长个为什么要吃那么多东西

① 为什么有的孩子不知饥饱，吃撑了还要吃，是胃口好吗

许多父母担心他们的孩子不喜欢吃东西。但其实还有一种家长比这更担心：我家孩子经常想吃东西，总是一副吃不饱的样子。他们说吃完不久又饿了。这是怎么回事？这种家长真的很迷茫。他们不知道为什么他们的孩子能吃这么多。就算长大了吃成这样，不管能吸收多少，肚子都要破！但是，生活中，这样的孩子不在少数。中医把这种情况称为消谷好饥。谷的意思是食物，消谷的意思是身体消耗食物的速度非常快；饿就是容易饿。这是一种由于中焦热盛而使食物入腹时容易被消耗的疾病，常使人感到饥饿。因为胃里有热量，胃的功能亢奋，消化食物的速度特别快，孩子会觉得饿。

一般认为食物是在胃里堆积的。其实胃的功能是分不开的。当食物在胃里堆积时，人们不想吃东西，他们感到反胃。食物堆积更严重。如果积聚在脾脏，会使脾脏的吸收功能出现障碍，使食物无法正常运输。胃积食和脾积食是有区别的：胃积食一般是急性的，只是偶然发生一次。比如孩子前一天吃肉太多，第二天嘴里就有味道。如果不吃，这往往是食物堆积在胃里的表现；食物在脾脏中的积聚往往是慢性的，会不断削弱脾脏的吸收功能，对其造成危害。父母一旦发现孩子胃热，要及时给孩子滋阴健脾有些家长可能会觉得，仅仅因为孩子饿哭就断定他有胃热，有点太草率了。中医舌诊是一种非常直观的判断儿童体质问题的方法。看孩子的舌象就能把握孩子健康的大方向。

② 为什么人要吃饭

吃饭是为了获得营养，获得能量，为了活下去。

人每天都要吃饭，通过吃饭吃进营养素，维持生命。人体必需的营养素可分为蛋白质、碳水化合物 (糖类)、脂肪、无机盐和微量元素、维生素、水六类。蛋白质、脂肪和糖类都可以产生能量，维持生命，而进行日常工作都需要能量。

科学上来说就是身体无时无刻都在消耗能量维持身体的生命活力，身体的消化器官——胃和肠道，没有足够的食物转换能量，则身体会发出能量缺乏的信号，吃饭的目的则是补充能量以供日常消耗所需。干体力活的人吃得比常人多也是这个原因。

拓展资料

每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率。