为什么总是洗手或触摸某些东西

❶ 为什么我总是觉得手摸到了什么，然后觉得手很脏，很想洗手

这是典型的强迫症症状，强迫思维——强迫怀疑，经常伴有反复洗手的洁癖行为，必须尽快进行心理咨询！

❷ 为什么要洗手

你好朋友，俗话说病从口入。人们的很多疾病都是由于不干净的饮食所造成的，手作为将食物传送入口的纽带，直接决定着食物的卫生程度，食物即使是百分之百的干净，但是如果放置的细菌多的容器里，再干净的食物也会成为传染源，同理干净卫生的食物，如果不以干净的手作为传送带送入口中，食物也会成为人体患病的根源。

传染性较强的某些肝脏疾病，例如甲肝，乙肝就可以通过食物进行传染，因此无论是一般人还是肝炎患者，都应该养成经常洗手的好习惯。

一，要饭前洗手，手总免不了要接触炊具，餐具，食物，如果手没有清洗干净，粘染到手上的各种病菌、病毒就可以进入食物中损害身体健康，所以要注意饭前洗手。

二，是要便后洗手，人的粪便中含有大量的病菌，病毒。如果是肝炎患者还可能含有肝炎病毒，所以，一定要加强便后洗手。洗手是切断病菌，病毒传播途径的方式之一，一定要养成经常洗手的好习惯，不要流于形式，要先涂抹肥皂或者洗手液，然后再用流动水清洗。

❸ 疯狂喜欢洗手是一种怎样的心理

强迫症是一种精神疾病，大概每十人中就有一个人是患有强迫症的，其中约有50％被归类为严重。

尽管强迫症在人群中发病的概率比腹腔疾病更为普遍，但很少有人了解如何在疾病方面将事实与虚构的事物区分开。许多患有强迫症的人被他人误解并挣扎在自己的耻辱感之中，这种想摆脱的耻辱感对他们的家庭、工作和生活会产生不良的负面影响。我们应该正确的认识强迫症，正确对待强迫症患者并帮助他们摆脱强迫症带来的心理压力，从而更好的生活。以下是关于强迫症的四个常识，以及证明它们错误的事实。

误解一：强迫症患者喜欢保持事物整齐有序。

强迫症是一种严重的精神疾病，以高度焦虑和情绪困扰为特征。患有强迫症的人可能有清洁习惯，但他们却不喜欢这种习惯。他们保持事情整洁有序，否则他们会感到焦虑不安。

需要着重强调的是，要记住，并非所有强迫症患者都有与清洁有关的强迫症行为。

误解二：强迫症只是清洁，在不断地洗手。

强迫症是一种有多样性表现的疾病。换句话说，它在不同的人中有不同的行为特征。实际上，只有一部分患有强迫症的人害怕细菌或强迫自己保持自己（及其世界）清洁。

强迫症患者常见的恐惧或强迫症包括：害怕细菌或污染、害怕犯罪、害怕伤害自己或他人、对亲人垂死的恐惧、害怕某些数字，颜色，单词等。

患有强迫症的人会举行仪式以减轻与他们的痴迷有关的焦虑，这些被称为强迫。例如数数、重复某些动作、洗手、祈祷、过度清洁、以“正确”的方式订购或安排物品、轻击或触摸物体。这些症状因人而异，甚至可能在一个人的一生中发生变化。

误解三：当一个人患有强迫症时，是很明显被发现的。

尽管可能难以置信，但您可能遇到了许多患有强迫症的人，却没有意识到。患有强迫症的人通常能够在公共场合隐藏或压制自己的症状，尤其是在接受适当治疗的情况下。

还有一群强迫症患者，即使是一个人，也没有明显的强迫感。一些人通常甚至不认识到自己患有强迫症，因为他们的症状与这种疾病的传统描述并不相似。

误解四：强迫症患者意志薄弱，只需要放松。

对于一个健康的个体，认为与强迫症有关的症状似乎是荒谬的，甚至是可笑的。（当威胁生命的疾病被当作笑话时，没人喜欢。）他们认为解决方案很简单。例如“只要停止洗手。”“没事！不会有坏事发生。”“门已经关了，您无需再次检查。”“你为什么要把东西摆得这么整齐，乱点是很正常的”“别胡思乱想了，不能现实点吗？”

