为什么有的人喜欢吃东西就会吃
❶ 有些人明明不饿,却控制不住吃个不停,这是怎么回事
由于现在生活水平好了,人们随时随刻甚至随地都能获得食物,于是这种人们对于食物的需求不仅仅是满足温饱,享乐成了更多人的基本动机。由于吃得美味的食物越多,大脑就会更加期待它们。
多巴胺是一种神经递质,能够影响人的情绪和感觉,多巴胺的分泌和吃饭睡觉以及嘿咻等都有关系。如果人体内的多巴胺浓度过低,就可能会引起抑郁症,肥胖以及疲劳综合征等,甚至还可能导致注意力缺陷和多动障碍等等。
由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因,人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌,于是吃东西就是最方便快捷的办法。除了“没事儿总想吃点东西”,生活中还会出现另外一种情况,叫作“吃得停不下来”。
对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。就像夏天,你总想会想象酸奶冰冰的很舒服,酸酸甜甜的味道,然后越想越馋。当人面临压力时,同样会出现皮质醇分泌变高的情况,这种状态下人会普遍变得想吃东西,无法控制食欲。所以对于大家来说,保持健康的作息和压力状态很重要。
❷ 为什么有的人看见吃的就想吃,而有的人却可以控制食欲呢
现在大多数人看到吃的就想吃,并且特别能吃。但是有些人却特别有控制欲,即使再美味的食物,再想吃的东西摆在他们面前,他们都能够控制住食欲,真的特别让人佩服。那么为什么有的人看见吃的就想吃,而有的人却可以控制食欲呢?
因此有的人看见吃的就想吃,而有的人却可以控制食欲。
❸ 为什么吃东西可以得到很大的满足感
每个人的习惯不同,口味不同,所以对食物的要求就不同,有的人天生就爱享受美食,美食比任何事情都会让自己开心,这也是经常发生的情况,更多的人心情不好的时候就喜欢吃东西,因为吃东西会让自己忘记烦恼,变的开心起来,俗话都说吃甜食可以让自己心情变好,所以更多的人不管是在工作上,还是在感情上遇到心烦的事情,都会选择甜食来排解自己的烦恼,所以很多人在吃东西上可以得到很大的满足感,这样的满足感可能来自于美食的味道,因为它足够的美味,有的可能是来自食物带来的喜悦,用食物来忘记一切生活中,工作中的烦恼,有的可能来自与朋友共享美食的愉快,因为有美食,有朋友的陪伴,可以让自己变的很开心。
我也算一个小吃货吧,喜欢品尝各种美味,遇到好吃的东西真的是走不动路,虽然说心情不好的时候吃甜食可以让心情变的很好,可是我不太喜欢吃甜食,有两个原因吧,我认为甜食会让人发胖,我不太喜欢让自己胖了,因为我感觉胖了之后穿衣服就不漂亮了,会特别丑,我接受不了,另外一个原因就是我的牙齿不太好,可能是因为小时候甜的东西,酸奶什么的吃的太多了,所以有虫牙,导致我对甜食不太感兴趣,每次吃甜食我都牙疼,所以我不会选择甜食,但是我对美食却是情有独钟的,哈哈,我会选择自己喜欢的食物来缓和自己烦躁的心情。
我是食肉主义者,虽然爱吃肉,但是也都吃不多,这也就是我不胖的原因,每次心情不好的时候都会选择去大吃一顿,让自己变的开心,我从吃饭中可以得到很大的满足感,在吃饭的期间,这些烦恼也就被我抛之脑后了,所以不会再想不开心的事情,我只是满足的享受着美食,从中得到自己想要的快乐,满足感都很容易的得到,只是要看自己怎么去得到,所以不要轻易放弃,很多快乐都是自己想要的快乐。
❹ 为什么有些人特别喜欢吃东西,有些人吃不吃都无所谓。
每个人都有的天性就是馋,只不过有些人自制力强,有些人本身就有挑食症,还有些就是从自身内心里有更大的魔缠着他(比如网瘾,等。。),你可以试试找一找发自自己内心里的依赖,转移自己的目标。或者吃照样吃,加强锻炼,(脑力思考是想当减肥的,)
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❺ 为什么老想吃东西,是什原因
除了没吃饱饭和体力消耗大,一些疾病也会让人老想吃东西。
抑郁症。吃东西是焦虑抑郁症患者应对不良情绪的一种方法。患者体内让人感觉良好的激素(血清素)含量不足,食用安慰性食物(如面条或面包)能提升血清素的含量。
压力。在人体处于“战斗或逃跑”模式时,压力激素皮质醇会“说服”你的身体进食,即使从生理层面上根本不需要摄入热量。这并不是因为饥饿而进食,但皮质醇告诉大脑你还没有吃饱。这就是压力导致人们吃得过多的原因。
甲状腺功能亢进。如果你吃得比往常多,但体重却下降了,甲状腺可能生成了过多的激素,引发身体燃烧了过多的热量。甲状腺生成的激素会加快体内一切功能的运行。甲状腺也与饱腹感有关,所以如果你发现自己的食欲难以满足,很有可能是甲状腺功能过于活跃,特别是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状。
肥胖症。吃得过多会造成体重增加,形成恶性循环;肥胖本身也会让人感觉饥饿。多余的脂肪会造成胰岛素含量激增,食欲也相应提升。此外,脂肪细胞会让身体对饱腹激素(瘦素)的敏感性下降。
低血糖症。造成低血糖的原因有多种,如一顿没吃和胰腺出了问题。但其结果是相同的:肚子隆隆作响,渴望摄取能量。身体生成饥饿感这种信号,告诉大脑你需要食用更多的食物,从而让充足的血糖进入细胞。
糖尿病。1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足,引发饥饿感,导致病人多吃。
生理期。月经期间激素的改变会使得女性吃得过多,她们需要更多的热量才能满足身体在这段特殊时期的额外需求。此期为高能量消耗状态,也是她们容易感到疲劳和脱水的原因,因而需要补充更多的能量。
药物。食欲增加是某些药物的副作用,包括抗抑郁药、治疗过敏或红斑狼疮的类固醇和抗癫痫药物。严重的可以找医生调药。
脱水。当身体脱水时,饥饿感会在口渴感来临之前出现。健康人应当每天喝1.5~2.5升的洁净饮用水,而且尽量喝白开水而不是含糖饮料,因为后者会欺骗大脑,让你感觉饿了。
失眠。如果无法保证每晚有7~8个小时的优质睡眠,当你醒来时,身体就难以调节控制饥饿感的激素。让人胃口大开,即使身体此时并不需要摄入过多的热量。
❻ 为什么有的人吃东西很厉害,什么都吃,这种人是不是嘴能
我认为这种人不是嘴馋。而是这种人胃口好。吃什么都香。胃口好,牙口好,吃饭倍香。
❼ 为什么有时候明明吃饱了,却还可以吃下东西
那是因为胃饱了嘴却还很馋,有暴食的可能。可能你之前一段时间都克制了自己的食欲或者减少主食的摄入,才让你特别想吃东西。比如不吃米饭吃蔬果,即使吃饱了可是总想吃。那是你缺少碳水主食的摄入,会让你总想吃。健康的三餐是不能缺少主食的,如果害怕碳水让你发胖,可以吃一些粗粮八宝粥,或者红薯玉米当主食,可以让你瘦下来还不至于大开吃戒。少吃油炸品,三餐规律饮食,三餐外就不会老想吃东西了。