为什么有的人找不到倾诉

① 难过的时候，找不到人倾诉怎么办

难过的时候，找不到人倾诉，那是因为你的真心朋友太少了，找不到倾诉的人，不管怎么说一定要把心态放好，一定要学会接纳别人才行，只有这样，你才会有更多的朋友

② 心情不好时找不到人倾诉你会怎么办

这个社会上，很多时候很多事情都是需要靠自己的，因为别人有可能在忙自己的事情，没有时间顾及自己，所以，靠自己才是最可靠的，也只有自己才能让自己更快走出伤痛和阴影。

如果在心情压抑的时候，找遍了通讯录，却发现自己根本找不到一个可以倾诉的人，这可怎么办？当然是学会自己消化是最好的。在以前的纸质年代，人们喜欢用日记来记录发生在自己身上的事情，当社会发展到电子时代，也就是现在的时代，用纸质来记录事情已经有点麻烦了，所以大多数人都改成了电子文档。

学会自己去开解自己，其实是一件很要好的事情，这可以让自己对自己的了解更加增加一层。在这个世界上，如果说想要有人和自己做一辈子的真心朋友，那个人一定是自己，自己成为自己一辈子的朋友，一辈子的倾诉者和聆听者，这是最好的，因为没有人会比自己更清楚自己的真实想法，清楚自己想要的到底是什么。

如果自己实在钻入了牛角尖出不来，那么，现在网络上也有很多APP是可以陌生人之间相互聊天的，甚至还可以在各大贴吧发帖子，欢迎其他人来讨论自己身上遇到的问题该如何解决，给自己建议，当然，对于网络上的建议，还是要具备慧眼去分清哪个才是真正有建设性的，哪个只是别人随口说出来开玩笑的。

一说到心情不好，很多人第一个想到的就是倾诉，偶尔的心情不好可以这样，如果你长期处于一个心情低落的状态，没有一个人愿意听你每次都重复的负能量，这些都是会相互传染的。会影响到周边人的心情，所以，倾诉烦恼也要适可而止。

全身心的投入到工作中，让自己动起来。心情不好的时候，整个人都像散了架，一点都不想动，这时候，我们强制让自己动起来，认真的完成当天的工作，忙起来，整个人都不会再想烦心的事情。

做家务，来一场大扫除。心情不好的时候，进行一场大扫除是很好的解决办法，可以不想其他事情，把家里打扫的干干净净，两全其美。

③ 为什么人会越长大越孤单，根本就找不到一个能够倾诉的人

因为随着长大人变得成熟，考虑的问题就多了，各个方面的担忧，随着成熟加生活的逼迫，对伴侣的要求也高了，朋友是慢慢交的，只有交心才是真朋友，不要想着在别人面前完美的表现自己，那样就会有约束，有忧虑，人不是完美的，展开心扉，活出真正的自己吧！祝你幸福！

④ 为什么找不到可以倾诉的人

首先有的话可以轻松，但是有的话也许只能一辈子的埋在心底了。你也知道有的话也不适合说出来，即使你觉得憋的挺难受的。所以说，还是要分对话题吧，不同的话题应该说不同深度的话题就应该有不同倾诉的人。如果你一个都没有，那实在是太可怜了。交朋友总是要真心换真心吧！

⑤ 为什么都找不到一个可以倾诉心事的人。即使有了他，我心里也不愿与他说自己心里的苦和难过。有时还会抱怨

我觉得这不一定代表你有病，有可能你只是在生活中和他在一起了，在一起心理上没有信任他，也有可能是你的习惯，习惯性的不想和别人分享你的心事，也有可能他没有达到你心里的标准，所以你才没有和他说自己心里的事，也有可能这只是潜意识里的，相信自己总有一天可以找到可以说心事的那个人吧，总要把事情往好的方向想一想

⑥ 为什么感觉身边有很多兄弟姐妹受了委屈却无人诉说

人们都喜欢正能量的东西，规避负能量的传递。所以很多人愿意你带给他们欢乐，却很少有人愿意倾听你的痛苦。

当你无助时，要强大自己的内心，其实一切都会过去，无论发生什么，太阳都会照常升起。没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

当你无助时，找个玩具熊来倾诉，将所有的悲痛一吐为快。或者找个无人的地方放声大哭，哪怕是无声的呐喊，将情绪释放，然后依然乐观的生活，该干嘛干嘛，记住，办法总比困难多。

当你无助时，可以转移自己的注意力，可以放任自己颓废一小会儿，但一定不能让自己在悲伤中沉睡，因为一辈子只活这么一回，不应该将大好时光浪费。但你走过了所有的撕心裂肺，你发现任何人给的糖都不甜了，因为最甜的是你一个人从暗夜到黎明，苦尽甘来，收获了别样的精彩。

