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为什么我的胃吃不进去的东西

发布时间: 2025-03-15 11:41:46

① 为什么我吃什么东西胃都不消化怎么办

水果解决消化不良问题
1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

2.白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;

3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;

4.西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪;

5.猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;

6.山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化;

7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收;

8.新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感。
消化不良食保养方法
1)保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2)饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3)忌嘴保养:胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

4)平心静养:消化不良等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5)运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
注意事项
消化不良要少吃香蕉少喝咖啡少吃汉堡少吃巧克力少吃蔗糖,不宜使用的食物包括油腻食物(油炸物。汉堡。薯条。糯米糕),应尽量减少易产生气体的食物,如豆类。番薯。芋头以及会改变肠蠕动的食物,如巧克力。甜品(蛋糕。饼干)粗纤维多的蔬菜(竹笋,芹菜),含皮。子。纤维多的水果(香蕉。龙眼。柠檬。凤梨)

② 我为什么吃不下饭,

食欲下降的原因很多,常见的有9大原因:

1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。

2、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。

3、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。

4、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。

5、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。

6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。

7、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

8、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

9、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

只要不是药物引起的食欲不振,只要生活规律保持好,没事吃点味重的食物,比如火锅、干锅之类的,多吃几天,食欲不振基本就会好了。不是什么大病。

③ 我的肠胃总是吃不惯外面的东西,怎么解决吃多了胃就开始难受

这个问题有以下几点原因:1.自身体质的原因,脾胃虚弱。这个问题要去咨询中医,调理脾胃。2.外面做饭的很多调料是家里没有的,虽然嘴上吃着好吃,但是肠胃消化不了。3.外面的食物或多或少的没有家里卫生。你的习惯很好,尽量少在外面吃

④ 为什么我的胃老是不舒服,怎么回事

现代年轻人胃病高发有以下几个原因:
第一,饮食结构单一,过于依赖快餐和面食。快餐和方便面中添加了过多的盐分,调料和防腐剂,不利于胃肠 health。而新鲜蔬菜和水果的摄入太少。
第二,生活压力大,工作节奏快。长期的紧张和压力可以通过神经和内分泌系统影响胃肠道,导致消化不良和胃病。
第三,熬夜及睡眠不足。睡眠不足会影响胃酸分泌,破坏胃肠道生理节律,从而引起消化不良。
第四,吸烟和过度饮酒。烟酒对胃粘膜有明显的刺激作用,长期大量饮酒更是直接损害胃肠道细胞。
第五,生活方式变化。现代生活远离大自然,室内娱乐活动增多,户外活动减少,运动量不足,这些生活方式的变化也是导致现代人digestive health下降的因素之一。
建议:年轻人应该调整生活方式,养成良好的饮食和运动习惯。多吃新鲜蔬果和全麦食品,少吃快餐垃圾食物;适当调整工作和生活节奏,避免过度焦虑和压力;保证足够的睡眠,不熬夜;戒烟限酒;并尽量多花时间在户外活动。这些生活方式的调整有助于提高胃肠道健康,预防消化系统疾病。

⑤ 我中午吃完午饭,感觉胃很不舒服,胃胀。不消化。

最好去当地看看比较好的中医。
自己可以做的是:1、坚持晚上经常“泡脚”(一周二三次都行)。用比较深一点盆子,水可以埋到小腿,刚开始时先用半盆水,放一壶热水在旁边备用,稍微凉一些,就掺热水。同时撩热水到膝盖,使点劲往下搓搓腿和脚上胃经、脾经。2、坚持每天晚上做推腹。推荐“中里巴人的推腹法”

推荐中里巴人的推腹法
一切慢性病都可以从推腹开始”,还记得这句话吗?它成了很多慢性病康复的领航灯,消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…..无论您患有什麽病,我都建议您从推腹法开始,只要在腹部这一亩地三分田的地方,耐心耕耘,总会有所回报。您会问,这不成了包治百了病吗,太玄了吧?

