是人在板子上控制板子 如果说你在加速的时候 偏的太厉害 这个也是有办法的 比如说你加速的时候板子往右边偏 那么你前脚就要给左边的力量大一些 来抵消往右偏 这样就OK乐 我的板子也是一样

3 滑板这东西 最好每天都玩 这样能保证您i的脚感 即便是今天没时间玩 也站上面滑滑 对你有好处滴

‘捌’ 滑板ollie的技巧

在学之前，基础的滑行，荡板，快速上板等基础得先学会。然后再聊怎么这个动作：

【1.Ollie的脚位】

而ollie的原理，很多朋友可能搞不清楚，尤其对于外行人来讲，看起来就像是鞋底涂了胶水一般，滑板紧紧贴着脚跳了起来。

在你点板向上跳起的时候，滑板也会随之上升，而在空中的时候，带起滑板的前脚不再上升，后脚随之往上收至与前脚同一水平线的时候，由于惯性板尾部分依然在继续上升，之后滑板在空中会呈与地面平行的状态，这就是为什么滑板看起来像黏住滑手的脚的原因。

Ollie整个动作过程：点板->起跳->带板->推平->落地

这一系列步骤要在极短的时间内依次完成，可能一秒不到，需要你通过不断的练习去掌握这种节奏感，不断地熟练每一个步骤，让它成为如走路一般再平常不过的动作。

前期微蹲蓄力，起跳随之立即用后脚的前脚掌点板尾正中使滑板打地弹起

前脚拖住滑板头往上带起，拉到最高点时往前推平，保持前后脚同时落地。

这就是一个ollie的完整过程。

‘玖’ 滑板做ollie的时候，板歪的很厉害，怎么纠正

是不是班头向后偏，或者向前偏？我也有过，原地ollie 的时候也有90度。跟你的发力脚问题关系不大，这个板子偏 就是ollie练多了，古代练武功走火入魔，ollie练多就会偏。根本原因就是你希望你的ollie起的高，于是你每次蹦的时候发力脚都用很大的力，用力过大 身体不由自主的为了掌握平衡，右手也会用很大力去向身体前或者后甩，然后板子是起来了，但是落地就会偏。我是右脚在前 我是板子向后偏，我就是右手向后甩得太用力就把板子带偏了，要改的话，你胳膊往前用力，不要往左 也不要往右，甩得时候胳膊也顺着板头方向甩出去。
ollie是一个 腿部重心改变的过程，最先在你的发力脚，用力点，然后重心前移，刷版，然后重心拉回来 降在两腿之间。
这个问题不算很大，还是很好改的，我用了4天吧。你可以找个人看着你的胳膊或者自己录个视频，你注意点你的胳膊就好了，做错甩胳膊很累人的。如果还改不了 再问我吧。

‘拾’ 滑板-------为什么我跳ollie时，总是跳不起来

ol要领：1踩，2拉，3收脚。刚开始玩滑板，跳不起ol有不敢跳的因素在里面，要问原地还是滑行跳那个简单，当然还是原地的简单，练好原地ol之后练滑行ol还是容易摔倒的。你用脚踩了板尾，只会让板头翘起来，你要用另一只脚拉板，才能把板戴起来，让板跟着你跳。

1、Ollie的站位，是一只脚踩在滑板桥的四个钉附近，后脚则是在滑板的板尾处。

(10)ollie滑板为什么找不到前面扩展阅读：

滑板Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。

滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑杆上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（带板起跳），这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。

世界上两个重要的滑板国际组织：国际滑板商协会（全称：INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES 简称：IASC）以及世界杯滑板赛（全称：WORLD CUP SKATEBOARDING 简称：WCS）。