为什么总是生气控制不住砸东西

❶ 控制不住情绪摔东西什么心理病

情绪像“水”，我们的意识就是那水闸，情绪压抑久了必须要释放，否则会失控。
情绪不在于控制，在于调控调节。
控制不住情绪，说明自我意识不够强，无法调控自己的情绪，摔东西的行为，说明有暴力倾向，这种暴力行为常常是由于家庭教育的原因，家庭中父母处理问题解决问题的方式常常用暴力的方式来解决，导致孩子模仿学习，成年后，常常表现为脾气暴躁，喜欢用暴力方式解决问题。

❷ 一发脾气就砸东西是病吗

总发火发脾气砸东西一般说明其内心愤怒或者内心积压有太多东西无处发泄和释放，于是通过发脾气砸东西来进行宣泄，另外也有可能表明对方自控能力比较差，遇到不顺他期望的事情时不能很好的自我沟通与开解，于是做出一系列破坏行为以表示自己的不满。心理指导：经常发火发脾气砸东西这是不太健康的一种行为，容易引起紧张的人际关系，对我们的身心都不好，建议可以找心理咨询师进行心理指导，帮助完善性格和情绪自我控制能力。
每个人都有自己独特的性格和脾气，要看频率到底是多少，是否一般认为不值得发脾气的事情还会大动肝火，以及是否影响自己和别人的生活来判断是否偏激。心理指导：发火的时候如果可以的话，不压抑起来，而是选择摔东西释放出去其实也是一个比较好的选择，怒气压抑下去不好，对别人发泄会伤害他人，只要摔的不是什么自己贵重的东西就好。

❸ 为什么我一发火就喜欢砸东西，而且控制不住自己

一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影. 五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的.

❹ 一生气就想砸东西控制不住自己情绪

控制不了情绪，很暴躁，还摔东西，当发完脾气之后，没有事了。你的这个情况可能是内分泌失调造成的，由于内分泌的作用，产生了一系列的不理智的行为，你的这个疾病没有太大的问题，不好是什么严重的疾病，

意见建议：你的症状可能是内分泌失调，你可以调整内分泌，通过积极的锻炼身体，经常参加一些社会活动，来调整自己的情绪，多呼吸新鲜空气，对你的内分泌有很大的好处。

❺ 控制不住的生气，气的时候喜欢抓自己手、扯头发咬自己、用脑袋撞墙，喜欢撕东西、砸东西是为什么

狂躁症（精搜银液神病的一种）的典型表现，搏举某些世物重度抑郁患者也会发生类似的自残行为，建议及时去正规医院的精神科诊断一下，如果确诊的话必须及时治疗，希望回答对您有所帮助。

❻ 人在生气的时候为什么特别想摔东西或者砸东西

这种情况其实是发泄情绪的一种表现形式，其实每个人他都有这样的一种表现，一种情绪发泄，但是有些人他控制比较好一点，你可能控制的不是很好，但是你一定要控制一下这个，不要紧的，只要别真把东西打了就好。

依着你，所以让你养成了动不动就大发脾气，又或者是这些莫名其妙的‘如雷火’是自己造成的，当你要发脾气摔东西的时候，你可以找一些方式去悉解一下，例如听你自己喜爱的歌、看一些笑话书、浪漫的爱情片、等等，甚至上网找人发泄也可以！还有，玩游戏，玩一些需要斗智力的游戏，例如...泡泡堂，诸如此类的都可以！重要的是有一种方式使你消气！

❼ 总是生气想砸东西

这是一种情绪宣泄的冲动。很多情绪憋在心里确实有害身体与心理健康，绝大多数人都是通过一些渠道来宣泄，砸东西也是其中一种。如果你控制不住这种情绪，建议你可以拿一些不容易损坏不会造成伤害的软性东西，比如枕头什么的来摔一摔，可能会好一些。

❽ 请问人在生气的时候为什么喜欢砸东西这样的后果有什么好处

请问人在生气的时候，为什么喜欢砸东西？这样的后果有什么好处？

现在的生活压力大，你这不过是一种发泄的方式，自制力有点差。

一方面是心里，一方面是生理。为什么生气？找准原因。谁的错？是不是无缘无故发脾气。为什么特别容易生气。

生气脾气大正常，砸东西用平常话讲就是上头了，失去对事物的基本判断，气昏了而已。

如果要控制，你可以每天花点时间静坐沉思，可以帮助你的脾气减轻。最重要的还是要你乐观点，开心每一天。