为什么吃点东西就觉得很饱很胀

Ⅰ 一吃饭胃就胀怎么回事

问题一：我一吃饭就胃胀是怎么回事 胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症。不少人有肚胀消培、胃疼、憋得难受的感觉。看似普通的胀气，发作起来让人坐立不安。胃肠胀气有些是生理的，但也会是疾病引起的。 一吃饭就胃胀的原因：
一、大量吞入空气。 大量饮水或饮用碳酸饮料时，易吞入空气。精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体，对策：吃东西时细嚼慢咽，一次别吃太多、太撑。少喝碳酸饮料，且最好不要用吸管喝。
二、肠道排空障碍。肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。对策：有些胃肠道肿瘤或腹腔手术并发症会引起肠梗阻，需要及时就医。
三、消化不良。含纤维素较多的食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动产生腹胀；空桥岩长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。对策：胃肠功能差的人要少吃粗粮。
四、吃了易产气的食物。如豆制品、红薯等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，因此产生更多气体。乳类食品也很容易产生胀气。对策：首先必须改变饮食习惯，少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这是产气的元兇。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃。
五、工作生活压力大。压力会使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。久坐不动也会让气积聚，不易排出。对策：坐得时间不要太久，饭后也不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，温和轻缓的运动都有助消化。
六、胃肠道疾病。如消化性溃疡、慢性胃炎、结肠炎、胆结石等患者，容易积聚肠气导致胀气。对策：及时中医中药治疗。

问题二：我一吃早餐。胃就胀，这是怎么回事？应该怎么解决？ 20分 胃胀气跑斗御光光
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
胃胀气
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；
由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食 *** 性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
5、营养产品调理建议
■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片
附：
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
家庭治疗措施
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
●喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
●嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
●应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
●遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品......>>

问题三：一吃完饭胃就胀的难受怎么办 胃肠功能不好，吃些助消化的药，饭后要慢走，不能躺着或坐着，

问题四：为什么一吃东西就觉得胃胀? 脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃：( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有 *** 性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖也十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿饼、等不易消化的属寒性的水果等食物。如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。(4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚触睡觉之前，躺在床上用两手 *** 上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。（5）以上贵在坚持。肠胃不好，一吃东西就觉得胃胀，经常闹胃酸的主要原因.是胃寒引起的胃酸过多。1，闹胃酸时可吃生花生米20-30粒胃酸力止。2，鲜姜暖胃，炒菜时要放姜，平时可买些姜糖片吃。3，多吃熟食热食，少吃生冷的食物。4，吃饭要按时，适当。不可饥一顿、饱一顿。更不可暴饮暴食。5，禁吃梨、柿子、柿饼、香蕉、黑枣、甘蔗等寒性食物。6，以上几点，贵在坚持，养成习惯，自然会好。

问题五：为什么一吃东西胃就涨 胃不消化。

问题六：一吃饭就觉得胃涨，怎么回事 胃酸分泌不足，就会引起胃胀，这也是消化不好的现象，吃酵母片，江中健胃消食片，喝藿香正气水，都有很好的帮助作用

问题七：最近一吃完饭胃就胀，不知道是怎么回事 去作个检查，不一定是胃下垂，能引起的原因很多。

Ⅱ 明明很饿，为什么吃一点饭就饱了，而且肚子还很胀

初步判断：根源在于脾，脾虚，导致胃动力不足，胃肠道积气，腹腔积液，腹档正拦腔积气。
建议：先使用健脾消食的药物，如健胃消食片、乐尔康糖浆、参术儿糖浆等。建议每天清或早餐吃温暖的流性食物。行胡

Ⅲ 一吃饭就感觉肚子胀是什么原因

出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。想要缓解胃胀气，先要了解造成胃胀气的原因：1、胃肠功能低下 有些人的胃肠功能低下，特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视，这样一来，肠胃不蠕动，食物都累积在胃中下不去，时间长了，食物经发酵后产生大量的气体，引起胀气。2、饮食结构不合理 食入过量的高蛋白或者高脂肪食物，容易构成肠道菌群变动，有利于细菌的存活，出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。 3、食入大量产气食物 含糖量较高的发酵食物（如面包、蛋糕等）和一些不易消化的食物（糯米类、乳制品等）也容易滞留在胃中发酵，产生大量气体，引起胃胀气。 此外，饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此，容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。 4、吃饭时进入大量空气 如在吃饭时大声说话、大笑，很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里，也会导致胃部不舒服，出现胃胀气的情况。因此，吃饭时养成不说话或少说话的习惯，尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。一旦出现胃胀气，就要查看一下自己是什么原因造成的，然后对症缓解。同时，我们也可以做点事情：大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。同时经常按揉腹部，对身体有诸多益处。胃胀气的时候也可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。此外，经常消化不良的人，还可以在餐后用山刺玫花泡水喝，是有疏肝理气、暖胃消食的作用的，山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，十分温和，很适合用来养胃和肝，还能缓解胃脘胀痛。

