为什么吃东西老是感觉饱

❶ 吃点东西就饱了 是怎么回事

吃一点点就饱了，说明自己胃的吸收、消化功能比较差，或者自己的胃内容量比较小。由于本身胃肠的功能比较差，所以对于食物的消化吸收能力也会对应的下降，在进食食物之后，稍微的食物容量就会导致胃肠的负担加重，且不能够及时的消化吸收，患者就会明显感觉到稍微吃点就饱了。另外各种原因所导致的胃内容量变小均可引起此类现象，比如胃部肿瘤等因素。因此，此病情出现时应及时诊疗、完善检查、明确病因

❷ 为什么吃的东西不多还是会感觉撑

从我的经验来讲的话，我认为你只吃了一点东西却觉得很饱可能有三个原因。第一，就是你吃的东西很容易让你有饱腹感。第二，就是你的胃口很小，就像大人常说的像吃猫食一样。第三，就是你的消化系统可能存在问题。

其实我们的身体内部受到很多方面的影响，比如说我们的饮食习惯或者是生活作息以及心情等等，这些都会影响到我们的内脏，所以我们很可能在自己并不知情的时候，发生一些我们不太注意到的病症，一旦发现这些不太正常的情况，希望你能够积极地就医，毕竟无病防身嘛。

❸ 吃一点东西就觉得非常饱是怎么回事

这是胃胀和胃酸， 因为你胃胀所以吃点东西就饱。 因为你胃反酸所以想吐。 胃酸过多食疗方： 多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶.严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤. ■胃酸过多治疗方： ◇l,吴萸3克,黄连3克,牡蚣9克,滑石9克,石决明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方颇具疏肝和胃,温中化湿,散结止痛的良效. ◇2,党参,云苓各9克,陈皮,制半夏各6克,白术,砂仁各6克,蔻仁,香附,白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎两次,早晚分服,可常服用,自有神效. ◇3,神曲,厚扑各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3克,云苓9克,鸡内金6克,薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,一日一剂,水煎两次,早晚分服,具有抑止泛酸嘈杂,温脾益胃之效. ■治疗胃酸过多,胃寒胃痛的小偏方 用料：红皮鸡蛋1个,白酒（60度）适量,痢特灵24片. 用法：将鸡蛋打入碗中,加入白酒并将其点燃,使鸡蛋烧熟或半熟;再将鸡蛋皮焙糊研成细末（不能用铁器）. 服用方法：早晨空腹将鸡蛋服下,鸡蛋皮用温开水送服,然后立刻服用痢特灵药（分5天服完）： 第一天：8片,分4次服用（每6小时一次,每次2片）. 第二天：6片,分3次服用（每8小时一次,每次2片）. 第三天：4片,分4次服用（每6小时一次,每次1片）. 第四天：3片,分3次服用（每8小时一次,每次1片）. 第五天：3片,分3次服用（每8小时一次,每次1片）. 生活护理: 患有胃溃疡者,在饮食方面有五忌,必须注意. 一忌：冰冻和过热饮食.饮食温度适中,饮茶,汤不宜过热. 二忌：吃多量味精,酸辣及过咸的食物.饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用. 三忌：吃太荤,太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生. 四忌：饮食没有节制.宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干. 五忌：饮酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化. 若是胃痛过激,必须到医院或找医师治疗为要. 另者,有胃溃疡和胃寒的不可吃黄梨（菠萝）和香蕉（特别是一种俗称为“青牙蕉”）.前者会刺激胃酸分泌,后者会加重胃寒.