强迫症不是人格特质，而是一种疾病。如果治愈慢性病只是“镇定下来”那么简单，那么世界上就没有人会生病了。患有强迫症的人的大脑区域实际上是功能失调的，如果没有治疗，即使不是完全不可能，也很难克服疾病。某些抗抑郁药可用于重新校准大脑并缓解某些症状，暴露和缓解反应可以帮助患者训练大脑对焦虑的反应较轻。尽管这些治疗方式，强迫症仍然是一种慢性病，可以伴随人的一生。

下次您听到有人提出上面这些对强迫症的误解时，请告诉对方事实。不要让这种错误的信息继续伤害那些在这种情况下苦苦挣扎的真实的人。

强迫症和精神疾病总体而言仍然受到普通人的误解和歧视。作为有爱心的人，我们能做的最好的事情就是随时了解情况，并正确对待这些患有疾病的人，帮助他们走出强迫症的阴影，勇敢地面对生活。

❹ 为什么要多洗手

因为洗手对人体健康有益，洗手的好处主要有：
一，消除细菌和减少疾病。保持手部清洁是我们可以采取的最重要的步骤之一，以避免生病和传播细菌给他人。许多疾病通过不用香皂和干净的自来水洗手而传播 - 从普通感冒到更严重的感染，如脑膜炎，毛细支气管炎，流感，甲型肝炎和大多数类型的感染性腹泻。事实上，用香皂洗手可以将腹泻的风险降低多达45％！
二，减少旷工和请假的时间。由于可以通过洗手预防的可避免的疾病，如流感或肺炎，每年都会错过很多工作日和孩子上课的时间。这不仅给家庭带来了经济压力，也影响了孩子的教育发展。
三，减少医疗费用。当孩子接触到细菌时，细菌只需接触到孩子的眼睛，鼻子或嘴巴之后，孩子就会在不知不觉中生病。一旦他们被感染，整个家庭患上同样的疾病只会是一个时间问题，导致许多去看医生和可怕的医疗账单。
正确地洗手并教你的孩子做同样的事情，你可以做的最有效的方法就是保护自己免受许多传染病的侵害，比如普通感冒。这是因为当人们打喷嚏或咳嗽时，细菌会以微小的液滴排出到空气中。如果这些水滴通过空气或你触摸的东西（医生等候室里的玩具，公共浴室门把手和购物手推车），然后你触摸你的嘴，眼睛或鼻子，而不去除细菌通过洗手，你携带感染。洗手不仅可以防止您生病，还可以降低感染他人的风险。

❺ 心理洁癖测试"强迫症 我特别爱洗手，摸个东西就要洗手，而且要好洗好久，总感觉洗不干净 这给我

问题分析：
朋友您好，根据你的描述考虑是比较严重的洁癖也属于强迫症的一种。洁癖表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。

意见建议：
朋友您好，洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。心理治疗的技术和方法有认知疗法、暗示、催眠术、精神分析、行为矫正、家庭治疗、团体治疗、生物反馈、气功、瑜珈、体育运动、音乐、绘画、心理剧等。强迫症主要以行为治疗为主，因为强迫症被认为是在生活中习得的不良行为，必须通过特殊的正确的学习方法，减轻和消除病态的症状和行为，以新的、合乎要求的行为矫正取代病态行为。常采用松弛训练、系统脱敏、生物反馈和气功训练等办法。

❻ 为什么我总是喜欢洗手

夏天来的手上的细菌多了,汗液分泌的也多了,经常洗手能有效的阻止病从口入。而洁癖是指某种人一年四季都在某方面特别的爱干净。...每天洗手是个很好的习惯,并不能因为你每天洗手就说明你有洁癖,除非你每天洗手的次数很多而且每次洗都是重复揉搓,一定要洗个几分钟...