一点也不玄,首先要看我们为何得病?俗话说“百病从气生,百病从郁起”,回想一下我们现在的生活….多少事情事与愿违,您就象上了弦的发条,整天被许多不得不做的事情赶着、追着,推着,太多场合要口是心非的面对……种种矛盾情绪都被您控制着、压抑着,难以及时宣泄,整天在各种的压力下度过,如此怎能不肝气郁结,心肾暗耗,脾胃皆损呢,这些都是现代人的时髦体质,再加上饮食不节,起居无度,从而“三浊两害泛滥”,经络阻塞,百病从生。

就拿肝气郁结来说,你可保证不了自己从来没有怒气、怨气、闷气,抑郁之气,这些浊气使肝受伤,工作能力下降,时间一久肝的很多浊气毒素会聚集在胸肋,这就是所谓“肝胆有邪,其积在胁”,你自己检查一下自己那个部位有无赘肉或压痛的地方,就能知道自己的肝胆毒素聚集的情况。这些东西导致两侧胸肋闷胀,呼吸不畅;肝胆工作不好,直接响脾胃气血的供应。脾胃缺乏气血,不但后天能源的吸收乏力,而且同时也会导致脾胃自身防御能力下降,无法对抗外界细菌和不良成分的刺激,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等等各种消化道疾病就出来了。而平日治疗,只会针对胃肠的外敌,抗酸啊,杀菌啊,增加胃动力啊……却缺乏对肝气郁结对这个病源的治理。脾胃疾病仅仅只是冰山一角,由此引发的后天气血危机才是颗重型炸弹,在先天脏腑功能就不很平衡的身体内,它们专门轰炸虚弱的脏腑,把它们渐渐拉垮,于是各种病就出现了。从此您也可以看出,肝气舒畅、脾胃健康才是养生第一要诀。

推腹法就是通过简单的手法,帮你清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心……的目的,这简直就是不用钱的十全大补丸嘛。

这样好啊,那我们赶紧开始推吧!别急,有些准备功课需要您做。让我们先了解下腹部这几条重要的经络。请仔细观察下腹部的经络图:

从过脐的中线往外两侧对称,分别有任脉-主全身之阴,肾经-主先天之本的,胃、脾-主后天之本,还有主生杀决断的肝、胆经,五脏之经络无不汇集于此。其上调节脏腑机能的孔穴、募穴、交会穴,各种枢纽星罗棋布。例如任脉上的关元穴,您大可理解成关于元气阳气的穴位,与肾经相通。中极穴,是脾经营气的中转站,曲骨穴是肝血运输枢纽。这三个穴位是管理生殖系统的要穴。提到这些例子,只是为了说明腹部的重要性,并不是要您去背那些穴位名称及功能,推腹前先对这些经络走行及其管辖区域有所了解,对今后的治疗康复会有很大帮助。

做完功课,我们可以开始推了。

最好是躺在床上,先用双手握拳(用掌跟也可以),从心窝下腹部正中的任脉开始往下推,然后是沿着胃经、脾经、胆经等等经络区域,依次推,在推的过程中力度要适中,并同时感觉腹部有无异样,如此循环往复推上10-20个轮回,期间可能会感觉到腹部表皮某个区域疼痛,或酸,或麻,或有水声,这些表浅的问题很快就暴露出来,并随着推渐渐的发散,移动,前进,最后消失。

首轮推腹完成后,我们再用拇指沿着几条经络一路点压下去,力度稍微比推时候大,手指一路边压边揉,这样可以发现更多细微的硬块,结节,气团,痛点……,由于力度大,往往可以发现许多更深层次的问题。并通过点揉,把深部的毒素表到浅表来,通过集中优势兵力去进攻,把阻滞点揉开,散掉。比如用手指,掌根甚至按摩棒,刺激阻滞点,不过别太大,以免伤到内脏。也可用类似捏脊的手法一样,捏起皮肤向下推,也可以提拉皮肤和肌肉向外拽,拨动…..许多您想的到的方法,刺激敏感地区,以帮助粘连和异常的组织分离,从而恢复经络的通畅。在点揉过程中,很可能出现钱眼般的淤血点或青紫,不用怕,那些都是陈旧的淤血被您翻了出来,从此不再阻塞经络了。

就这样简单,好学吧,推的时候,不必仅拘泥于腹部,整个前半身都可以成为您推的目标,大家这就在自己身上开始实践吧。

还是弄不明白?那就拿我自己的体会来具体讲讲吧。

我以前脾气不好,经常抑郁,生闷气。从而总是两肋区闷胀,吃点东西就堵,老觉得呼吸费劲,喜欢大喘气。胃经常串气,胀疼,属于慢性胃炎范围。吃过很多胃药都没好,有次体检做B超检查,那个检查探头轻压腹部,我感觉到处刺痛,医生说我痛觉过敏,因为体检一切正常,没病。这种刺痛的现象,我在第一次推腹治疗时又出现了,用十个手指轻轻一压,顿时始觉得刺痛感到处都是,十分混乱,平日不碰一点感觉都没有。这时才明白那是我的经络在跟我拉警报,轻压表皮刺痛说明问题比较表浅,局部有淤血。当我冷静下来,对着经络图仔细分辨疼痛的路径,原来这些看来纷乱的痛点,几乎都规律的排列在胃经沿线,从锁骨到下腹,整个胃经都在疼。同时另外一条疼的路线是两边腋下的肝胆经走行。看来我的问题是主要肝气郁结加脾胃虚弱,于是我针对这两条经开始了进一步治疗。重点按揉那些疼的区域,简直可以用自虐来形容。