❹ 为什么吃点东西就感觉饱了怎么回事

1、支配胃部的神经出了问题，或者胃本身出了问题，产生了饱腹感。
2、食量本来就很小，或者饮食习惯，少食即饱

❺ 很饿但是吃一点就饱了很胀

很饿但是吃一点就饱了很胀

很饿但是吃一点就饱了很胀，人饿是正常的生理反应，原因是由于血液里面的血糖浓度减少，也是提醒我们这个时候应该补充食物，但是有些人却是明明很饿，吃东西却吃不多，那么很饿但是吃一点就饱了很胀是怎么回事。

很饿但是吃一点就饱了很胀1

很饿但吃一点就饱了很胀说明消化功能下降，机体无法获取足够的营养，提示可能存在胃炎、十二指肠炎、功能性消化不良、不完全幽门梗阻等消化系统疾病，具体原因可能因为食物进入胃内不能及时排空，因而出现饱胀感。中医认为出现该症状主要因脾胃虚弱、脾胃不和，与饮食、情绪或药物等因素有关。出现上述症状时，可通过以下方式改善症状：

1、症状较轻可调整饮食习惯，少食多餐，选择易于消化的食物；避免吃肥腻、煎炸、生冷、过咸的食物，避免暴饮暴食。

2、保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，养成良好的生活习惯；

3、可选择一些药物对症治疗：：莫沙必利等促动力药物和复方消化酶等促消化药物。

如果症状长期存在，无明显缓解，或进一步加重，或者存在器质性病变，建议尽早到医院治疗，避免失治误治。

很饿但一吃就饱与脾胃虚弱、幽门梗阻、消化不良等有关。脾胃虚弱的人在进食后，不能及时将食物润化和吸收，长期下去会导致饥饿感增加。但是由于脾胃虚弱，所以在吃少量食物时胃内就会出现饱腹感，有脾胃虚弱的人可以考虑应用中药进行调理。

部分人会因为幽门部位长期溃烂形成瘢痕，诱发幽门梗阻。这些人在吃完食物后，由于梗阻，胃内食物不能及时排空，在吃了食物后就会感觉比较饱。但是肠道系统却无法吸收食物中的营养，会有饥饿感。当身体存在有消化不良现象时，胃内食物的排空和消化都会受到影响，肠道对食物的营养吸收也会受到阻碍，这时也会出现这些症状。

很饿但是吃一点就饱了很胀2

没有摄入足够的蛋白质和脂肪

这是最常见的原因，摄入足够的蛋白质和脂肪对于控制食欲非常重要。一项针对超重人士的研究发现，与低碳水化合物饮食的人群相比，低脂肪饮食的人对碳水化合物的渴望和对高糖食品的偏肆尺爱显着增加。蛋白质和脂肪能够提高饱足感，减少饥饿，帮助你在白天减少摄入热量裂磨高，在晚上降低对食物的渴望。

许多不同的食物都富含蛋白质和优质的脂肪，因此通过饮食摄取并不难。肉，禽，鱼、蛋等动物产品、乳制品包括牛奶和酸奶、以及豆类，坚果，种子和全谷类等一些植物性食品中都含有大量的蛋白质和脂肪。

饮水量不够

水可以起到维持饱腹感的作用，所以如果喝的水不足，可能会经常感到饥饿，其中饭前喝水有降低食欲的潜力，另外口渴感可能会被误认为是饥饿感。如果觉得游蔽很饿，先喝一两杯水可能会帮助你了解自己是渴了还是饿了。

多喝水和多吃水分丰富的食物，包括各种水果和蔬菜，都可以帮助你获得足够的水分。

吃饭时分心

当你在忙碌时，可能很难维持专心吃饭的状态，边吃饭边处理工作或者抓紧时间刷手机玩游戏都很常见。当然这样做是可以节省时间，但是对健康有害。吃饭时分心会导致食欲增加，热量摄入增加和体重增加。

造成这种情况的主要原因是，分散注意力的饮食会降低饮食意识，从而不能有效地识别出身体的饱满感，明明已经吃了很多可是还是感觉没有吃饱。

饮酒过量

酒精以刺激食欲而闻名，因为它可以抑制降低食欲的激素，尤其是在饭前或饭后饮酒，更容易让你觉得饿，导致吃过多的食物，尤其是高脂肪和很咸的食物。饮酒不仅会使您感到饥饿，还会损害大脑控制判断力和自我控制能力的部分，同样也会导致吃更多食物。

压力过大

众所周知，过度的压力会增加食欲。这主要是由于其对皮质醇水平增加的影响，皮质醇是一种促进饥饿和对食物渴望的激素。因此压力大时更容易出现暴食暴饮，并且更倾向于吃甜食和垃圾食品。