❼ 我是不是强迫症我总是控制不住的洗手，一天洗好几遍，只要摸了什么东西就必须洗手，这是强迫症吗

您好：
强迫症的定义：强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。
强迫行为，是指按某种规则或刻板程序做出重复的动作或活动，主要包括强迫洗涤、强迫检查、强迫定式动作等。
强迫洗涤：突出的表现是强迫洗手，患者不停地洗手，有时一天洗20多遍。尤其当患者的手或身体接触陌生人或陌生人用过后的东西时，便不能控制地去一遍一遍洗手、洗涤全身。�
根据您的描述，您是属于强迫动作中的强迫洗涤的类型。强迫症经过系统治疗是可以治愈的。

❽ 如何克服洁癖现在变得好严重，不喜欢别人碰我的东西，碰了别人的东西也要洗手，洗手次数也变多了。

你好：
楼上的回答已经把我所想要说的说了一部分了。现在我依据你的问题谈一谈。
首先，强迫症自然是焦虑的一种类型。有人提到：“忽略它，不去在意它，轻视它。”但是这里有一个过程，只有我们意识到我们在关注什么东西的时候，我们才会要求我们不去关注它。所以，一旦注意力本身已经转移到了某个念头，某一个事物上的时候，我们要求自己不去在意，这是不是会有作用呢？这很值得人去思考一下。原因在于，假如我们确实通过我们本身的暗示或者是转移注意力来回避或者是减轻了某一种念头和某一种行为所带来的压力与焦虑，但是，这就形成另一种习惯：“刻意回避。”这是相当于用另一种强迫性的思维或者是行为来取代原先存在的问题。这种回避，本身并不是解决了问题，只是通过另一种表现方式来替代了另一种问题行为。因为原因就在于，如果我们没有意识到发生了什么，我们就不可能要求我们去执行某一种命令；一旦我们执行了某一种命令是为了回避某一个念头或是某一种行为，我们的这一种执行命令的过程，又会演变为强迫的行为。举一个例子，A，害怕别人与别人触碰，因为A觉得别人很脏，因此，A采用了戴手套的方式与别人触碰。但是，这种时候，由“害怕脏东西感染自己”所产生的不与别人接触的行为得到了解决，新的问题是：“必须要时时检查自己是不是戴了手套或者是带了手套”。因此，表面上，一种问题解决了本身存在的焦虑，但是，新的方式将会带来性质不变的另一种焦虑。
其次，我不太赞成所谓的现在的情况不太严重。假如问题只是以一种行为表现出来的话，说明内心里所在意的某一种单纯的理念以及通过一种单纯的行为以消除焦虑。但是，现在非常明确的是，这个问题已经泛化到了你的日常生活的方方面面。你既不可能与别人有什么肌体上的触及，也不可能让别人触及你的物件，我很难想象，在这样的情况下，再发展下去，你是否还会再出门，是否再和别人交流，交往，相处，恋爱，结婚呢？特别是工作这个大问题，随着你的年龄的增长，将会越来越严重地成为你的另一个心头大患的时候，那时候你岂不是得被自己的压力所压倒吗？更何况，你用了一句话：“以前没有这么严重。”你自己作为当事者，很明白这样的问题所带给你的压力是怎么样从一个小的面开始慢慢地扩散到自己的整个生活当中去。虽然很多强迫症患者因为自己越来越模式化，越来越仪式化的生活方式而痛苦，但是，这样的问题所带来的痛苦并不是问题的核心。问题的核心是对于人际关系的明显，持久，糟糕的影响。举个例子：B，特别害怕别人的口水溅到自己，因为B不知道谁会患有某种传染性疾病，B担忧口水溅到自己之后，因为某些原因而让自己患上不可救治的传染病，所以，B既不和别人说话，也会在别人说话的时候就自动离开，更不敢想象自己会有一个爱人，然后发生亲密的行为，B甚至希望在恋爱的时候需要得到对方的体检报告，否则的话，B会因为这种担忧而异常痛苦。而别人亦不清楚B有这样的行为，只以为B是一个不喜欢和他们在一起聊天相处，性格孤僻的人。而B作为当事者，深为自己的问题而痛苦，因为B事实上是很希望像其他人一样有一大堆朋友，有着深爱自己的恋人。这就是其种一个例子。
