头皮油为什么有白色东西

‘壹’ 头发上为什么有很多白色的颗粒

当感觉到头皮瘙痒的时候，我们会下意识地去挠，挠完之后会发现，手上有很多白泥，摸起来油油的，仔细一看，头发上有很多白色的颗粒，大部分都集中在头发根部，头皮上也有不少。出现这种情况，多数人会认为这是自己头皮屑太多了，洗一洗就好了，但事实其实并没有那么简单。

头发上为什么总是有很多白色的颗粒？

头发上的白色颗粒，主要是头皮上的油脂和头发上的脏东西形成的混合物。我们的头皮上有很多油脂腺，会不停地分泌油脂。油脂是比较黏的，可以黏住头皮脱落的皮屑，落在头上的灰尘等脏东西，形成白色的颗粒。

一般情况下，头发上的白色颗粒并不会特别多。如果你不注意头部卫生，经常好几天不洗头，这时候头皮上的脏东西比较多，出油出得比较厉害，白色颗粒会变得比较多。但是，若你洗头洗得比较勤，比较注意头皮卫生，但头发上还是有很多白色颗粒的话，暗示头皮多半出现了一些问题。

若得了毛囊炎，头皮上出油会出得比较厉害，毛囊容易堵塞，头发上更容易出现白色的颗粒。毛囊出现炎症之后，不仅会出现很多白色颗粒，头皮上还会长很多小疙瘩，头皮特别容易油，头发容易脱落。

代谢紊乱，内分泌失调也是造成头发上出现很多白色颗粒的常见原因。现在有很多人生活习惯不好，经常熬夜，暴饮暴食，吃一些高热量高脂肪的食物，饮食过于重口，很少运动，这样代谢就容易紊乱，内分泌也会跟着失调，头皮上的油脂腺分泌的油脂会变多，头皮上容易长痘痘，痘痘往往还比较疼，头发上会出现很多白色颗粒，脱发厉害，并且脸部皮肤会变得很差，显得油光满面，脸部容易长痘痘，情绪会变得比较暴躁。

头发上总是有白色小颗粒，和肝火旺盛也有一定的关系。天气比较热，很多人的情绪比较暴躁，再加上生活习惯不好，体内的肝气郁结，肝火很容易烧起来。

肝火变旺之后，皮肤会变得很油，头发出油会变得比较厉害，容易形成白色的小颗粒，并且还会出现口干口苦，睡眠质量下降，容易失眠和早醒，食欲下降，小便发黄等异常表现。

无论是毛囊炎还是代谢紊乱，又或者是肝火旺盛，若不及时的调理，容易引起脱发。

头发上总有白色颗粒，如何改善？

头发上有白色颗粒的人，首先要培养正确的洗头发的方法，洗头要用温水，洗之前要先梳头，涂完洗发水要充分地搓揉，搓的时间要长一些，之后要充分地冲洗，把泡沫冲干净。冲完之后要及时的吹干。

用硫磺皂洗头，可以起到较为有效的杀菌去污的作用，有助于清除头发上的白色颗粒。但要注意，硫磺皂刺激性比较强，一周或者两周用一次就足够。

也可以在洗头发的水中加两片艾草，既能强有力的去除头发上的脏东西，还能杀菌除螨，促进头部血液循环，提高毛囊的抵抗力，有助于去除白色颗粒、改善发质。

日常还要注意调整生活习惯，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，饮食要清淡。还要多喝水，也可以多喝一些丁香茶、蒲公英茶和金银花茶等有助于去除肝火的茶，避免熬夜，保持充足的睡眠，规律作息，有助于稳定内分泌，减少头皮油脂的分泌，去除白色颗粒。

