为什么会感觉心里有东西堵着

1. 总觉得心里很堵是为什么

不用太刻意，用心就好，人无完人，两个人相处，本来就是应该相互融合相互谅解的，你应该让他认识真正的你，而不是说刻意去改变自己，这样不但会很累，而且时间长了，总有一天他会发现你们还是唱不了的，所以，坦诚就好，如果你很坦诚的对她，他不能接受的话，那就说明她看人待物太表面，那你又何必煞费苦心的去迎合他呢

2. 总感觉有东西堵在心里，是怎么回事

可能是你的心里面有事情，一时自己想不开，自己的潜意识里面就有感觉，老是记着这个事情，就容易堵在心里难受

3. 心里总感觉很烦，像是有什么东西堵到一样，为什么啊

会有很多原因。1，生活压力大，生活中有很多琐事，一天总是围绕着父母孩子，洗衣做饭，忙忙碌碌心情就会焦躁。2，工作压力大，工作总有会议加班陪客户，每天总是重复昨天，365天，天天都活的一样。3，社会压力大，现在物价高，工资不高。为了钱，脑子里的那个神经总是崩的紧紧的，所以，每当有这种心情是尽量给自己的身体和心放个假吧，闲置在家听听音乐，逛逛公园，很朋友一起去野餐，记得千万不要逛街哦。还可以去外地，花个两天时间，去旅旅游看看别个城市的风貌。找个有山有水的地方，尝试下有与世隔绝的滋味也很好啊

4. 为什么我天天都觉得难受啊,像有什么东西堵在心里一样

我也很难受的 自己一个人放松下试试吧 对我自己没有效果的 你试下吧

5. 为什么我一不开心就感觉胸口有什么东西堵着，上不去下不来

你好，你的症状是不能生气，一生气不舒服，就要注意，不要和自己过不去，对心脏不好，气上不来下不去，自己受罪不舒服，不能长期生气，心态放好，自己要对得起自己，祝你天天快乐！

6. 为什么我总觉得心里很堵得慌

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人...撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

7. 胸口感觉好象有东西堵在里面,怎么回事

胸闷憋气要早诊治 胸闷，常被人们认为心口“憋气”。它是一种主观感觉，即呼吸费力或喘不过气。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄人的胸闷，其病因不一，治疗也不一样。 1.功能性胸闷(无器质性病变的胸闷) 人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，使思想放松、情绪调节，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张，也不必治疗。 2.病理性胸闷(有器质性病变的胸闷) 胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。 如呼吸道受阻——气管、支气管内肿瘤，气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内肿瘤)；肺部疾病——肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；心脏疾病——某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；膈肌病变——膈肌膨升症、膈肌麻痹症；体液代谢和酸碱平衡失调等。 病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸、急性哮喘、急性气管内异物、心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。 儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。 总之，对于病理性胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。患者应及时到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。有胸闷症状者不要忽视它。只有正确对待才能得到及时的诊断和合理的治疗。
麻烦采纳，谢谢!

8. 睡觉时感觉心里有东西堵着，是什么情况

心口窝堵得慌，即呼吸费力或者是气力不足。轻微者若无其事，严重者会感觉很难受，感觉被石头压住胸膛一样，甚至会出现呼吸困难。不同年龄的人群胸闷，发病的原因也会不一样，治疗的方式也不一样，其结果也有所不一样。

对于有基础疾病的老年人来说，总在平躺时出现胸闷、气短的感觉，一定要提防出现心力衰竭。很多的老年人把心力衰竭当成年老之后的“体虚”，以至于延误了治疗，不仅影响健康，降低生活质量，更有可能缩短自己的寿命。

9. 心里老是有东西堵着,出现好几次了，不知道是什么原因，感觉堵的喘不过气。。。

当我们经历了从小孩到长大的成长过程，生活慢慢地在改变，人也改变了，在这个过程中，有喜，有悲有苦，有甜．可是很多的机遇我们都错过了，当我们转过头来回想一下，觉得自己是多么的不幸，多么的无知，多么的愚昧．人生就是这样，要懂得去争取，去追求．有老的时候才不会因碌碌无为面羞愧，才不会认为对不起自己，对不起家人，对不起所有爱我的人．所以从现在开始，我要好好去珍惜，不会错过任何我可以去挑战的机遇．

10. 我最近老是烦躁！心里好像是有什么东西堵着了！到底为什么啊

人只要豁达，大量些，就能活的开心，还要学会寻找属于自己的快乐。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现
，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！~