为什么一样东西吃久了才会懂

A. 人长期吃同一种食物为什么会厌倦

因为超限抑制。

如果经常吃相同的食物，就有可能对这些食物产生不耐症。或许用户会发现食物比过去更难消化，或许用户会对这些食物产生不良反应。但是除了一些特例（如乳糖不耐症，麸质不耐症），食物不耐症因人而异且很难抓住病因。

食物不耐症的发作往往伴随着物质或精神的压力，要不就是暴露在环境毒素之下。乳糖不耐症的病因是缺乏乳糖酶，这些乳糖酶是消化乳糖的必需物质，牛奶中的糖就属于此类。

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注意事项：

1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽，吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。

2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少病从口入的可能。

3、食物一旦煮好就应尽快吃掉。食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险。

4、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚。只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

B. 为什么有些人可以一样东西反复吃，永远都不腻

每个人对于食材的了解不同，做法也就不同，从不同的人手中做出来的菜 相差也会很大，一样东西反复吃 ，但，味道不同，乐于吃这道菜，就不会腻。

C. 为什么喝中药要很久才有效果之后就没副作用了吗

为什么喝中药要很久才有效果？之后就没副作用了吗？

我有过喝中药的经历，我来回答一下这两个问题吧。

D. 感觉思想不能集中，一个东西要看好久才懂

注意力不集中主要是大脑中有很多杂音，本来人的大脑在此刻想的东西是有限的，但是如果闹钟有了杂音，那么你现在做的事情投入的注意力就少了，所以导致你思想不集中。

那么杂音来源于哪里？

有很多，比如说，你想着接下来要吃什么，去哪玩，玩什么，过几天要放假了，放假应该怎么安排，这是未来的杂音。

比如说，你还在回味着以前的陈年旧事，回味朋友的某句话，回想着过去的惊险刺激，这是过去的杂音。

比如说，你的办公桌杂乱不堪，你的电子设备，电脑、手机等都在身边，期待着某个人给你打电话，这是你现在的杂音。

如何消除杂音：

1. 整理办公桌，尽量的简洁、量少

2. 电子设备在视线外，为自己创造一个独立、安静的学习环境。

3. 注意饮食健康，注意营养均衡，不要吃得太撑，注意七八成饱就可以。

4. 专注当下，不要让过去、现在、将来的事情干扰你的现在。