为什么胃胀气吃东西就不舒服
‘壹’ 为什么晚上吃饭吃饱了就觉得胃胀气难受，想
好
晚上不要吃的太饱
晚饭后，应适当运动。或做并保持下蹲动作3~5分钟
不要饭后立即休息
补充胃动力药
补充益生菌产品、酵素产品等等。
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‘贰’ 为什么吃东西老爱消化不良！胃胀气！一吃饱东西就感觉很不舒服
可能是你的胃动力不足造成的，平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
保养方法:
1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
‘叁’ 胃胀气 为什么吃东西感觉就是感觉下不
低脂肪饮食，低胆固醇饮食，以清淡少渣易消化为宜，应少量多餐,并多饮汤水。由于体内寒气多,让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆汁减少,食物不能充分解代谢,刺激胃酸分泌较多产生胀气,即胃胀,下面下不去,上面下不来,气往上走,还会出现胃胀打嗝嗳气等情况,根在胆,抽空到田间刨些带根的紫花苦菜茶,煮点汤，红糖适量,煮好后放入，原产地灌南，花冠呈紫色，叶子背面有白色绒毛，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。
‘肆’ 经常吃了东西胃胀气，想打嗝，肚子饿了不及时吃东西就胃不舒服，很难受，然后想上厕所，之后就会好，
保持温度，不要着凉，尤其腿部和脚不要着凉。平常吃东西不要快，多咀嚼，慢慢就会好。如果这种情况时间长，胃部就容易出现别的问题。慎之慎之！！！
‘伍’ 胃胀气，恶心，吃完饭就不舒服是什么情况
这多是因急性胃肠炎后，胃肠功能还没有完全恢复所致。
治疗：
1、可用健胃消食片等助消化。乳酸菌素片或整肠生等调节肠道菌群。
2、口服吗丁林，改善恶心、胀气症状。
3、同时注意饮食调理，宜食易消化食物，量不宜多，好转后要注意保养，避免烟、酒及刺激性食物，忌生冷等。
如以调理无效果不佳时，应做肝胆等有关检查，
明确病因后治疗。
‘陆’ 为什么吃了一点东西就觉得胃胀得很不舒服
1、平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 2、多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。 3、多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。 4、正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。 营养饮食原则 1、合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等，辅以保护性食物。 2、合理烹调：选用合适的烹调方法，以保证饭菜的色、香、味以促进食欲，有利于食物的消化吸收，如做成汁、羹、饭等。 3、选择易消化的食物：选用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味，能增强消化作用。各种鱼类，如鲫鱼、青鱼等营养丰富，鱼肉较细，易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维，有机酸能刺激胃液分泌，食物纤维可促进肠蠕动，有助于消化和排泄。
‘柒’ 老是胃胀打嗝，有食欲，但吃了东西就不舒服，这是怎么回事
病情分析：
考虑你这是由于胃动力不好造成的.
指导意见：
建议你吃些吗丁啉,帮组消化促进增强胃动力,不要吃生冷硬的食物,刺激的食物也不要吃,如果还不能改善,你去做个胃镜检查一下,不要担心,现在年轻人胃有毛病的很多,大多因为自己饮食不注意造成的
‘捌’ 经常胃胀气怎么办不太想吃东西，一吃点东西就胃胀。到底是怎么回事，怎么办，很难受啊
您好。胃胀气，一般是“浅表性胃炎 的症状之一，如果是进食后出现这样的情况，那基本上可以肯定是此炎症。治疗方法最好去医院找专科医生咨询，因为胃病不同其他病理，虽然出现的症状有相同的，但不一定是一种炎症引发的，所以胃病用药要慎用。如果用错，不但延误病情还会起到“负”作用。我以前就有和你同样的经历，胃胀气，然后听了别人的建议吃吗丁啉，最后吗丁啉吃了N盒，也没有治好。还是去了医院，炎症都加深了。很后悔的。所以建议您去医院诊断。不知道这样的答复可能帮助到