我从没有感到过孤立无援，真的，我很喜欢享受孤独，但是身在繁世想孤独也没有办法，我也不喜欢向别人诉说什么痛苦，因为我知道别人不一定能感同身受，你说了也起不到作用。

曾经我也试着敞开心扉，向所谓的好朋友诉说，但是后来发觉都是不值得的人，十分后悔，现在我才知道这个世界上最值得信任的人是自己，最应该好好爱的人也是自己，有事自己与自己诉说，自己想办法解决！

没有翻不过的山，也没有迈不过的坎，再大的事睡一觉就会忘记了一半，当时是事，过段时间就不叫事了，特别是感情上的所谓的痛苦，简直是不值得一提，这个世界上只有生与死能算事，其他都是小事。

再痛苦，只要你愿意放手，只要你愿意遗忘，那么随着时间的流逝，一切都会模糊，渐渐淡出你的视野，当未来的某一天，一阵风吹动了你的心情，突然你想到了过去，你曾经为某个人，某些事，痛苦过哭过，曾经痛彻心扉，曾经夜不能眠，曾经深入骨髓的爱过，恨过，而如今却只是觉得当初的自己傻，只会感到不可思议，反正我就是这样，只要过去了，那么就过去了……

有什么不要想着去找人诉说，现在都忙，每个人都脚步匆匆，每个人的心情都很急迫，没有人愿意听你的声音，正能量还好，你倾诉的全是负面情绪，谁也不愿意接收！

自己的痛苦最好自己慢慢消化掉，你在别人面前倾诉了，他也帮不了你，泛泛的几句安慰话能起啥用？还是得靠自己，啐啄木鸟，蛋里的雏鸟，要想破壳而出，不但需要大鸟在外面啄蛋壳，雏鸟也要自己吮蛋壳才行，所以关键是自己！

况且一个人最好充满神秘感才好！什么都告诉别人，恐怕也不是一件好事情，至少我不喜欢，我觉得应该先冷静下心来，慢慢理清头绪，然后自己消化，用笔记下你的想法，抒发情感也不失为一个好方法，等段时间，就会缓解了，静静地等待，一切都会慢慢好起来的…

⑦ 身边有好多朋友，但却找不到一个可以倾诉的人，怎么办

.这貌似已经成了一种城市孤独综合症。

社会越来越喧嚣，人心越来越浮躁，朋友遍天下，知心能几人？不信你仔细整理一下你的微信列表吧。多半是僵尸好友。朋友圈里的孤独，才是最可怕，也最孤独。

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就是自从你接受他的添加成为好友那一刻起，你就不记得你们曾经聊天什么。有时，甚至只是在网海中，一聊之缘，头脑一热就添加好友了。可是，进来了，却又无话可说，只好选择静默了。

还有一类人，是你和他聊天比较投机，怕错过在茫茫网海，然后也进来了。

最初在聊天激情期，彼此相互吸引力爆棚，然后你来我往，一口气聊个够，直到把所有的激情都耗尽，然后转为平淡。即使每天能打个招呼，也感觉没啥聊了，再也找不到共同的话题。然后彼此潜水。

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2.同事、同学、领导、亲戚朋友排排座数数看

同事和一般就为了了解单位的一些事宜或互相通个信方便参加好友的，领导的加入有时也是缘于工作关系。这两类人，一般很少聊天，属于有事说事，没事潜水的那种。

大家在一个锅里搅饭勺，言多必失，少说不妙。

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同学不少，除了三两个一直联系的还会在微信里互动，别的大多还不如陌生网友，几百年不见，加上微信，从没有聊过。生命里只剩下，曾经同学那一段回忆，再无任何交集。

家人、亲戚朋友、老婆孩子，一般属于一类，也一般少有相同，为了彼此通联方便添好友，建群的。

夫妻之间很少在网上你你我我，一般就叮嘱买饭买菜之类的，父母与子女，也不过每月提供月供时，互动几句。

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3.微信置顶、星标朋友

还有一类就是你大浪淘沙过后，还留在你的微信里那几个比较特殊的存在、

比如，你的微信置顶、星标朋友。这是你生命里比较重要的几个人。就算是这几个比较重要的人，也不见得每天都有时间联系。

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大家都很忙，彼此交情厚重的人，不联系也代表忘记，有事就联系，没事就潜水。到是没有间断过来往。属于情深意厚的一类。

所以，这一路捋下来，你掐着指头数数，有几个能听你倾诉心事的人。一般的聊友关系，你不想说。同事朋友，一般也说不得。

你要有啥心事，不小心和同事说了，遇上广播电台式的同事，不出十分钟，全单位全知道。这就是微信里看着热闹非凡，却没有可以听你倾诉心事的人的症结所在。

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微信好友三千，不及有知己两三
摔礁瑶琴凤尾寒，知音不在与谁弹，春风满面交朋友，欲觅知音难上难。

