献血后为什么不能搬东西

1. 献血后不到一小时就搬货怎样

献血后要适当休息，不要做重体力劳动，这也是为了保护献血者的身体健康。
有一种说法，献血的手臂不要用力，是怕针孔崩开出血，搬货时注意一下。
不要出力太大就没事。

2. 无偿献血之后不能做什么

献血后，为了使身体更好地恢复，应注意以下3个方面：

一是当天不要进行长跑、体育比赛、上肢力量训练等高强度活动，避免驾驶车辆、操作武器装备、长时间工作、熬夜加班等活动，以免身体不适；

二是针眼处止血不等于愈合，4小时内不要取掉针眼处的敷料，要保持针眼处清洁，不要搓揉，最好1-2天内针眼处不要着水，以免造成感染；

三是适量补充营养，如瘦肉、鸡蛋、豆浆、奶制品、水果等，以促进血液恢复，但不能暴饮暴食，避免影响正常肠胃功能。

适量献血对自身有益

一是可预防、缓解高粘血症，减少心脑血管疾病的发生。经常献血，可降低血液粘稠度，加快血液流速，提高供氧量，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛，并能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的发生。

二是可提高造血功能。随着年龄的增长，造血功能逐渐下降。献血后，血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，可使骨髓保持旺盛的活力。

三是可减少癌症的发生率。体内红细胞含有大量的铁，铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，而当体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就会提高，适量献血可预防癌症发生。

四是可延年益寿。科学献血是对造血系统的一种良性刺激,可促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力。可以说献血者的血液成分更年轻、更具活力，带来延年益寿的效果。

以上内容参考人民网-无偿献血应注意的那些事儿