Ⅳ 很饿但是吃一点就饱了很胀

很饿但是吃一点就饱了很胀

很饿但是吃一点就饱了很胀，人饿是正常的生理反应，原因是由于血液里面的血糖浓度减少，也是提醒我们这个时候应该补充食物，但是有些人却是明明很饿，吃东西却吃不多，那么很饿但是吃一点就饱了很胀是怎么回事。

很饿但是吃一点就饱了很胀1

很饿但吃一点就饱了很胀说明消化功能下降，机体无法获取足够的营养，提示可能存在胃炎、十二指肠炎、功能性消化不良、不完全幽门梗阻等消化系统疾病，具体原因可能因为食物进入胃内不能及时排空，因而出现饱胀感。中医认为出现该症状主要因脾胃虚弱、脾胃不和，与饮食、情绪或药物等因素有关。出现上述症状时，可通过以下方式改善症状：

1、症状较轻可调整饮食习惯，少食多餐，选择易于消化的食物；避免吃肥腻、煎炸、生冷、过咸的食物，避免暴饮暴食。

2、保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，养成良好的生活习惯；

3、可选择一些药物对症治疗：：莫沙必利等促动力药物和复方消化酶等促消化药物。

如果症状长期存在，无明显缓解，或进一步加重，或者存在器质性病变，建议尽早到医院治疗，避免失治误治。

很饿但一吃就饱与脾胃虚弱、幽门梗阻、消化不良等有关。脾胃虚弱的人在进食后，不能及时将食物润化和吸收，长期下去会导致饥饿感增加。但是由于脾胃虚弱，所以在吃少量食物时胃内就会出现饱腹感，有脾胃虚弱的人可以考虑应用中药进行调理。

部分人会因为幽门部位长期溃烂形成瘢痕，诱发幽门梗阻。这些人在吃完食物后，由于梗阻，胃内食物不能及时排空，在吃了食物后就会感觉比较饱。但是肠道系统却无法吸收食物中的营养，会有饥饿感。当身体存在有消化不良现象时，胃内食物的排空和消化都会受到影响，肠道对食物的营养吸收也会受到阻碍，这时也会出现这些症状。

很饿但是吃一点就饱了很胀2

没有摄入足够的蛋白质和脂肪

这是最常见的原因，摄入足够的蛋白质和脂肪对于控制食欲非常重要。一项针对超重人士的研究发现，与低碳水化合物饮食的人群相比，低脂肪饮食的人对碳水化合物的渴望和对高糖食品的偏肆尺爱显着增加。蛋白质和脂肪能够提高饱足感，减少饥饿，帮助你在白天减少摄入热量裂磨高，在晚上降低对食物的渴望。

许多不同的食物都富含蛋白质和优质的脂肪，因此通过饮食摄取并不难。肉，禽，鱼、蛋等动物产品、乳制品包括牛奶和酸奶、以及豆类，坚果，种子和全谷类等一些植物性食品中都含有大量的蛋白质和脂肪。

饮水量不够

水可以起到维持饱腹感的作用，所以如果喝的水不足，可能会经常感到饥饿，其中饭前喝水有降低食欲的潜力，另外口渴感可能会被误认为是饥饿感。如果觉得游蔽很饿，先喝一两杯水可能会帮助你了解自己是渴了还是饿了。

多喝水和多吃水分丰富的食物，包括各种水果和蔬菜，都可以帮助你获得足够的水分。

吃饭时分心

当你在忙碌时，可能很难维持专心吃饭的状态，边吃饭边处理工作或者抓紧时间刷手机玩游戏都很常见。当然这样做是可以节省时间，但是对健康有害。吃饭时分心会导致食欲增加，热量摄入增加和体重增加。

造成这种情况的主要原因是，分散注意力的饮食会降低饮食意识，从而不能有效地识别出身体的饱满感，明明已经吃了很多可是还是感觉没有吃饱。

饮酒过量

酒精以刺激食欲而闻名，因为它可以抑制降低食欲的激素，尤其是在饭前或饭后饮酒，更容易让你觉得饿，导致吃过多的食物，尤其是高脂肪和很咸的食物。饮酒不仅会使您感到饥饿，还会损害大脑控制判断力和自我控制能力的部分，同样也会导致吃更多食物。

