为什么没有吃东西还是感觉饿

Ⅰ 明明饿却吃不下东西，为什么

第一个原因，可能你饿过了，一般人在比较饥饿的时候，没有及时的补充上能力，没有吃上东西，就会饿过去了。比如你因为要把这项工作做完，错过了吃午饭的时间，如果再过个一两个小时，就算再美味的饭菜，摆到你的面前，你也会觉得不那么好吃了。你也会觉得自己吃不下东西，但是肚子里面还是空空的。

遇到这种情况，你无论如何，就算再吃不下东西，也应该稍微的，细口慢咽的往自己肚子里面，填充一些东西。这样的话，不至于把自己的胃给饿坏，也能够保存自己的体力，继续努力工作。

第二种原因，你可能心情太不美好了，然后就是思绪乱飞，比较的烦躁。比如你对你的男朋友非常的好，结果他却出轨了，出轨对象还是自己的好闺蜜。你一想起来这个事情，你就一口东西都吃不下，但是你已经好久没有吃东西了，你也知道饿，但是心里很压抑，很难过，也不想吃东西。这就是人们常说的心情影响胃口，人在过度伤心，难过或者是不开心的时候，就会感觉吃不下东西。

第三个原因，你可能胃就是有点不舒服，你可能有胃病，或者是让胃受刺激了，暂时的一看到食物，就难以下咽，然后明明觉得肚子里面很空，需要填充食物，自己也感觉到有饿意，但是就是吃不下东西，自己强吃下去一点，肚子就有点不舒服，胃里面感觉涨涨的，还伴随着针扎似的疼痛，所以你也不敢吃东西了。

Ⅱ 为什么有时候人很饿却不想吃东西

现在的确有很多人在很饿的时候，但是不想吃东西，我个人觉得是应了那句话“饿过了，就不想吃东西了。”

在我工作的这段时间里面有，由于自己的工作原因，每天中午都要两三点才有机会吃饭，等自己把事情忙完了以后，想去吃饭的时候，饭菜端上来，感觉并没有什么胃口，自己已经疲惫了，就不想吃东西了。

当然有的时候心情不好也会影响自己的食欲。

Ⅲ 为什么肚子饿，但一点也不想吃东西

回答：可能是因为：
缺水

饥饿和脱水的症状很像，有时思维可能会误导我们。例如，你会缺乏活力、昏昏欲睡。这意味着，你不必每次感到饥饿时都去进食;或许只是身体缺水，你仅需补充水分而已。所以推荐你先喝杯水，这样你便会知道是饥饿还是口渴。这种方法很有效，能避免摄入过量卡路里。

没睡好

食欲很大程度上取决于我们睡了多久。如果没有足够的睡眠，身体会疲倦以至于需要外加能量。因此每次睡眠不足时，便会比平时吃的更多。毫无疑问，健康睡眠会帮你保持健康同时能提升幸福感。

过度工作

连续不断地高强度工作会影响饮食习惯。当你辛苦工作了一天，回到家大半会忍不住犒赏下自己，吃点好吃的。另外，工作上的压力也会让你味蕾大开。

看太久电视
当看电视时，人们易于吃更多高热量零食喝更多含糖饮料，这样便会摄入更多糖分。对于这点，很多人一定想说“多么痛的领悟”!
酗酒

酒精比看电视更易导致吃的过多。胃饥饿素是种导致饥饿感的激素，酒精摄入过多会增加胃饥饿素水平。

蛋白质和脂肪摄入不足

刚吃完饭就饿了?那很可能是蛋白质和脂肪摄入不足。摄入足够的蛋白质和脂肪，这样饱腹感会持续数小时。吃过这些营养物之后，你需花费很长一段时间消化，所以能避免摄入更多食物。

饮食不规律

很多减肥的人热衷依赖节食，不吃早餐或者晚餐。事实上，这样是不对的。对你的胃来说，少吃一顿就意味着下一顿更饿!

看太多美食

看着看着就饿了，这可不是随便说说的。比如深夜临睡，肚子还只是隐隐的空落落，一刷朋友圈微博，全是小龙虾、冰淇淋、蛋糕、水果，你说你饿不饿!

吃太快

慢慢吃饭，吃快了容易胖，你常听到的这句话不是吓唬人的。因为吃太快容易胃饱了但脑子还没反应过来，脑子以为你还没吃饱，然后……你就吃撑了……

无聊

当你在家无事可做的时候，你会想上个厕所或者拉开冰箱找点啥吃的。不幸的是，这一开冰箱就会摄入不必要的卡路里。如果因无聊而感到饥饿，你应抵制吃东西的欲望，可以选择其他的项目来充实生活。