为什么吃完东西上去称重

A. 晚上吃完饭涨了3斤 是正常浮动吗

是正常浮动，一般人在吃完晚饭后，会增加重量2到3斤，这是正常现象，而想了解自身比较准确的体重，要在第二天早上起来尺早饭之前进行称量，这个时候的体重会很准确。
人的体重可以在一天之内波动1~2公斤。下面介绍正确量体重的方法：
1、 首先，要使用同一个称来做比较，因为不同的称，可能误差较大。
2、每天称重的时间都要一致，最好是在早上吃早饭前称量。如果想最准，就早上起床后马上称体重，以后都固定这个时间来称体重。
3、不要在健身后称体重，除非每天只在健身后才称体重。因为运动之后会出汗，所以这时称重得到的数字是不准确的。
4、称要放在水平的、坚硬的地面上，这样才能确保它正常工作。如果把称放在软的地毯上，那就会影响称的准确性了。

B. 为什么吃一公斤的食物和水后，称体重会增加3到4公斤重量

很多人都曾有过这样的疑问：为什么每次称体重时的数值都不一样？早上称是50kg，晚上称是55kg，都不知道到底瘦没瘦。让DTEA告诉你为什么！

总而言之，体重数值只是比较具象的参考数值，心态、方法才是维持健康体重的两大法宝

C. 为什么一吃晚饭，去承重就重了2斤！！

据科学证明：人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理！早上有很多人睡懒觉；自己还在觉睡中；晚上肚子里东西太多；但那些都是会很快消化掉的；跟本不是一个人真正的体重；而中午的时候身体的一切都入在正常时间；这才是身体的标准的最重的时候。

D. 为什么吃完饭体重都要增加两斤

刚吃完饭喝了一杯水，体重增加两斤，这正常吗？

喝了很多的水说明你体内缺水，或许都被补充到体内去了，体重当然增加，同时这是不稳定的，当水排去体重还会恢复原来，要在平时多喝水。

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那些纠结于秤不准确的，或者认为是过的时间久了已经消耗转化掉了的，只能是自己从没做过这样的实验，而且固执地认为别人说的一定是虚构的。

E. 为什么早上称体重很轻，吃完饭就重了两斤多呢

早晨空腹称重，和吃过饭称重肯定是不一样的。
你吃进的饭，摄入的水分都是有重量的，重了两斤很正常。
一般在晨起空腹排泄完后，再称重是比较准确的。