我治疗时,范围不仅仅限于腹部,而是整个前面的身体,多数会从脖子下正中线开始,沿经络走行挨着压揉所有的线路。我习惯捏起皮肤向前赶着推任脉,特别是当胸闷时,从脖子下到心窝上的一段会很敏感,若再重点点压全身之气会膻中穴几分钟,加上心包经乳房边的痛点,没多久就可会听到胃里叽里咕噜叫,胸闷多数会随之而解。顺经络推按过程中,在心窝和肋骨交界区,特别是脾胃经沿线会有几个非常疼的点,那里是慢性胃病的反射区。肚脐上下左右的几个区域,按压时多数会引起胃肠鸣叫,蠕动加快。肚脐上的水分穴是体内慢性炎症警报器,天枢穴是治疗消化不良和便秘的常用穴。遇到淤滞点时,通过重点点揉,掌跟按揉,使气结散开,结节软化,经常会听胃肠鸣叫,接着浊气随串气放屁而消。

对付胸肋闷胀的肝气郁结,我经常采用舒肝理气的手法。这是跟一位很有经验的按摩师学的。先看清楚肝胆区的范围,然后从腋下开始到胯部,用手捏住整个侧面身体的肌肉和皮肤,提起来,同时用手指捻,感觉里面有无条索样的东西或是疼痛的敏感点,发现敏感位置后,用拇指重点拨揉哪个地方,然后将整块皮肉拽起来向身体侧面揪拉,强刺激那些部位。重点刺激日月,期门,章门和京门、带脉几个要穴,治疗时候非常疼。头几次治疗后,表皮会过敏而痛不可触。我以前因各种原因生过太多闷气,那些毒素都存在了腋下这些胆经走行的地方,我那里的肉摸起来好象有许多网里面,还有结节筋一样的东西,可能就是所谓的橘皮组织,用手捏起来轻轻一抓,肉会很疼。每次用舒肝理气的手法,在肝胆经所过之处都很疼,然后胃肠串气,并伴随浊气释放。特别是在胃因胀气而串痛的时候,疗效最为立竿见影。若同时配合敲胆经和拨动胆经的阳陵泉,点肝经的太冲、曲池穴,舒肝理气的效果更佳。

还有要重点治疗的就是下腹,特别是腹股沟会阴部那个区(大腿跟部与腹部交界的地方),这里是肝,脾、胃、肾,冲脉等几条重要经络汇集的地方,这里若有条索样的变性,点揉拨动很疼,多表明相关经络功能不良,有泌尿及生殖器疾病的应特别重视这个区域的治疗。

第一次治疗后,我的腹部皮肤疼痛过敏起来,不碰皮肤都疼,胃堵的情况减轻,等皮肤过敏减轻后,又进行了第二次,第三次……治疗,疼痛的经络从开始痛觉敏感,渐渐的慢慢减轻,直到治疗2周后,脾胃和任脉的区域怎麽推按都没感觉了。仅仅留下肝胆经区域还有些隐隐刺痛。就这样我的老胃病在不知不觉中成了稀客,长期的腰部酸痛也好了,慢性腹泻好了,晚上睡眠也改善了……,最重要的是心情舒畅的日子随着肝胆浊气的减少越来越多,月经前后很少抑郁烦躁了。

在操作过程中,很多朋友都担心对经络不熟悉,找不准穴位,其实,您只要大概按着经络走行操作,根本不要去管痛的地方是哪,因为出问题的地方可能是经络上的某一段,也可能根本不在经络上,并不一定是特定穴位,每个人都有各自的问题区域,因此也没有专门针对的处方可开。等治疗完再去看图查对,目的是知道是哪条经的问题。然后配合治疗该经大腿或小腿甚至脚上的敏感穴位,能更快的消灭阻滞经络的顽固病灶。

在以后的保健推腹中,梳理肝气的方法是我的保留项目,特别是春天,肝胆气旺,经常做做可开胸顺气。推腹法的好处,许多朋友已经有了切身的体会,有的便秘好了,有的妇科炎症好了……很多多,我就不再啰嗦了。

