为什么吃东西感觉苦的是怀孕吗

1. 孕中期吃东西嘴巴发苦

考虑是由于怀孕后体内激素水平改变所引起的。建议您放松心情，不必担心，平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

孕中期护理注意事项：

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。

4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。

6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。

2. 怀孕的时候总是觉得嘴里发苦没有味道，这个时候吃不下东西该怎么办

妈妈们可能都深有感受，怀孕到了一定的时期，就告陪会觉得嘴巴里发苦，这时候再好吃的东西放在面前都没有什么胃口。准妈妈们也都知道这样不好，不吃东西就没有营养，自己没什么，可孩子怎局友岁么办呢？可吃又实在是吃不进去，这到底是怎么回事呢？为什么怀孕到了一定时期就会觉得嘴巴苦没味道呢？这个时候又该怎么办呢？

综上所述，如果孕期觉得嘴巴苦没胃口，最主要的一点就是要让自己的心情愉悦起来，然后平时饮食注意以清淡的为主，多吃蔬菜水果，多喝水，这样慢慢就会缓解的。