为什么经期爱吃口味重的东西

⑴ 为何月经期间特爱吃甜食

有些女孩子在月经期间往往会很爱吃甜食，边吃边还在担心自己会不会长胖，吃得胆战心惊的。... 有些女孩子在月经期间往往会很爱吃甜食，边吃边还在担心自己会不会长胖，吃得胆战心惊的，那么，月经期间吃甜食好不好？ 妇科医院的专家给您提醒，月经期间由于经血大量流失，会让人想吃甜食，食量也大增，这是因为血流出体外后，人体出于自我保护功能，需要大量造血，人体造血需要能量，就要及时加以补充食物及其糖分，因此就会出现贪吃甜食的现象。 但是，经期大量吃甜食是不好的，糖分会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而这两样成分对于缓解痛经都有很不错的功效，它们可以缓解肌肉紧张，使子宫收缩的不那么强烈。基于这个原因，经期中的姑娘们应当减少对糖分的摄入，以使子宫跟好低收缩。疾病是需要通过检查，并结合临床症状才可确诊，治疗请遵医生诊断结果。如果你还有什么问题，可以咨询我们免费的在线专家，帮您做一对一的专业解答。

⑵ 来月经为什么心热,爱吃辣的

你的这种情况可能是你有吃辣的习惯吧。
指导意见：
在月经期建议不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，多吃蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜。
卫生注意事项编辑
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经
女性月经期
女性月经期
期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
5.饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。 6这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
6.同房
性交要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染。月经子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。此时性交男性生殖器会把细菌带入感染内膜导致盆腔炎症给女方带来痛苦，此外。还应该注意经期使用安全套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的
饮食须知编辑
月经期要少喝牛奶
性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
温性或热性的饮料主要有以下几种
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；茶饮料中红茶是温性的。
寒性或凉性的饮料有以下几种
以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的；茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
既然知道了饮料有寒热之分，那么，我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌；凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。
对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
此外，女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。

月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。
1、月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。
2、增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。
3、分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周期第15-28天。这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进(月)经期。

⑶ 为什么女生在月经期喜欢吃甜食

不一定的吧 像我就不喜欢 胖不胖其实无所谓的啦 而且控制好食量也不会胖的

⑷ 月经为什么会很想吃上火的东西

这个时期体内激素会发生一些变化，比如黄体酮的含量增加，它是有轻微的麻醉作用的，让人精神不振，所以想吃点重口味的东西刺激一下很正常

⑸ 为什么我在月经期间特别喜欢吃巧克力类食品

巧克力是高热量食物 月经期间流失大量热量 身体就会喜欢高热量的食物了 而且月经期间一般心情比较烦躁 而巧克力可以镇定精神 所以月经期间吃巧克力是好的

⑹ 为什么我来大姨妈之前特别想吃东西尤其吃酸的和咸辣的，还爱睡觉

你好，此现象为经前期综合症的表现，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，症状不一。一般在经前7-14天就有症状。可随月经来潮
后消失或缓解，一般不需要治疗，症状严重的可在医生指导下药物治疗。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活规律

⑺ 来月经前想吃辣的东西是什么原因

禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。 禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。 禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。华西妇科医院祝你好运！

⑻ 经期为何爱吃甜食

经期一般都会有一定程度的失血，这时候嘴比较馋，是因为生理上的需要。
经期注意营养，多吃可以补血的食物，可以缓解月经带来的头痛等症状。

⑼ 为什么经期前后特别想吃甜的东西

你身体比较敏感，身体能量的三大来源糖、蛋白质、脂肪中，糖是最易被身体利用的能量，经期前后对身体能量的消耗是极大的，而且快速，而最能快速补充和被利用的能量就非糖莫属了，而这种敏感性扩散的结果就是味觉的敏感，你真是个适合野外生存训练的良材，把你丢澳非拉的土着部落训两年，你的能力将不可想象，可惜了，可惜了，浪费了，浪费了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

⑽ 为什么女人在经期前后时期都感觉特别馋，老想吃东西，烧烤之类的。

一个属水，一个属土！可能你的经期过后，水的属性降低，导致不能完全的克土，不平衡，土异常活跃！所以肚子饿，我的建议有两种，一种是看看你的胃和脾有木有4儿。另外，你的经期什么的正常吗？包括痛经在哪！好好说说！