为什么冬天一冷就想吃东西

‘壹’ 为什么天越冷越有想吃东西的欲望

因为温度比较低，人们都感到很冷，多吃点东西既可以补充热量，还可以使得身体不那么冷了，所以一到冬天大多数人的胃口就会很好，越吃越多

‘贰’ 天气越冷，食欲越好，这是为什么呢

这是由于我们身体为了增强自身的抵抗能力而做出的一种正常反应。也可以说是一种基因的遗传，因为我们在远古时期生活条件是非常差的，很多时候在冬天为了抵御寒冷我们只能增加自己自身的脂肪含量，这就需要摄入更多的食物来转化成为脂肪，那么这种基因一直遗传到了现在，还没有得到完全的退化，所以我们天气越冷的时候，就越容易感觉自己饿。当然在冬天的时候有些朋友怕吃的太多而导致肥胖，那么除了多吃东西来抵御寒冷，我们也可以通过以下几个方法来代替：

3、多吃一些脂肪含量较高的食物

所以说脂肪含量较高的食物对于我们身体一般情况下都是有害的，但是任何事情都是相对而言的，比如说在冬天的时候相对来讲，我们就应该稍稍的多吃一些脂肪含量较高的食物，这样可以提高我们身体的脂肪含量，对于抵抗寒冷有着很好的效果。

‘叁’ 为什么冬天会想吃东西夏天没食欲

为什么一到冬天食欲就特别旺盛？

身体需要补充能量抵抗严寒。
冬季气温降低，我们的身体为了保暖，就会想要摄入更多热量来维持体温，因此会吃更多食物来满足身体的能量需求。同时为了维持体温，身体的新陈代谢速率会增加，能量消耗得更快，也就让身体更容易感到饥饿，让你更想吃东西。

天冷易促进胃酸分泌。
你知道吗？在我们的血液中，有一种叫组氨酸的物质与胃酸分泌有着很大的关系。当天气变冷的时候，人体在受到寒冷刺激后，血液中的组氨酸增多，导致胃酸分泌大量增加，从而激发食欲，让我们在冬天更想吃东西，且吃得更多！

在冬天，外出活动减少，往往会呆在家里、足不出户，此时会借助于吃东西，打发时间，这样的做法，也会不知不觉中吃较多的食物，也会让人食欲大增。

由此可以看出，人们一到冬天，就食欲大增，想多吃东西，原因还是很多的。

我们说到的真正饥饿，是身体发出饥饿信号，提醒人们要吃东西，最简单的饿的肚子咕咕叫，或者饿的头晕眼花，这样的情况，属于身体面临的饥饿感。

针对这个情况，就应该摄入食物了，而在吃东西时，不要吃得太快，细嚼慢咽，同时，冬天的食物，往往以热量高的肉类为主，也应该搭配一些蔬菜。而对于想要控制身材的年轻女性来说，最好结合膳食纤维含量高的食物，一起摄入，这样的饮食方式，能让身体有饱腹感，使得饥饿感来的更慢一些。

夏天胃口下降主要是因为如下原因：1、天气热了以后人体的基础代谢率偏低，需要的热量较少。平时摄入的食物所产生的热量除了被身体利用以外，大部分都是随着汗液或者皮肤排出，所以天热以后人的食欲就会下降。2、天热以后由于高温的作用导致颅内血管的扩张，下丘脑分泌的激素也会有所变化。其激素可抑制大脑的食欲中枢，导致食欲下降。3、温度升高可以抑制胃内消化酶的分泌，消化酶分泌减少可导致胃肠道消化减慢、胃肠道蠕动减慢，会适当的增加人体饱腹感，从而导致食欲下降。4、心情因素，夏天的天气炎热、潮湿会影响到人的心情，导致心情烦躁而会影响食欲。

‘肆’ 为什么冬天特别想吃东西

解释一
因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试想如果大缺茄你在一个有暖气的房间里对外界的寒冷浑然不知，那么你就没那么想吃了。不过也有例外，有些内心感性和浪漫的人觉得在冷冷的天气里吃上热热扮慎的东西会很有意思很幸福，基本滚察就是这样了。
解释二
这种情况下一定要控制住饮食，大便怎么样呀，脾胃怎么样呀，你可以选择中药来调理一下，辨证论治，系统治疗。