黄金万两容易得，知音一个也难求。

⑧ 连一个可以倾诉的人都没有。

在现实生活中，虽然我们有亲人，有朋友，但是很多很多的问题我们却还是会连一个倾诉的对方都没有，有些是隐私，不想让其他人知道，而有些只是害怕朋友，父母担心，不忍心告诉他们。

我结婚的对象是一个外地人，和我们家的距离有些远，开始的时候，我的父母是不同意的，并不是男朋友自身的原因，也和他们家里面没有一点关系，只是有些远，但是，不管我父母怎么给我说，我还是不想和男朋友分开，我觉得现在这个社会，交通这样方便，我并不觉得有多远，从我婆婆家到我娘家也就两个小时的路程。我妈那个时候跟我说“老公是你自己选的，我也没有什么办法，希望你自己愿意就好”，还说“以后有什么事，妈也帮不到你了，以后不要自己后悔”。

可是这些，能告诉我的家人朋友吗，就是跟我老公说，他也是跟我生气，说，那有什么办法，我不工作，房租怎么办，房贷怎么办，谁都不想有这么多事，可是我也管不过来啊，可是，我感觉他就没管过，这一段时间都是我一个人再管。可是不管能行吗。不管给谁说，他们也不会理解我吧，就算理解了，也帮不了，又何必说呢，自己的事情自己扛吧。

