为什么吃很多东西感觉还是没饱

Ⅰ 吃完饭老觉得吃不饱这是什么原因

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果是青春期的话，建议少上点网，多参加些课外活动，别挑食。

如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。

Ⅱ 为什么吃很多饭都不觉得饱

人吃饭的时候不能吃太快，也不能吃太慢。
吃太快了，身体内部对胃部的饱和状态没有反应过来，人的饥饿感不会消失很快，容易导致多吃东西，长胖。
吃太慢了，身体内部对胃部的饱和状态监测出来后，会给神经系统信号，虽然东西吃得不多，但是人也会觉得吃饱了。
另外，吃饭细嚼慢咽是有科学依据的，容易消耗，利于吸收。
祝健康。望采纳。

Ⅲ 为什么明明就吃了很多东西，可是还是会觉得饿呢

虽然吃了很多东西，但是感觉还是想吃，那肯定是自己吃的东西没有让自己想象得那么多。对于任何一个人来说，如果自己的食物吃得非常的多，自己的胃部肯定是无法再继续装下去。所以，对于这样的事情，还是要考虑自己吃了多少。不过人在很多时候，会感觉自己吃了很多的东西，但是还是吃不饱。

吃了东西还是感觉饿，或许是心情太好。一个人心情很好的时候，自己的食欲也是非常的好。为什么人在心情好的时候就容易发胖，那是因为人的心情好，做什么事情也会顺利，吃的东西也就越多。对于这样的生活，肯定是会给人满足感，但是胃口却非常的好。

一个人吃了东西，还是感觉饿，那肯定是吃的东西没有满足自己的胃口。因为人在吃东西的时候，也是会讲究是否适合自己的胃口。若是所有的食物都是不适合自己的胃口，那么这样的后果肯定是会影响自己的生活。

Ⅳ 总是感觉吃不饱，吃了很多也是这样。这是怎么回事用不用去医院看看

感觉吃不饱与胃火旺盛、甲亢、糖尿病等因素有关。不少人经常感觉吃不饱是因为本身有胃火旺盛现象导致，这些人会同时伴随有口干口臭、便秘等症状。出现胃火旺盛时人体的脾胃消化功能会增强，摄入胃内的食物会被快速的消化排空，因此会存在有饥饿症状。这些患者需要使用牛黄清胃丸、清胃黄连丸等药物进行治疗。
部分人感觉吃不饱是因为甲亢疾病导致，甲亢是属于高代谢疾病，这种疾病会大量消耗掉人体的能量，因此需要经常摄入食物，以补充人体所丢失的能量。甲亢除了会出现吃不饱之外，同时还会伴有消瘦、失眠、心慌、爱出汗等症状。糖尿病在老年人的身体上是比较容易出现的，会导致人体的葡萄糖转化功能受到影响，因此无法更好地利用身体中的葡萄糖，会出现容易饥饿、吃不饱的症状。
胃中热，饥饿感考虑与胃炎，胃溃疡有关。还可出现腹胀，反酸，恶心。建议挂消化内科，详细查体，查胃镜，明确诊断。胃炎可服用胃炎颗粒，奥美拉唑，多酶片治疗。饮食宜易消化食物为主，保持规律性，注意腹部保暖，避免进食辛辣食物。
总是感觉吃不饱可能是因为在进食的时候狼吞虎咽、速度很快导致机体没有及时的反应，感受不到已经进食的量，足以满足身体需要。所以平时吃饭的时候，要细嚼慢咽慢慢吃东西。还有可能是因为个人身体的消化速度比较快。在进食之后，食物很快就会被消化掉，然后排泄掉导致身体一直处于一种不饱和状态，总是感觉没有吃饱。这时候没有办法，也不用过于担心，这是身体本身的反应。正常水平的进食量是可以供应机体的平时的能量所需和营养物质所需。所以其实过度饮食才是不对。当然就是也不能排除是由于某些疾病的发生导致的这种情况。
一、为什么你感觉总也吃不饱（非疾病原因）
1.吃得太快

如果你吃得太快，那么负责通知你“饱了”的激素就没有足够的时间完全作用于你摄取的食物。通常，饱腹感激素需要大约20分钟才能引发满足感。你可以尝试吃得更慢，每一口饭菜都咀嚼得更细（试试嚼20下），可能会有所改善。这也可以让食物在胃里面“有序排列”，从而使你更容易感到满足。

2.食物中所含的纤维或蛋白质太少

含有足够纤维和蛋白质的食物会产生更多的激素，从而帮助抑制食欲。这意味着如果你经常食用低纤维、低蛋白的食物——例如大部分精加工食品，你可能很容易感到饥饿。相反，选择富含可溶性纤维、优质蛋白的食物，可以延长食物在肠胃停留的时间，产生饱腹感。

3.经常不吃早餐

如果你早上没有吃足够的食物，那么你很有可能在下一餐吃很多，而且吃完还觉得饿。相反，如果你早餐吃得饱、吃得好（富含蛋白和纤维），接下来的午餐、晚餐也不容易暴饮暴食。

4.摄入的水分太少或太咸

含水量低的食物或比较咸的饮食也会让你感到吃不饱。绿色沙拉、肉汤和蔬菜是满足水含量高的食物的理想选择。因为即使它们不含有这么多能量，它们也会为你提供良好的食物量。您也可以在进食后尝试喝水来抑制食欲。

5.喝太多软饮料

含糖量高的果汁、苏打水和其他饮料会减少调节食欲的大脑区域内的血液流动和活动。众所周知，果糖会诱使大脑认为你需要更多的食物——通过降低身体使用瘦素（通知人体吃饱的激素）的能力来促使你继续进食。