为什么很撑还想吃东西

‘壹’ 为什么我已经撑到不行了，还想不停的吃东西

我觉得你应该是婴儿时口唇期没发育好，所以导致这种总想要吃的举动，我同个宿舍的和你一样，口唇期也是她告诉我的，一下是我从网上找的关于这个口唇期的介绍，你看看吧~~
口唇期（0-1岁）：婴儿欲望的满足，主要是通过口唇的吮吸、咀嚼和吞咽等活动。婴儿即使不饿，也喜欢含着奶不放，喜欢吸自己的手指也是常见的婴儿行为，所以婴儿的快感多来自口唇的活动。
如果人格发展停滞在这一阶段，就形成口唇性格，这种人往往贪吃、抽烟、酗酒，过于依赖，总希望被照顾（被喂养），以自己的需要为中心（自恋），强求别人，缺乏耐心，贪婪，多疑，悲观。

如果要减肥的话，又想要吃东西，就吃点黄瓜，番茄，苹果等蔬菜水果，最好耐嚼的，因为你就是想要动嘴巴，吃水果又美容又可以防止发胖，两全其美了~

‘贰’ 总是吃撑了还想吃，这种情况是怎么回事呢

发射道路上最大的问题是什么？这可能不是这样做！我们都知道减肥应该少，但真的很难，特别是在冬天。最近收到最近的：为什么我显然饱满，但我仍然无法控制它，我一直想吃，吃糖果，吃，吃和吃，我想喝一杯饮料，是什么？总是想吃？这不是你的错！ 5笔画可以帮助您轻松控制您的饮食饱腹感满意，但满意度仍然缺失

很容易理解，当我们的胃充满时，它会觉得他充分，血糖和血脂也在上升。如果你只是想达到你的感受，它实际上很容易实现。我们可以感觉饱腹感，即使我们吃一些煮沸的菜肴或一些压缩饼干，也可以实现。但我们已经完成了这些食物。当我们达到一种感觉时，你能真正吃其他食物吗？

3，视觉的食物感不忽视

一顿饭，不仅要注意各种课程，还要注意视觉，当我们看到水烹饪时，可能会失去食欲，不想吃。但它也是蔬菜，做得非常精致，颜色匹配也很漂亮，更容易得到我们的满意感，可以帮助降低暴饮暴食的可能性。

4，吃饭选择合适的人

很多人都有这种情况，而那些没有吃过的人，他们会感受到食物的味道，我觉得它不开心，而在饭后，我想独自吃一个食物来满足自己。如果它是一个真正的朋友，你会发现在减肥时监督你的方法，防止你暴饮暴食。虽然这顿饭很开心，但它也可以让我们的大脑满足，这将减少食物摄入量。

5，保证充分睡眠

睡眠是减肥的一部非常重要的部分，如果我们熬夜，我们不仅会让我们丑陋，长的黑眼圈，而且圣灵不好，它会导致我们的饱腹梗阻被损坏，而且延迟被送到大脑。据说，如果女性很差，他们会尝试吃高点热碳水化合物来满足自己，因此保持良好的睡眠是非常重要的。

最后，我想和大家谈谈，减肥不是一个痛苦的事情，当我们认为这是非常痛苦的时候，我们实际上会抵制它，导致心情不好，减肥效果也可以人能成为人体。特别是饮食，如果你吃一些单一的食物，那么很容易让你的心情，更多，你想要采取一些高糖高油。我们必须丰富我们的生活，丰富我们的饮食，快乐健康和科学的减肥，你必须吃，你要吃，这是生命的真正含义〜

‘叁’ 为什么吃饱了还想吃

病情分析:您好，您这主要是心理作用。因为想减肥，总是想少吃东西，但对于平时喜欢吃的人来说，让自己少吃是一件很难的事情，这时，就会总感觉想吃东西，即使饱了，也会还想吃。另外一种情况，就是由于吃了过多辛辣的东西，导致胃火旺盛，也会出现吃饱了还想吃东西的现象。通常第一种情况比较多见。 要吃想减肥，确实要少吃东西，但不是少吃饭，最好是把零食忌了，吃饭的时候可以多吃一些，但两餐之间最好不要在吃零食，特别是一些膨化食品，油炸食品。如果非常想吃，可以考虑吃些水果。吃饭时，最好少吃油腻的东西，可以多吃些新鲜蔬菜。另外，粗粮有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感。只要细嚼慢咽，吃一点玉米，麦片之类的东西，就会觉得饱饱的，很适合在减肥的时候吃，同时，那些膳食纤维还会增加肠胃蠕动，防止便秘的发生。建议您，吃完饭后立刻刷牙，特别是晚餐后，把嘴里残留的食物味道刷干净，并告诫自己，我已经刷完牙了，不能在吃东西了，经过几天，吃饱后还想吃东西的现象就会减轻。如果是由于最近吃了很多辛辣的，容易上火的东西，可以通过和谐绿茶，菊花茶之类的凉性茶饮来缓解胃火，并应该减少使用辛辣刺激食物的量。

‘肆’ 为什么明明撑得难受还是忍不住吃东西

是血糖问题 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不及时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

