为什么瘦人比肥人身上脏东西多

Ⅰ 通常湿度种是胖人还是瘦人

通常情况下，湿度重的人一般都是胖人。有句俗语叫胖人多湿，瘦人多火，下面我详细介绍一下1、为什么胖人湿气重？
胖人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖，这就是通常讲的湿气重。
一旦脾胃虚弱，对湿热的运化和排泄能力都会随之下降，就会造成体内湿气过重，而湿气重的人大多偏好重口味，肥甘厚腻的食物吃多了容易造成身体痰湿过重，从而发胖。
此外，湿气过重还会造成体内运化不畅，身体的废物、水湿更加难以排出体外，而水湿停留在体内，就容易出现腹泻、便溏、水肿的情况，不仅人容易疲劳，看上去气色不好，还会越来越胖。进入夏季后，雨水多、湿气重，湿邪最易伤脾胃；还有，随着气温升高，人们开始吃一些寒凉食物，此时需要特别注意健脾胃。
健脾祛湿的药食同源药材有很多，可以常用山药、茯苓、薏米、砂仁、白扁豆、赤小豆等。
2、瘦人多火又怎么说？
“瘦人多火”一说只说了瘦人体质特征的一半，另一部分是瘦人往往血虚、阴虚。
可从两个角度来理解“多火”，首先是瘦人有虚火表现，如前面提到的五心烦热，易睡眠不好，多梦易醒等。其次，瘦人想长结实，吃了补益的食物或药物，尤其是温性药食，往往易上火。
专家提醒，吃很多，却怎么也吃不胖，而且还容易饿，这种现象在中医里叫“消谷善饥”。“吃不胖”的人主要是由胃火旺盛引起的，根源是阴虚，也就是体内津液少，这类人群特征是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结。
对胃火旺盛的人，养生的关键是把胃火降下来，可以多吃些百合、银耳、麦冬、沙参、玉竹等滋胃阴的东西。
为了促进消化吸收，在降胃火的基础上，还应该注意补脾。中医认为，人之所以消瘦多因脾胃功能低下、气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲；反之则身体消瘦、肢体乏力。所以，关爱自己就要花时间了解自己，找到最适合自己的养生方法，适合自己的才是最好的。

Ⅱ 为什么说瘦人易火气大

肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意味着体质较差，可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有“瘦人多火”的说法。

所谓“瘦人多火”，多的往往是虚火。

瘦人多见肾阴虚但精气足，易生阴虚火旺的现象，因此瘦人多行动敏捷好动，有时容易亢奋冲动，常手足心热，口
咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往往性子比较急，容易动怒，易导致肝火旺盛，使得身体阴阳失衡而“上火”。

在日常生活中，老百姓常说的“上火”，在中医中可以根据脏腑学说分为四类，不同的类型要用不同的方法去火。

1、肺火旺盛型：

主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现，可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品；推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。

2、胃肠积热型：

主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下，可以服用健胃消食片，较重时可以用保和丸，食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。

3、肝火旺盛型：

主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

4、心火旺盛型：

主要表现为情绪急躁，失眠，口舌生疮。瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交，可以用三黄片配合六味地黄丸治疗，平时可以采用竹芯煮水喝来降心火。饮食方面，宜清淡，少吃肥腻厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，葱、蒜等，宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等。

而阴虚往往生内热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等美食天下菜谱大全。

(2)为什么瘦人比肥人身上脏东西多扩展阅读：

阴虚火旺的症状，中医讲究阴阳平衡，阴阳和谐。火为阳，水为阴。

如果人体的火太足了，水不够，这种情况就会导致所说的，阴虚火旺；反之，水多了，而火力不足，水就烧不开，人就变得很懒而不愿意动，这就是通常所说的阳虚。还有一种情况是，这个人，水也不够，火也不够，也就是通常所说的阴阳两虚。