我为什么还是找不到自我

❶ 为什么我找不到自己

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，
如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，
如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望您：幸福、快乐每一天!~
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❷ 找不到自我怎么办

5个心理小技巧，让你找回自我!

1、定位自己的风格

认识自我首先可以从观察自己的外形，定位自己的风格开始。我是一个婉约还是活泼的女生，我是一个风趣是沉稳的男生，这些都可以从日常生活中对自己行为举止的观察而判定出来。在观察的过程中，可以找出行为偏差，改掉不好的习惯，做最具风格的自己。
2、了解自己的所思所想

日常生活中我们最无奈的情况是遇见别人的质疑：你到底是怎么想的？很多时候不是我们拒绝回答，可是我们真的搞不清自己的想法。所以认识真正的自己，我们必须静下心，好好的问问自己我是怎么想的，必要的时候可以用小本本记下来，通过整理一连串的思路可以定位自己是一个什么样的人。

3、不盲目跟风

很多人在认识自己的过程中很容易受到别人的影响。事实上，有益的影响可以塑造一个更为优秀的自己，但无益的影响等会给自己加上一个污点。所以认识自我应该在最大程度上摒弃外来的影响，不盲目跟风。当我们再找到自己的风格的时候，应首先判定其是不是一个正面积极的形象，如果自己热爱，那就坚持。4、认识自我并非一朝一夕

人的一生每个阶段做出的选择和经受的历练都是不同的。单纯从一小阶段认识自我是片面的。事实上，人终其一生都在塑造自我，所以在认识自我的道路上无需心急，不停思考与学习，终有一天会收获一个更好的自我。

5、坚守的原则不能变

在认识对我的过程中，我们必须明辨是非，在自己的心中形成一条准绳。什么该做，什么不该做，必须坚守，不随意动摇。在日常生活中，我们可以做更多有意义有价值的事情，提高自己的社会责任感，明白即便是一个真正的自我，也是需要履行它的社会责任。
认识自我是一个漫长的过程，在这个过程中中我们必须坚守自己做人的原则，认真观察自己的行为举止，适时做好定位，理性调整偏差，做自己想做的，追寻自己的梦想，做最真实的自我。

❸ 为什么感觉找不到自我了

找不到自我，说明你自己的理想越来越遥远，远到自己都不想为了理想而生活！
还有就是社会现实给你带来的压力，家庭，情感等等。。。都纠缠在一起，突然让你感觉无所是从对吧？
从现在开始给自己制定一个计划，找一份稳定的事情来做！干点有意义的事情，比如，出去旅游，上班。。。
把自己的要求稍微放低一点，心胸宽大一点，凡是看开一点，积极乐观一点，总之你要用积极的态度去面对，就会有不一样的效果！自信起来，就不会找不到自我！

❹ 我不知道为什么总是找不到自我，感觉自我逃避大神们帮帮忙

首先呢，楼主你的问题并不大，不是你没找到自我，只是你还没去找，一时的情绪只能说明你的心情，因为那样的行为并不是等于你是在表达着自己，不要因为自己的一点一滴太过去深思，因为那是你自己，你的行为是你的思考方式，结果是你想要的就完全可以了，试着去用眼睛看到的东西去思考自己的人生方式，不要因为眼前的一片就忘了心里真正的另一面，你的人生因为你自己慢慢在改变，直到有一天你明白了，当天自己觉得的不寻常就是长大后的自我