⑨ 当你心累时确找不到一个倾诉的人

当你心累时确找不到一个倾诉的人

1、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。
2、人累了，能够休息下让自我回复精神……心累了呢？心累了，能够让心休息下恢复精神吗？可我只是想让它沉睡，不好醒过来，那样就不用想那么多事情了……那样就不会那么累了！
3、说忘记的人，往往还是记得的。
4、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。
5、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。
6、说自我失去勇气，是为了等待一个人给自我力量。
7、用受伤的心灵去倾听世界，世界是混浊的。用流泪的眼睛去看世界，世界是模糊的。
8、心累了，就休息下吧？把自我变成那微不足道的一粒尘埃，飘飘荡荡过去了，落地后享受那短暂的安详！
9、微笑，不是正因愉悦的太久，是太久的时刻里忘记去悲伤。
10、夜晚独自一个人徘徊在大街上来来往往，心迷失了方向，我模糊的找不到回家的路了。(心累的句子)
11、愉悦停在纸上苍白停在脸上。
12、最寂寞的人,就应就是在记忆中被遗忘的人。
13、有时候我会为自我的所作所为感到恶心，正因在别人面前，我不是真正的自我，太虚伪。同龄人说我少了少女的单纯，我认为这是早熟，正因我不缺单纯。
14、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不能够去强求任何人。
15、马路上吵杂的喇叭声，周围喧闹的争吵声，学校里传出朗朗的读书声，对这个世界感到不满的坑骂声。都已习惯。
16、有人说是为了爱，有人说是为了情。而我觉得，人为了活着而活着，而我却不想活着。我想死但我怕疼，想吃安眠药又怕做噩梦，一向下去不会醒来。
17、一个受过伤的女生,唯一学习并领悟的就是坚强。
18、保护一个人，并不是正因钟爱一个人。
19、这两天，心个性累，累得只想躺着，连走路都觉得每抬一步都那么的累，不知道是想一个人太多了，还是心里装了太多的东西了，有时候，觉得自我得了相思病，这样地想念一个人，想念一些过往了的事。
20、一向以来，我都觉得自我是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。(文章网站)
21、有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。
22、当每个人都说着自我有多寂寞的时候，我会认为他们是愉悦的。
23、这天的我不知道能说些什么了，此刻的我只知道我心已冷，我不再是昨日以前那个对爱冲满着烂漫情怀的人了，对爱，我已心灰意冷了。
24、那么心累了呢？心累了又能怎样办呢？心伤了，伤彻底了，并且已经逝世了……是不是这个人活着已经没什么好处呢每当自我想改变身边的事物才发现自我真的无能为力……到此刻才明白当自我无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多压抑…尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
25、情绪已经习惯和候鸟一齐迁徙只是有些仓惶而已。
26、说他们都离开了，是想在自我最孤独的时候，让他们一个个都回来。
27、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累！心累的感觉，是让人说不出的味道，有时感觉无奈，酸涩苦楚。
28、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑…尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈……一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫……
29、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
30、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的完美，但终究变成最受伤的时段。(休问梁园旧宾客)
31、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。
32、我用微笑让结局变得更加忧伤。
33、心累是一个怎样样的概念？我不知道，也不晓得。坚信心累比体力消耗要累得多吧。体力消耗累了的时候，能够狠狠的饱睡一顿，一觉醒来就没事了。但人一旦心累了呢？是否真的也能够狠狠的饱睡一顿，就没事了呢？坚信不能。
34、心若累了，人就失去了灵魂，做事没有了头脑，世间的一切仿佛与他无关了；心若累了，无所谓理想，无所谓钟爱，一切都变成了灰色，痛苦与压抑缠身，生活的热忱便越来越淡了；心若累了，心就痛了，心就碎了，人也麻木了，就会在人生的棋子上徘徊不前，一切也就无所谓了。
35、繁忙的生活简直让人疲惫，几乎要人窒息。看着人们上学的上学，工作的工作，就想傻子一样日复一日，年复一年。
36、我钟爱的人却不钟爱我!仪，你是我的唯一，是我心中永远的女神！和你做兄弟姐妹那天起，直至今日，我对你的思念一向都没有停止过。心痛了，碎了……
37、并不是只有眼泪才代表悲哀并不是只有你才代表感情。
38、迷失了自我一次，是为了让自我以后更好认清前方的路。
39、心累了，有时候比身体累了更可怕，身体累了，能够休息过来，心累了，要调整过来，需要更多的精力，或许，还需要磨人的时刻，像修一种气功一样，天长日久了，才能见成效。
40、原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。
41、世界再大，还是遇见你；世界再小，还是丢了你。
42、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
43、那些画家到底藏了多少秘密在油画里能够让漫长的时光中有无数次忧伤而安静的凝望。
44、始终纠结在舍与不舍之间，卑微的一塌糊涂，尽管在怎样伪装自我，依旧没有愉悦的感受，生活到底公平不公平，真的不好说。但总是能听到人们对生活的呐喊，内种要用强有力的声音来证明自我的存在，听起来很是凄凉，在坚强又怎样，无法继续的每一步，摧残在每一天的时光里！
45、心累了，明星都要跳楼了；心累了，博士都在流落街头了；心累了，女生把手腕给割断了；心累了，男生把自我都灌醉了；心累了，成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时刻的河流里，心就慢慢地死了。
46、正因要生存，我开始学习并领悟放下。
47、如果你认为自我忘记一个人，那么你就不会笨到用忘记来提起她。
48、我怀着期盼和好奇，很认真地学着小四教的用纯洁的度角仰望天空，当我真正做到的时候，却没有流下泪水。
49、一个寂寞的人，你永远都感觉不到他有多寂寞，他只是很简单的在你的性命中出现过，又很简单的消失。
50、心累了，看到阳光，看到花朵，看到雨露，都觉得有种麻木的情绪，不会激动了，也许更像是发了莓的东西，需要阳光的暴晒，才能冶愈，有次问兄弟姐妹，为什么苹果坏了，必须要从里面开始烂呢，兄弟姐妹说，是正因他们心态不好，呵呵，就像人生病了，病在肉身里还能够吃些药，慢慢好起来，但是病在心里，也许需要借助PRO的心理医生，但是，这些心里的事情，怕是也只能靠自我了吧！
51、最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记！世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂！
52、我奔跑得像是一个孩子,是一个望着天空会泪流满面的孩子。
53、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像绷紧的发条，箭在弦上，不得不发；躲在想象中的世外桃源，邀看世事变迁，我只是旁观！我只是在逃避！
54、要三个人去痛苦，不如就让一个人更痛苦。
55、昔日以前放纵过，颓废过，沦落过……是的，我承认。如今醒了，任性的时候过了，该成熟了，该为自我前途着想了。而此刻却迷茫了，摸不着路了，不想再沉沦了。我一向在很发奋的改变。试问，有谁真正的关心过我支持过我鼓励过我。还不是一如既往的蹂躏我人格！心伤了……
56、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。
57、你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗？累了就请离开吧！
58、心累了，是否会有人在，痛了，会不会有人表示那么点的关心？
59、咱们之因此会心累，就是常常徘徊在坚持和放下之间，举棋不定；咱们之因此会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；咱们之因此会痛苦，就是追求的太多；咱们之因此不愉悦，就是奢望的太多。不是咱们拥有的太少，而是咱们计较的太多。
60、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光的照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳光进入我的世界，温暖我的心怀。
61、最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

⑩ 自己心情不好，却发现自己身边一个倾诉的人都没有，该怎么办呢

真正心情不好的时候，连身边的人都会觉得可怕，不敢跟他们说话，怕自己一下崩不住，把自己掏心掏肺的告诉他，最后成为他人谈资的笑料。人心情不好时，容易频繁地找自己最亲近的人倾诉，并且希望对方可以无时无刻地给到高质量的安慰，这在一些情况下是很难做到的。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！