您可以尝试帮助缓解压力水平，比如平常多运动或者深呼吸，都可以帮助舒缓压力。

没有充足的睡眠

充足的睡眠对健康极为重要，是维持大脑和免疫系统正常运转所必需的，而充足的睡眠会降低罹患某些慢性病（包括心脏病和癌症）的风险。充足的睡眠也可以有效控制食欲，因为它有助于调节生长激素释放激素（ghrelin），这是一种刺激食欲的激素。睡眠不足会导致生长激素释放肽水平升高，这就是为什么睡眠不足时会感到饥饿。

充足的睡眠还有助于确保足够水平的瘦素，一种促进饱腹感的激素。因此为了身体健康，也为了避免因为缺觉而饥饿，通常建议每晚至少有8小时不间断地睡眠。你也可以选择佩戴应之智能手表进行睡眠监测，了解自己的睡眠情况，保持健康睡眠。

疾病导致

经常饥饿可能是疾病的症状，最常见的就是糖尿病，由于血糖水平过高而发生的，并通常伴有包括口渴，体重减轻和疲劳。甲状腺功能亢进症（一种以甲状腺活动过度为特征的疾病）也会表现为饥饿感增加。这是因为它会导致甲状腺激素的过量产生，而这些激素会促进食欲。低血糖也可能会增加饥饿感。低血糖症经常与2型糖尿病，甲状腺功能亢进和肾功能衰竭有直接关系。

此外，过度饥饿也可能跟心理有关，抑郁，焦虑和经前期综合症都有可能。如果怀疑自己可能患有这些疾病，请务必看医生，以进行正确的诊断并讨论治疗方案。

很饿但是吃一点就饱了很胀3

肚子明明很饿却吃一点就饱了的`原因可能有胃底的舒张功能变差、胃动力变弱、脾胃不和、糖尿病，要根据不同的疾病针对性、系统化治疗。

1、胃底的舒张功能变差

吃完饭胃底会舒张，来容纳吃进去的食物，如果胃部舒张能力变差，胃部的容纳能力就会变差，就会出现吃一点东西就饱了；建议多吃蔬菜水果和流质易消化饮食，药物可选择服用补中益气丸和西沙必利片；

2、胃动力变弱

胃就不能很好的研磨、搅拌吃进去的食物，会影响到食物的消化和分解，胃部的排空时间就会延长。食物就会在胃部滞留，就会出现肚子明明很饿却吃一点就饱了的情况；可以口服胃肠道动力药，如健胃消食片、多潘立酮片，以加强胃肠蠕动能力；

3、脾胃不和

脾胃不和是脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调，建议平时吃饭要细嚼慢咽，而且尽量要少食多餐，不要吃过于油腻辛辣刺激生冷的食物，可以在饭后适当的散步来促进食物的消化，也建议可以口服吗丁啉来促进肠胃蠕动；

4、糖尿病

糖尿病人体内的血糖浓度特别高，容易导致植物神经紊乱，会影响胃部功能，胃的消化能力下降，大量食物就会在滞留在胃部，就会出现吃一点就饱了，出现此类情况的糖尿病病人饮食要少食多餐，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高，同时要积极治疗原发病，控制血糖。

❻ 为什么最近吃一点东西就觉得很饱了

胃胀.胃发热.反胃.口干且苦，吃一点东西就感觉饱了不想再吃 这些症状，常见于胃肠道消化不良所致，但是胃炎
胃溃疡
等疾病，以及肝胆疾病，也会导致这些症状的，请到医院消化内科检查。
指导意见：
治疗参考如下
1，如果不能做胃镜，也要进行血液，彩超的检查，排除肝胆疾病所致。
2.如果肝胆没事，在当地医生的指导下，四磨汤，吗丁啉口服，也可以试试针灸按摩理疗。
3.饮食禁忌辛辣油腻食物。多吃蔬菜多补充维生素。

❼ 我们在吃东西的时候，饱腹感是怎么来的

当吃完饭后，人体血液中的葡萄糖就会增多，饱腹中枢因而受到刺激而兴奋，就产生了饱腹感。