为什么不敢和亲人咽东西

A. 害怕见到亲人，怎么会这样

由于你从小在单亲家庭中长大，已经把你锻炼成一个很独立的性格。你一路来面对的困难都是你自己解决。

很多时候，你都觉得自己命运不好。你成长的路上很坎坷，你不想你的外公提你的往事，也不想亲人对你好，因为你觉得他们都是在可怜你。

你很怕见到你的亲人，因为你的童年阴影。你去聚餐唯一最怕的应该是他们提起你的往事。

你小时就很羡慕别人有个完整的家庭。你对于自己没有，感到很伤心。你觉得你的亲人常常不在你的身边，所以你很多事情都必须独立面对。

其实走不出阴影，没有关系。一个正常的人也不是那么容易就能走出来的。慢慢来，你长大后，自然而然能够看开。当你以后组织了一个家庭，你就能够看开。

虽然上天没有给你一个完整的家庭，上天还有给你别的东西，对吗？至少你的父母还活着，至少你不是一个孤儿。

虽然你父母离婚了，可是他们还是很爱你。多感受感受他们对你的爱，虽然是稀少的爱，你都应该珍惜。不开心时，多想想自己幸福的事情，例如：你不愁吃，不愁穿，再看看别的不幸的新闻，你的心境就会比较开朗。

千万不要怨天尤人，上天不会把好的东西全都给你，也不会把坏的东西全都给你。很多时候，你看人好，人看你好。有些人虽然有完整的家庭，可是他们在别的方面要面对很多问题和烦恼，例如：可能事业上很失败，可能没有婚姻，要孤独终老，等等。

凡事看美好的一面，我们就会比较快了。如果我们把我们的不幸放大来看，我们就很伤心，很痛苦。只要自己能够身在福中而知福，我们肯定能够知足常乐。

你的情况比很多人可怜，不要紧的。当着是一种锻炼，一种人生的锻炼，一个人生的必经之路，以后你肯定比别人强。

你害怕见到你的亲戚，觉得自己是多余的。你觉得在他们的人群中感到很奇怪，明明不是陌生人，可是感觉却很陌生。我知道要你和他们沟通是很难，因为你们很久没有联络，又没有什么感情，而且还一年见一次那种。

你不用逃避。你当着去见他们是一种责任，当着是为了你妈妈，为了他们对你的爱，你尽你的责任。

你不是说了，你一年才见他们一次吗？就忍一忍吧！

他们说的话勾起你的往事时，不要难过，多想想自己的福气。到了那里，想想一些好的东西，例如你可以吃好东西，等等。如果真的很不自在，你可以带一些东西去玩，例如：电子游戏之类的东西，或者，你就去看电视。反正只是一个短暂的时间，忍一忍。

其实，他们对你的都是爱，就算你认为是可怜你，但是至少他们有怜悯心，也代表着他们是好人。你就当着是为了一班好人做一件好事，尽一个责任就可以了。

我祝你：天天快乐！

B. 看到自己的亲人咽最后一口气怎么样

你好！这种情况下应该马上就要哭泣来才对；希望能帮到你。

C. 为什么每次吞东西都很难咽下感觉喉咙被堵住了

…这症状.我想…是某病，一般能治愈，不想吓你， 就不说了。 快去医院确诊下吧～ 应该是食管有问题。

D. 和熟悉但并不很要好的朋友（或亲戚）一起睡觉时总咽口水

没什么好的办法，终归是临时性的，将就吧。
你先于他睡，会怎么样？试试吧。

E. 为什么有些老人临终前会把家人支走

有些老人在临终前把家人支走，是不想让家人看到自己的痛苦状况，尽量把美好的印象留在家人心中。

F. 为什么看见别人吃东西我总咽口水

这是条件反射，就像想到杨梅，两腮会一阵酸这样。至于是不是你喜欢吃的东西不重要，因为你看到别人吃时，能看到他吃东西的动作甚至快乐，自己也会想因吃东西而享受到快乐，所以就分泌唾液。解决方法：常嚼口香糖。因为嘴嚼累了，唾液分必多了，就不会太想吃东西，看到别人吃也不易再分泌出唾液了。

G. 吃饭咽东西为什么会很费劲

你好，吃饭咽东西很费劲是由于有甲状腺的问题导致的，可以到医院去做一个甲状腺B超以及血液检查的。然后要注意喝一些粥有利于吞咽的，但是注意增强个人体质，避免身体过度劳累的，平时的话注意保持良好情绪，多注意休息，望采纳。

H. 我得了饮食紊乱症，不敢让家人朋友知道，我现在压抑得想死。不知道怎么办

饮食紊乱症调理：

特别注意以下3要点。

要点一：饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

要点二：注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

要点三：保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

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美味巧食呵护肠胃

中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法，给读者有益的帮助。

靓汤护胃

1．板栗炖母鸡

原料：板栗500克，柴母鸡1只(农村散养)约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。

制法：先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗净，切成块待用。

再将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，口裂体涨为宜，剥去皮壳。

最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。

功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显着。

2．桂圆松子仁汤

原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。

制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。

护胃粥方

爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥，不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护好肠胃呢！来吧，跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥！

1．香菇粥

配方：小米50克、香菇50克。

制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

每日服3次，持续服用有效。

功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。

2．猪脾粥

配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克

制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥

功效：健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。

I. 心理问题 在人多的时候和看到吃的东西时候，总会不由自主的咽口水，这导致我很尴尬。 希望得到解决

看到食物的时候会不由自主地咽口水，我觉得这是人的本能，也是正常的生理现象。但是在人多的时候不断地咽口水，可能是因为社交的问题，平常应该多参与社交活动，有助于减轻问题。

J. 和亲戚吃饭很紧张怎么办

‘互换’用这种心理去面对他们。

吃饭的时候就把他们当成是你的好朋友们，同学们，或者只感觉到父母在身边/。如平常那样，想吃什么就夹什么菜啊！

与他们沟通，我个人认为没有沟通不了的啊。只要彼此间心里有着不明白都说出来，大家一起探讨一番的啊。与长辈们在一起不会没有东西讲的，长辈们问成绩，你就根据你对那个长辈的认识，说一些你知道的事情！这样，把他们当成同辈人来看待！

（不好意思，我想问下，你是男是女的。大家一起吃饭，还要妈妈夹菜/？好象是女孩子哦。。。）

告诉自己，什么事情，与他们相处就把他们当成是同辈人这样看待！就可以了！