为什么吃完饭感觉胃里面有东西
❶ 吃完饭就感觉不消化 全在胃里边堵着 是怎么回事
首先可以确定的是消化功能出现了一点小问题,可能原因一般有胃酸分泌不足、消化酶不足、胃动力不够,从中医角度属于脾虚,脾胃失和,可以去看一下消化科医生,找到症结,进行有效给药和改善。日常可用健胃消食片帮助胃肠道消化。
另外比较隐性的,如小肠细菌过度生长、念珠菌过度生长时,也有可能表现为进食后腹胀的表现,尤其是主食成分(如米面类)吃的较多或喜好甜食。另外表现可能有脑雾(头脑总是不够清醒)、记忆力下降、睡眠不佳等。有这些现象也可以从这个角度,来找专业的人来帮助调节,通常通过食疗或一些辅助方法可以做到,但营养诊疗方案是因人而异的。
另外压力比较大时,也有胃肠消化不良的影响,尤其是工作节奏紧张,不能按时进餐,饮食长期不规律的人群。
还有一个可能方面,食物不耐受,即有一些日常进食的食材,属于在现有胃肠环境下,不能够很好得到消化,也会有表现为进食后腹胀的问题。
❷ 吃东西感觉不消化,全在胃上面堵着,什么毛病吖
一、肚子不好,也就是肠胃不好,保护肠胃要做到“养”,肠胃喜温不喜热、喜温不喜冷,所以,平时不要吃过热过冷的食物,比如麻辣烫、冰淇淋等最好不要吃,不要吃过硬的东西,吃些软和的食物;
二、肠胃不好,平时也不要食用过于辛辣之物,过于刺激之物,比如烟酒,尽量少接触;
三、肚子不好,平时要多注意肠胃保暖,可以用些山药红枣粥、小米粥等食物,来保护肠胃,平时多吃的食物有:枸杞(温补)、黑米(补气)、银耳(益气)、苹果(护肠)、羊肉(温补)等食物。
四、平时不要吃太多,可以做到少食多餐,餐后可以进行适当的、不剧烈的运动,比如散步,可以帮助消化,不要饭后立即卧床休息,这样更不利于消化。
五、如果比较严重,可以考虑请老中医结合脾胃调理一下,不要耽误,因为脾胃是元气生长之源,消化不发,食物吃进去也没发挥作用,可能会造成体质弱等症状,所以,我们要养好脾胃。