压力过大

众所周知，过度的压力会增加食欲。这主要是由于其对皮质醇水平增加的影响，皮质醇是一种促进饥饿和对食物渴望的激素。因此压力大时更容易出现暴食暴饮，并且更倾向于吃甜食和垃圾食品。

您可以尝试帮助缓解压力水平，比如平常多运动或者深呼吸，都可以帮助舒缓压力。

没有充足的睡眠

充足的睡眠对健康极为重要，是维持大脑和免疫系统正常运转所必需的，而充足的睡眠会降低罹患某些慢性病（包括心脏病和癌症）的风险。充足的睡眠也可以有效控制食欲，因为它有助于调节生长激素释放激素（ghrelin），这是一种刺激食欲的激素。睡眠不足会导致生长激素释放肽水平升高，这就是为什么睡眠不足时会感到饥饿。

充足的睡眠还有助于确保足够水平的瘦素，一种促进饱腹感的激素。因此为了身体健康，也为了避免因为缺觉而饥饿，通常建议每晚至少有8小时不间断地睡眠。你也可以选择佩戴应之智能手表进行睡眠监测，了解自己的睡眠情况，保持健康睡眠。

疾病导致

经常饥饿可能是疾病的症状，最常见的就是糖尿病，由于血糖水平过高而发生的，并通常伴有包括口渴，体重减轻和疲劳。甲状腺功能亢进症（一种以甲状腺活动过度为特征的疾病）也会表现为饥饿感增加。这是因为它会导致甲状腺激素的过量产生，而这些激素会促进食欲。低血糖也可能会增加饥饿感。低血糖症经常与2型糖尿病，甲状腺功能亢进和肾功能衰竭有直接关系。

此外，过度饥饿也可能跟心理有关，抑郁，焦虑和经前期综合症都有可能。如果怀疑自己可能患有这些疾病，请务必看医生，以进行正确的诊断并讨论治疗方案。

很饿但是吃一点就饱了很胀3

肚子明明很饿却吃一点就饱了的`原因可能有胃底的舒张功能变差、胃动力变弱、脾胃不和、糖尿病，要根据不同的疾病针对性、系统化治疗。

1、胃底的舒张功能变差

吃完饭胃底会舒张，来容纳吃进去的食物，如果胃部舒张能力变差，胃部的容纳能力就会变差，就会出现吃一点东西就饱了；建议多吃蔬菜水果和流质易消化饮食，药物可选择服用补中益气丸和西沙必利片；

2、胃动力变弱

胃就不能很好的研磨、搅拌吃进去的食物，会影响到食物的消化和分解，胃部的排空时间就会延长。食物就会在胃部滞留，就会出现肚子明明很饿却吃一点就饱了的情况；可以口服胃肠道动力药，如健胃消食片、多潘立酮片，以加强胃肠蠕动能力；

3、脾胃不和

脾胃不和是脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调，建议平时吃饭要细嚼慢咽，而且尽量要少食多餐，不要吃过于油腻辛辣刺激生冷的食物，可以在饭后适当的散步来促进食物的消化，也建议可以口服吗丁啉来促进肠胃蠕动；

4、糖尿病

糖尿病人体内的血糖浓度特别高，容易导致植物神经紊乱，会影响胃部功能，胃的消化能力下降，大量食物就会在滞留在胃部，就会出现吃一点就饱了，出现此类情况的糖尿病病人饮食要少食多餐，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高，同时要积极治疗原发病，控制血糖。

Ⅳ 为什么吃一点饭就觉得很撑

如果吃一点点饭就觉得撑有很多原因，有可能是你的胃积食了。这时候需要吃一些健胃消食的药物，比如江中草珊瑚含片。或者去吃一些山楂片开胃。如果你。吃饭离上一顿吃饭时间太间隔太短那也有可能很会感觉很撑

Ⅵ 胃胀气，一吃东西就觉得胀是怎么回事

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，卖丛食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发早饥酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的陆配返和太硬的食物！

Ⅶ 吃一点点东西就感觉肚子好撑是怎么回事

吃一点点东西就觉得肚子好撑，其实那是胃的问题，应该是胃胀，你可以吃一些好消化的药，促进胃动力，吃饭也要吃一些好消化的饭，不要给胃带来负担，这样坚持一段时间，也许你的胃就好多了。