为什么嘴巴老想吃东西怎么办
❶ 为什么会有嘴巴淡淡的感觉老是想吃东西
多喝牛奶,温开水。注意饮食调理。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。定时进餐,零食可刺激胃酸增加；不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。可服用制酸的药物,如碳酸钙、胃舒平等,中药乌贝散、左金九等。
❷ 嘴巴老是想吃东西
身体需要
你想吃上面就表明身体需要那种营养
❸ 为什么我老是想吃东西，嘴巴很馋，有吃的不管多少都要吃掉
心情不好吃东西来发泄以前我也会这样.那样胃会很不好受.后来我心情不好就去K歌.心情好也不乱吃了.
❹ 我总是控制不住自己的嘴，总是想吃东西怎么办
第一，我们必须明白，我们是心理饿，还是身体饿。
如果是身体真的饿，那就要吃饭了。记住是吃饭，而不是吃什么零食。如果是嘴馋的话，那么就要忍忍了。
有人说，我忍不住啊，怎么办呢？我就是嘴馋啊！群里有人立刻就回复说，正是因为你馋，所以，你就很难瘦下来。活该你就一直胖着吧！
我认为，既要解决身体饿，还要解决心理饿。这就是我下面要说的第二点，怎么解决身体饥饿和心理饥饿！
第二，上.帝赐给了我们嘴巴，不吃东西，简直就是浪费，对不对呢？
那么，我们长着嘴巴而能吃什么呢？作为高级动物的人，我们可是有吃什么的选择权力。
我们馋的时候，换换吃的食物内容，还是可以的。以及怎么吃，什么时间吃，吃多少的问题！
有人会问，别磨磨唧唧的，你就告诉我具体吃什么就好了！
比如说果蔬类：比如苹果，香蕉，黄瓜，西红柿，芹菜，西兰花，菜花，胡萝卜等都可以的。
还有就是豆类和坚果类：比如黄豆，绿豆，红豆，黑豆，核桃，红枣，芝麻等都可以的。
第三，那就是要细嚼慢咽了，尤其是晚上8点后就不要再吃任何的固体食物了。
早晨4点至12点是身体的排泄阶段，12点至晚上20点是身体的吸收阶段，晚上的20点到第二天的4点是身体的储存阶段。
如果晚上吃太多，那么热量都储存到身体里，变成你身上的小肉肉了。这就是吃东西的时间也很重要的，无论是什么好吃的东西，要在对的时间吃。
还有控制好吃的量。比如说，农药有毒，舔一下，也不至于死人的。我们控制自己的食欲，就是控制好量，什么好吃的东西都有个度，过犹不及。
最后，每位胖宝宝饿了的话，按照我说的，吃点果蔬类，坚果类还是可以的，千万别吃有添加剂，加工过的工业食品。
❺ 老想吃东西怎么办
老想吃东西主要是由于空腹感，空腹感可以分成两种，一种是血糖降低引起的肌饿感；另一种是因为无聊，疲倦或情绪不稳，造成的假空腹感。
前者是生理上真正的空腹感，而后者则是假的渴望感。当你有空腹的感觉时，先静下来分析一下，究竟是真正的空腹感，还是假的渴望感。进行下列五个行动，如果发现空腹感消失了，就不是真正的空腹感，而是假的渴望感。
一、伸手去拿食物前,先等三分钟。
二、拿走刺激食欲的东西。
三、采取行动：冲个澡,关掉电视机改成看书,或是打电话给朋友等,改变行为和心理的感觉。
四、转移阵地。
五、避免孤独：无聊,寂寞,也会引起空腹感,和人讲讲话,就能够在情感交流中,扫除空腹感。
(5)为什么嘴巴老想吃东西怎么办扩展阅读：
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。
现代社会，大家都很注意塑形和减肥。一些人为了身材更好，而长期饥饿或饮食不足，或某些营养素摄入过少，这些不良作法，会导致出现消瘦、乏力，严重的会造成各种营养素缺乏症。《内经·素问》曾指出：“谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。”饮食不足，特别是蛋白质和热能的缺乏，使机体处于负氮平衡，不断消耗体内蛋白质而转化为热能以供需要，这就会引起代谢紊乱、生长发育障碍、免疫功能低下，导致恶性营养不良的发生。若某些营养素长期缺乏，就可引起各种营养素的缺乏症。
饮食过量，不仅因胃肠负担过重而影响消化吸收功能，而且可导致营养过剩而引起疾病。暴饮暴食或长期过饱，均可造成消化道功能紊乱。过食肥甘，营养失去平衡，某些营养素过剩，在体内堆积并造成代谢紊乱，可产生高脂血症、高血压病、糖尿病、肥胖症等。《内经·素问》说过“高粱之变，足生大疔”，《千金要主·食治》中说“夫在身所以多痰，此皆由······饮食不节故也”，大都是指饮食过量或过于肥甘所造成的病变。
❻ 我的嘴特别馋怎么办。总是想吃东西。。晚上睡觉有时候都想起来吃东西。。大师给点建议啊
我建议你去看一下，那些零食的本来是怎么做的，真的很恶心的。比如：辣条http://wenku..com/view/e47cfc747fd5360cba1adbe6.html
❼ 嘴巴老是想吃东西怎么回事
病情分析：
你好，你的情况我建议服用奥美拉唑胶囊和硫糖铝片治疗，首先就要注意休息
指导意见：
清淡温热易消化饮食很重要的，建议先服药治疗，近期不要吃辛辣和油炸食物的，祝健康
❽ 嘴巴好馋 总想吃东西 怎么回事啊
根据自身具体情况，可采取以下两种方法解决：
采取科学有效的方法克制自己的嘴馋。制定每日嘴馋可吃东西的计划表，请朋友、家人、同学监督，给自己定下规矩，完成一定的任务才能额外吃东西，或者寻找其他活动替代嘴馋，如：跑步、跳舞等，都是较好的选择。
如果实在克制不住嘴馋，非得要吃东西，选择健康低脂的食物，尽量避免零食。多吃香蕉、苹果、西瓜等水果。
❾ 嘴馋，为什么总是想吃东西如何摆脱源源不断的食欲
你是不是经常也有这种感觉呢？那就是明明不饿，但就是想吃一些东西，如果吃不到还会觉得心里不舒服，在一般的情况下，我们都会听从内心的召唤，满足口腹之欲，接下来就会发现吃的停不下来了。其实这种情况并不是因为嘴巴寂寞，而是因为身体处于“特定的饥饿”状态，下面我来解释一下为什么会嘴馋，并告诉大家如何才能摆脱源源不断的食欲。
当人面临压力时，会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。所以对于大家来说，保持健康的作息和压力状态很重要。如果你真的控制不住自己想要吃东西的话，可以选择吃一些水果，在吃东西的时候也建议大家采用细嚼慢咽的方法。