许多朋友问,推腹法有药可以替代吗?当然有,不过再好的药物和营养补充品,若你经络不畅,都不能很好发挥效用!在我看来,这个方法就是逍遥丸,就是舒肝止痛丸,人参归脾丸、加味保和丸,六味地黄丸、阿胶补血冲剂,就是…….多少副名贵药物就在你这一推一揉之间!!在补气养血的的基础上,若可灵活变通运作,其中的奥妙绝非言语可以尽述。还等什麽,赶紧去做吧,健康正在向您招手呢,记得把您的收获跟大家一起分享啊

⑥ 为什么最近我总是没食欲,总感觉恶心想吐

有很多种可能阿! 可能说明你的肠胃不适 ,这样的话,多喝点水 吃点山楂之类的补胃的东西 可能是天热,中医说的胃纳不好,可看看中医,开开胃。 可能是胃口坏了,胃火过盛。多吃点清淡的食物,建议还是去医院检查 一.病的可能起因:晚上在饭堂吃饭胃口都不是很好,很多次都想吐.有一天晚饭后觉得肚子胀胀的,不是很舒服,回来后就吐,基本上把吃的都吐出来了.第二天,吃东西就开始不舒服,想吐,有时会吐出来,大便有不尽感,大便形状改变. 二.病的治疗过程和功效: 1.刚开始时诊断为:急*胃肠炎,吃药后没什么作用. 症状:吃东西进去后感到肚子不舒服,有种想吐的感觉,有时吐出来,坐不定,一会就想上厕所,经常想吐,大便一天3到5次,大便有比较强的不尽感,大便比较软,有时有少量的粘液,吃欲不是很好.人的神精也不是很好. 2之后诊断为直肠炎: 串了三天的针,第一天食欲比较好,大便依然有比较强的不尽感,胃口好,消正化常.吃东西进去没有不适感,没有想吐和呕的感觉.第二天串后感觉和第一天差不多,第三天.早上吃了一天玉米感觉不大对劲,两个钟就大了两次,到医院串针,串得人晕晕沉沉,大了几次便.大便比较烂和有时有粘液. 3.之后再次诊为胃肠炎,打针吃中药. 效果: 食欲比较好,大便依然有比较强的不尽感,.一天大便两次(便意不是很强时不去)胃口好,消化正常, 吃东西进去没有不适感,没有想吐和呕的感觉.大便的形 状和刚开始时差不多,比较软,有时烂,有时有粘液. 4.停药.维持了一断时间以上的症状. 但是有一次晚上由于吃得太多了(吃了白菜和和猪肉<比较肥>),肚子觉得很不舒服也觉得晕晕的,精神也突然间变差,从那以后吃东西就胀胀的,想吐,有时还会吐,身体也变差.胃口也不好,消化慢. 5.之后再次诊为胃肠炎.打针吃药后没什么效果.吃了很多中药和草药,没效. 6.之后(大约二个月后)人民医院诊断为:IBS (培菲康,马来**胶囊,干酵母),吃了一个星期.效果:不吐了,吃东西也不怎么感到恶心,但是吃东西进去肚子还是感到有点不舒服,还是感到肚子胀胀的,比较难消化,一天一般忍住上二次厕所,但是还有大便不尽感,老是想上厕所.大便形状开始改变,大便比较硬,没有粘液. 7.后吃中药乌药10g 青皮10g 炒白术30g 白芍20g 陈皮10g 防风8g 木香8g 当归12g 元胡10g 川楝子10g百合15g 钩藤25g 合欢花12g 生龙牡各20g 甘草6g),服用5天.效果:对以上症状好像有一点减轻. 8.之后一个星期服用谷维素,服用一个星期.效果:刚吃完东西进去不觉得饱(我一般只吃八成饱)但过一会就会感到肚子有点胀,消化还是有点慢,不过比以前好点,一天一般上一到二次厕所,大便不尽感有比较明显的感轻. 9.现在主要症状:消化比较慢,好像你整天不吃也不感到饿,大便后不用多久就想上厕所,但是我一般把它控制在一天一次,大便量和形状在都接近正常,喉咙异物感还中有,你忙时可以忘记,肚子感觉绷起很紧,有时走路感觉肚子晃来晃去的 现在最不要的症状还是身体方面的,人很虚.今天去看了医生,医生说咽部只有一点发炎,那些症状可能是消化道引起的. 补充几点: 没有出现过半夜起来上厕所的状况,腹部基本上不痛,有时会感到有一点隐痛,隐痛的部位不固定,一般几秒后就没事.大便没血

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