所以严重与否，不作为医生来看待某一个问题是否需要得到解决的参考点。因为我们并不是当事者。也只有当事者才知道自己所面临的问题是否带来了这么明显持久的痛苦，以至于自己非常希望去解决它。就像你最后所说的：“好苦恼啊，好想克服它。”你并不是只感觉到了痛苦，你还希望去解决它。这就是你自己由衷的感受。
再三，强迫症的起因和其他的心理问题一样，具备了社会因素，家庭因素，个体因素多重因素的影响。没有一个人的强迫症起因，发展，表现，带给当事者的影响会是一样的。我们彼此处于不同的社会体当中，彼此不同的家庭情况当中，彼此不同的心理状态，心理素质当中。面临着同一种问题的时候，自然而然是截然不同的反应。由此可以看出，哪怕是焦虑症当中最常见的强迫症，也需要做详实的信息采集。我很难想象一套相同的治疗方案会真的适用于你。我也未曾在二个不同的个体当中采用同一种治疗方案。譬如，一个内省力非常高的人和一个内省力非常低的人，二个人，一个可以通过言语获得很好的帮助；另一个人则需要通过更多的任务完成来获得良好的治疗效果。因此，我比较赞成楼上这位仁兄的回应，药物对于强迫症的治疗确实是没有必要的。虽然过高的焦虑感的存在会影响一个人的心情，不过，焦虑感的存在却会成为推动一个人通过心理治疗来得以改变的基础。假如你并没存在焦虑，怎么又会来寻求帮助呢？所以，不要把焦虑感看得太糟糕。假如是以药物介入治疗的话，它的作用仅是在让你感觉还不错，却不会让你的问题真正得到解决。但是，我并不排除药物治疗的必要性。因为并没有做过评估。而且，药物的治疗，也是作为某些个案治疗的主要方式，心理治疗仅作为辅助行式。只有达到有效目标之后，才会考虑继续心理治疗，逐减药物的模式。
现在，我比较难以回应你所提出的问题。常规我们采用的治疗模式需要考虑我刚才所提到的社会，家庭及个体的情况。因为你也可以想象一下，为什么别人并不像你一样呢？所以，这种差异，必然存在，也必然明显。你要我罗列办法的话，很多。以精神分析理论及相关咨询培训标准进行问题分拆，获得详实病情；以认知疗法作为前半部治疗，分解出个体特异性的认知模式；以合理情绪疗法中前后部治疗，将认知疗法深入，并结合情绪的问题进行重新整合与评价、接受；中期以认知行为疗法为主，采用多重脱敏疗法来消除焦虑感以及建立新的适应模式等等。问题就在于，缺少与个体会谈的机会，缺少个体情况的信息，缺少评估的参考背景……于是，我也只能泛泛而谈。
当然，治疗的时间，保守的估计，也至少会在三到六个月之间。相对于形成这样的问题的几年时间而言，这样的时间是比较客观的。希望我的回答能够给予你一些指导与帮助。祝你早日康复。

❾ 本人有洁癖，老是反复洗衣服洗手，碰到我认为脏的东西不洗手就焦虑，手都快洗烂了，不洗就焦虑，怎么办

这个是比较严重的一个强迫症状，还是要制定一个计划让自己慢慢改变，一定要控制自己不去洗手。或者寻求相关的心理咨询，转移自己的注意力。
多了解微生物的信息，可能是过度关注细菌方面。