一夜没吃东西为什么起床要刷牙

⑴ 我晚上刷一次牙了，为什么早上起来还要刷牙呢

原因有以下几点：
1、早上唾液中的钙含量最低。因此，牙齿受细菌和酸性食物伤害的风险是一天中最高的。刷牙能让前一晚减少的唾液加速分泌，并且牙膏里的氟化物与唾液混合后，能够有效减缓酸性伤害。
2、细菌只用几秒钟就能让糖份开始代谢为酸性物质。吃东西前就把细菌清理干净，要比它们已经大量摄取糖分，并产生酸性物质后再刷牙明智得多，尤其是在考虑到第一点的情况下。
3、夜间唾液分泌减少，经过一整晚，细菌已在口腔内大量繁殖。
4、酸性食物和饮料会软化牙釉质，如果饭后立刻刷牙，牙齿会更容易受到牙刷的磨损。如今，牙刷造成的磨损和侵蚀变得越来越普遍，应该多加重视。牙釉质被橙汁之类的东西软化时，用力刷牙会导致牙磨损，让牙齿更加敏感。牙釉质脱矿的速度比再矿化的速度快得多。所以在一整天中，采取措施减少牙釉质受损极为重要，这样牙齿才有时间自我修复。
备注：如果牙膏影响了早餐的食欲，那就使用不含硫酸月桂酸钠（SLS）的牙膏。硫酸月桂酸钠会影响味蕾，东西吃起来味道就怪怪的。

⑵ 为什么早上起床一定要刷牙

刷牙的正确时间应该是在每次的饭后，而早晚要漱口。晚上刷牙尤为重要，因它能清除积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。 但是要注意:如果你吃了酸食物如柠檬、西柚汁，醋等等，就不要马上刷牙因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口，等过了半小时到一小时以后再刷。 这里强调一下使用牙线的重要性: 因为我们一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。 有些人首先会用牙签，确实牙签可以进入牙齿邻面，把牙缝的食物残渣剔出，但牙签表面比较粗糙，不符合口腔保健的需要。在使用的时候，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，久而久之，容易引起牙龈退缩。而用来保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线。 牙线对我国的多数人来讲还很陌生，而在不少国家它早已被应用了。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用.是洁牙必不可少的步骤.

⑶ 为什么有人说睡前要刷牙，起床后还要再刷一遍比较好

睡前要刷牙，起床后还要再刷一遍，这主要是因为牙齿经过一晚上的静置，会产生菌斑，而起床后刷牙就可以有效地将这些菌斑去除，从而起到保护牙齿的作用，而且我们起床之后会有口气，刷牙会帮助我们清除口气 ，牙齿对我们来说真的是非常重要，因为我们每天都要使用，有了牙齿我们才能够更好地咀嚼食物，但也正是因为这样，我们的牙齿每天都要受到伤害，酸性物质会腐蚀我们的牙齿，太硬的物质也会造成牙齿损伤。

我们牙齿工作了一天，缝隙中会留有残渣，长时间包裹着我们的牙齿，是会对我们的牙齿造成损伤的，这也就是为什么要睡前刷牙的原因了，总之无论早晚刷牙都是非常重要，我们也可以在吃完东西之后进行漱口，也是会起到一定清洁口腔的作用的。