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为什么现在理解东西越来越慢

发布时间: 2024-10-04 20:55:19

A. 年纪大了以后,看书速度变慢,是不是脑子出问题

这个问题有些宽范了:不完全是,从生理因素上来讲至少在60岁之前学习能力不会以非常大的速度下降,这个下降速度在很多时候可以忽略不计的。

虽然从数据上来看,人的体力、智力、理解能力发展的高峰是20-30岁左右,然后曲线就开始缓慢的向下。比如人的记忆力高峰在33-36岁左右,然后开始向下。象体力、智力的高峰都在20多岁,不少的奥运冠军都是17、18就成名,20多岁或30出头就退役,国际象棋和围棋中也有类似20不成国手,终身无望的说法,还有很多科学家的成果都是在20-30岁左右完成的。

但随着人的年龄增加,经验也在不断的增加,而经验的增加可以在很大程度上抵消其它方面下降,从40岁到60多岁左右,人的认知、学习能力都处于一个比较均衡但有缓慢下降的阶段,在某些阶段,比如50-60岁左右,经验的积累到达顶峰。

大约在65-75岁左右,下降的趋势开始明显,有些人会因为教育程度、生活习惯、环境等方式滞后几年。

上面是从生理因素上回答,但实际上学习能力的下降跟很多因素相关,不同群体之间的学习能力有很大差别,最直接的因素是是否有锻炼大脑的习惯,比如思考、阅读、运动之类的, 大脑是越用越灵活,用的越多,思考的越多,大脑细胞的突出和连接也就越多,同时大脑也就越年轻,学习能力也能保持很长时间,但如果长时间的不运动、饮食不健康、作息无规律、喜欢不需要思考的活动,比如娱乐节目、肥皂剧、垃圾小说,那大脑会衰老的很快。

不同群体之间的差别会很大,跟生活习惯、饮食、环境、思维方式有关,就象有的人从30-40岁左右就开始坚持运动,素食,而另一个群体完全不运动,爱烟酒,这类人的学习能力完全不一样。

同时学习能力还跟压力、情绪有直接关系,有的人性格外向,能经常排解压力,大脑开放接受多种观点,什么事都能看得开,经常阅读、动脑筋,跟生活压力大,眼界窄也差的很大。

大脑的健康程度可以通过脑扫描来确定,并且可以通过运动、饮食、生活习惯、环境等方式进行改变。

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