‘伍’ 为什么我明明已经吃饱了，但是仍然还想吃东西

如果你排除了患甲亢而每次吃饭后还是有这种情况的话，那可能是因为你吃饭吃的太快了的原因，因为人体内血糖降低就会有饥饿的感觉，而你吃的过快的话，血糖没有恢复的正你也许会归结为自己的意志力太弱。但是，确切的答案是：当你想控制自己不吃零食的时候，食欲往往变得更加强烈。一些专家说，高脂高糖食物就像毒品一样，使我们深陷其中，无法自拔。 有理论认为，某些物质对我们的影响与吗啡和海洛因的效果相似：促使机体产生脑啡肽。这种物质能使你食欲大增，并且在吃饱以后仍然无法感到满足，结果是我们还在继续进食。有研究表明，这种物质会延缓身体传递大脑发出的停止进食信号的速度，信号完全传达大概需要平时所需时间的6倍。而且，高脂食品会抑制人体内瘦身蛋白的水平—这种物质有助于控制食欲。在小白鼠实验中，当不再给吃惯了高糖食物的小白鼠进食高糖食物时，它们都出现了毒瘾发作的症状。但是必须澄清，食物带给我们的愉悦是温和的，而毒品则强烈得多。 正是因为脂肪延迟了大脑传递停止进食信号的速度，当肚子已经饱了时，我们却无法迅速停下来。因此吃得越多高脂食物，我们就越陷入贪吃的怪圈。而一旦我们远离了它们，我们的神经系统则会自动地把食欲调整到绿色进食轨道上来。 常的水平，而你却肚子添饱了，可是还是会有想吃东西的条件反射。试试看吃饭吃的慢一些就会好很多 ,

‘陆’ 为什么吃得很撑了还是想吃

因为 你的大脑中一直分泌一种让你想吃东西的物质，也可以说是一种进食的信号。如果你总是出现这种情况，建议去看医生。如果是偶尔的话，就自我约束一下，过段时间就好了。

‘柒’ 明明感觉已经吃撑了，可还是想吃东西，这是为什么呢

有时候，人们总是习惯性地边吃边聊，不自觉地多吃点东西，一边说自己吃饱了，一边只吃了7分饱，而筷子还伸向盘子。这是你的事吗？明明感觉肚子已经饱了，嘴上却不停下来，是怎么还的一个责任？难道真的是自己的胃口太好？

其实，影响食欲的主要是血糖水平。当人体的血糖水平较低时，会有强烈的饥饿感，也会刺激人们产生进食的欲望，此时，人们就开始进食。而进食约30分钟至1小时左右，食物不断被肠胃吸收，其中的碳、糖等也会影响血糖的升高，血糖达到峰值时，会给人一种饱腹感，这时人们就会停止进食。

如上所述，血糖是控制饮食的一个小开关。当血糖水平上升时，也会产生一种饱腹感，从而提醒人们停止进食。但是，有些人的血糖水平处于不正常状态，即使吃了很多东西，也不会有大的增加。这时，虽然肚子已经饱了，但人们没有收到信号，就会继续吃，越吃越多。

所以，如果你经常吃饱了却停不下来，不一定说明你胃口好，能吃很多，可能是这三种情况之一。长期有这样的饮食习惯，很可能给人的健康带来不好的影响，为了健康，还是尽量吃到7分饱，对健康也有好处。

‘捌’ 吃饱了，已经很撑了，为什么还是想吃，控制不住。

应该还是胃炎导致的胀气
，建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，
西沙比利，
藿香冲剂试试。,
另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如：薯仔
芋头
粉丝
粉条
红薯，凉粉
，苏打饼干，碳酸饮料等
。

‘玖’ 为什么我们吃饱了之后还想吃东西

那是因为胃饱了嘴却还很馋，有暴食的可能。可能你之前一段时间都克制了自己的食欲或者减少主食的摄入，才让你特别想吃东西。比如不吃米饭吃蔬果，即使吃饱了可是总想吃。

那是你缺少碳水主食的摄入，会让你总想吃。健康的三餐是不能缺少主食的，如果害怕碳水让你发胖，可以吃一些粗粮八宝粥，或者红薯玉米当主食，可以让你瘦下来还不至于大开吃戒。少吃油炸品，三餐规律饮食，三餐外就不会老想吃东西了。

具体来说涉及血糖、血液渗透压等营养信号，以及胰岛素、瘦素、生长素释放激素等受多种激素的调控，反应在以食欲和饥饱驱动的进食行为上。人吃饱了过一刻钟感觉肚子还饿，又要吃，可能是体内缺少维生素B1。人体补充B族维生素不能超量。因其不能体储，超量就浪费掉了。

为什么总想吃点东西一一这个问题不好笼统回答。不知你的年令、职业、活动量及一日三餐吃饭情况。年轻丶出大力丶活动量大可能消耗大丶消化快，或是因睡眠、贪玩丶厌食或嘴馋而正餐吃不好吃东西，除了能填饱肚子外，还能给人带来满足感，愉悦感，也能填补人内心的空虚。人人都喜欢美食，就是这个道理。但要适当节制，才不会发胖。

真的。每当到了该吃饭时，他也吃，但他吃一点就不吃了，问他怎么不吃了，他说已经吃饱了。其实，他那肚子就是不吃饭也是饱的。他那肚子常常是饱的，也常常是饿的，常常是在吃后来我利用闲碎时间做瑜伽运动，骑骑单车，感觉挺好，注意就是家里不要存放零食类，可以放些水果，最好就是一想吃东西就以喝水为先。最最主要就是一定要找到适合自己的兴趣爱好，不要让零食来打扰你的美好时间！