想吃肉口味重的东西是为什么

‘壹’ 经常想吃肉是怎么回事

经常想吃肉可能是体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。

肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸；其中的铁与植物中的铁不一样，与人体需要的形式完全一致，能更好地被人体吸收利用。并且，肉中含有某种因子能促进铁离子吸收。

生活中有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃咸，这固然和不同的口味有关，但如果一段时间内，你特别想吃某种或某类食物，也许意味着营养失衡或更大的健康问题。

其他口味对身体的暗示：

1、想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。

2、想吃咸的食物。生活中越是疲劳的人，越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态，过多摄入盐分会刺激肾上腺分泌出一种可抑制和缓解紧张的激素。

以上内容参考：人民网-口味暗示你的健康 老想吃甜或是胰岛素缺乏

‘贰’ 有些食物口味很重，为何还有不少人喜欢呢

有些食物口味很重，还有不少人喜欢，这是因为饮食爱好不同，为了缓解压力，寻求刺激，可能健康出了一些问题。

有人喜欢吃重口味的食物是为了寻求刺激。

生活中无处都有挑战，要学会改变自己，偶尔在口味上寻求一些刺激，也不是不可以。

比如，我这几天就特别想吃榴莲，想试试它到底有多么臭？

还有些人喜欢重口味的食物，是因为味觉系统出了一点问题。

如果是这种情况就要及时就医，千万不要耽误了治疗。

‘叁’ 很多人在吃饭的时候都追求重口味放很多调料，这是好是坏

味道重的食物，令人担心的主要是盐、糖、增味剂、油脂过多，其次辣、麻、酸等调料过剩。味道重的食物含盐量都高，吃盐过多会导致高血压、心脏病、哮喘、慢性肾病。当然，你现在尚未感觉到这些疾病。等老了以后，它们都会如影随形。尤其是女人吃得口味重，会加速衰老，浑身浮肿，更加肥胖。吃盐多的人口味会越来越重，吃一点清淡的都受不了。