‘贰’ 头发隔夜不洗就出很多油，还能抠出“白泥”，这是啥东西

从头皮上抠下来的“白泥”，是由头皮屑与头油、灰尘还有汗液形成的“白泥”膏状。这表明了你的头皮正处于不健康的状态，需要注意。

‘叁’ 用手挠头皮，抠出的“白泥”是什么

其实在夏天的时候，大家的皮肤都容易出汗出油，如果两天没有洗头的话，容易在洗头的时候，通过指甲缝抠出一层白泥状的物质，这种白泥看着很像是头皮屑，也有可能是由于皮脂分泌异常的代谢物或者是头皮接触空气后的灰尘等杂质混合着头皮屑的产物。

尤其是油性头皮的话，如果两天不洗头的话，头皮上就容易有这种代谢物，也说明新陈代谢比较快，所以代谢后的量也会比较集中。

脂溢性头皮最好每天适量地补充维生素B群，不仅请可以保持身体的健康，也可以有益于脂溢性脱发。

‘肆’ 总是在头皮上抓到一层油乎乎白色的东西，是什么怎么产生的

这是头皮屑。油油的是因为头发出油后，与头皮屑掺杂在一起的原因。头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。

头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。

头皮屑过多应避免吃煎炸，油腻，辣，酒精及咖啡因等食物,，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

勿将洗发水直接倒在头上，必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

(4)头皮油为什么有白色东西扩展阅读：

具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分：一是提高头皮护理意识，第二养成良好的作息习惯，第三做好日常头皮护理；这样，才能实现头皮健康问题的预防与对症解决。

头皮上最丰富的细菌品种是丙酸杆菌和葡萄球菌，这两个物种表现出彼此相互抑制的状态，同时影响了头皮屑的严重程度。

与正常的头皮相比，当有头皮屑存在时，附近头皮的丙酸杆菌数量会下降而葡萄球菌数量会上升。研究人员认为，头皮的皮脂是葡萄球菌的食物来源之一，而头皮上的高水含量可以给丙酸杆菌提供一个更适合生长的环境，从而减少头皮屑。

‘伍’ 为什么头上会有很多白色的东西

可能跟不当的清洁习惯有关，很多人在洗头时，没有将洗发水冲干净，或者洗头的次数过于频繁了，影响到了皮脂腺的正常分泌，分泌油脂过多引起的。这些白色颗粒物就是分泌出来的油脂跟其他物质的混合物，这类人的头发一般也比较油，很容易出油。
还可能是螨虫在你的头上扎窝了，螨虫不仅存在于枕巾和床单被套上，也会入侵人的皮肤，头上、脸上和背部都可能会出现。螨虫不断滋生与繁殖，会排出一些分泌物，堆积在头皮上就会形成白色颗粒物，头皮还很容易发痒。
饮食作息等生活习惯不好，比如经常熬夜，经常吃辛辣刺激的食物，或者长期精神压力过大，影响到了体内正常的激素水平，身体失调了，也会刺激到皮脂腺，它会变得活跃，油脂的分泌就会更加旺盛，头皮上就会出现很多白色物质。
也要考虑病理性的因素，毛囊出现问题，也容易出现白色颗粒物，头皮里的毛囊非常丰富，油脂分泌过多或者出现了细菌感染，毛囊堵塞，出现炎症了，就容易长白色颗粒。时间长了，可能还会长痘痘。
如果不当回事，长此以往，头发出油过多，发质越来越差，可能脱发离你不远了，还可能会带来其他一些隐患。

‘陆’ 头皮上的白色颗粒是啥，是如何产生的

可能几天不洗澡、几天不换衣，但是要做到几天不洗头估计只有很少的一部分人，洗头是日常注意个人卫生最重要的体现，如果头发不干净、头皮屑一大把，那么就会影响到正常工作和人际交往。有关头发的问题有很多困扰着部分人，比如头皮屑无论怎么洗、用什么洗发水还是有，还比如这次我们要介绍有关抓头发时会发现指甲上会留有一些白色的小颗粒。

所以，日常的一些不良生活习惯也要改善才行。

要完全改善头皮、头发的相关健康问题，要从日常的习惯、饮食、卫生等多方面来入手，而不是单单采用其中一项，如果是那样的话改善的情况就微微甚少了。