为什么吃东西会有饥饿感觉
⑴ 为什么不饿的时候吃东西了反而觉得饿
因为你经常不吃的时候，是饿过了，那对身体非常的不好肚子刚刚饿时，通常是上腹部有不舒服和空虚感觉，等到肚子饿得很厉害时，就会发出“咕咕”的响声。这是因为当食物在胃中快消化完时，胃液仍然继续分泌，这时胃里空了，胃就会猛烈地收缩。胃内的液体和吞咽下去的气体在胃内流动，结果就会发出咕咕叫的声音。这样饥饿感觉由神经传至大脑，大脑就会发出进食的命令，人就要开始吃食物。可是，饿的时候想吃而没有吃，等到饿过了头以后，却反而吃不下东西了，这是为什么呢这是因为饥饿收缩是周期性的。在饥饿时胃的强烈收缩只不过持续30分钟左右，之后就进入平静期。再这么持续半小时到一小时，随着胃收缩的停止，饥饿的感觉也就消失了。
我给楼主个建议，你饿的时候，如果不想吃饭，起码吃点小点心，或者吃些水果，是不会发胖的还有，饮食规律，少食多餐是减肥的好途径，长期不吃东西，就算瘦了，也很容易反弹
⑵ 刚吃完饭就会感觉很饿是怎么回事
1、血糖浓度低
有些人肚子饿是由于血液问题。这种人血液血糖的浓度低于正常浓度，血糖浓度低会一直感觉很饿，吃东西吃到撑也不会觉得不舒服，所以会一直觉得饿。
2、肝功能不好
肚子饿有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低，肝没有及时分解糖元来维持人体正常的活动能量，于是继续消耗血液中仅剩的糖元，越吃越饿的生理反应就出现了。
3、肾功能不好
营养物质都要经过肾的过滤，一旦肾脏出了问题营养物质就不能正常的进入血液循环，身体就会进入一种营养不良的状态，最直接的表现方式就是饿，刚吃完饭都会觉得饿。
4、胃火过旺
火又叫胃热，胃火过旺的原因很多，胃火过旺与你的口味有着很大的关系，因为辛辣食物会助火生热，使得胃火旺盛。主要表现：胃火旺会让人产生食欲亢进，饥饿感大增，并且伴有口臭、便秘、牙齿肿痛等症状。
(2)为什么吃东西会有饥饿感觉扩展阅读：
解决“饿得快”首先优先选择饱腹感强的食物，蔬菜、豆制品、粗粮、薯类是每天的主要食物，再搭配少量鱼肉、适量奶制品和坚果。
主食不要单独吃，最好搭配蛋白质或者膳食纤维丰富的食物，也就是说米饭配鱼肉，或者米饭配蔬菜吃，而不是大米粥配包子馒头之类的主食配主食。
而且，主食要均衡分布于三餐。另外，适当多喝水或者清汤，因为很多时候我们之所以感觉饥饿，实际上只是口渴了，身体需要喝水。
饮食只要做到以下六点，就能有效改善“饿得快”：
1、提高正餐中优质蛋白的比例。
2、增加对膳食纤维的摄入。
3、减少升糖指数大于70的主食，可用杂粮薯类替代部分精米白面。
4、尽量吃纯天然食物如谷物、水果、蔬菜，少吃含有添加剂的食物。
5、三餐饮食要清淡，避免高盐、辛辣食物。
6、每天保证充足的饮水量。