为什么一生气烦躁就想吃东西

⑴ 人为什么在伤心难过生气郁闷的时候会喜欢吃东西

个人情绪的表达，因为在吃的过程中会让你忘记一些令你不开心的事情。也是转移注意力的一种方法。就像有的人在这种情况下会做工作，让自己忙一点，都是一样的道理，转移注意力。虽然我个人也是在伤心难过的时候会不停的吃东西，但是这样有害自己的身体健康，建议慢慢改掉这个习惯哦。

⑵ 为什么烦躁的时候就想吃东西

可以缓解情绪，我也是这样。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

⑶ 为什么我一生气就想吃东西

生气会消耗身体很多的热量。反正我一生气就想吃东西，一吃东西就想秤体重，一秤体重就生气！

⑷ 为什么我心烦就想吃东西

人如果感到心烦，潜意识里会自主地希望去解决掉这些烦恼，或是忘记它们。吃东西，就是一种很好的转移注意力的方式，不知不觉，消极的情绪就已经消逝了。但是呢，我们要注意节制一些，不能暴饮暴食，适当地吃点东西，转移注意力是好的。

⑸ 为什么一生气就要狂吃东西

有些人生气了就“化生气为食量”，饱餐一顿后似乎心情就能调节过来。原来，在我们的肠道中有种细菌能够依赖一种大脑化学物质存活。美国的科学家研究发现，大脑中有一种叫“GABA”的分子，它们能通过抑制神经细胞信号来抑制大脑活动，而这种分子一旦过低，情绪就会低落。肠道中的这种细菌消耗掉的“GABA”分子对大脑保持稳定状态至关重要。换句话说，吃东西可以有效调节人的心情。
人在经历负性情绪的时候都会选择自己的发泄方式，您的方式就是暴饮暴食。宣泄情绪是正确的，但是这种方法并不科学。心理指导：吃是来得最直接简单的快乐，很多人都认为在吃的过程中可以弥补心灵的空虚和创伤，以吃为精神寄托，说白了还是自己和自己怄气。
第一，过度饮食引发肥胖，您可以看看电影＜美女的烦恼＞,就知道肥胖的形象只会让自己情绪更糟糕。
第二，暴饮暴食引发胃肠道疾病，是很痛苦的，对健康不利，没有必要因为别人的错误如此惩罚自己。
第三，宣泄愤怒的方法有很多，例如文字排遣、积极沟通、提高修养、转移注意力，适量户外运动。最后，希望能够理性对待愤怒并找到解决办法，任何自我伤害都是对生命的不负责。

⑹ 为什么我心情不好时,心烦时就喜欢吃东西呢

心情不好时如果没人陪就有种孤独感，人一孤独了心里便会感到空空的，所以，就会不由自主的会选择吃东西来弥补那无尽的空虚感。这就是我的想法，希望可以帮助你解决疑惑。

⑺ 为什么我心烦有压力的时候，就特别想吃东西，吃到撑

首先，零食不要吃，特别是可可制品，恩。。比如说巧克力，因为巧克力能量很大，而且热量很高，吃了会是压力增大的哦，当然。。白巧克力不算哦，因为他不是可可做的，嘴馋的时候可以吃一点啦，其次就是KFC，薯片，饼干之类的，容易上火，吃了这些的话，不仅不会减少压力。。额。。会易怒的
再来说说吃什么吧。。水果当然是最好的选择啦，但是很多人都不喜欢，所以在这里我建议你，若果是抽的开时间的话，自己做是最好的噢，自己炒点小菜，乐趣主义，
如果没时间的话,可以试试喝水啊，人是由水做成的，多补充一些水分是很好的，尤其是心烦的时候，喝水最好了。。
如果你喜欢吃水果的话，可以吃苹果啊，西瓜之类的，总之是凉性的就好了，桃子最好免了，樱桃草莓这些温性的最好也别吃。。。不想吃水果呢。。可以吃一些紫菜，不是那种煮汤的，是比如四洲那种，芥末味的最好了，吃了刺激一下自己，效果很好的。。因为我就老这样的说。。。
除了紫菜，也可以吃凉拌黄瓜，味道很好，减压效果也很不错
还有薄荷味的糖果也很不错哦，提神的说，或者是那种四洲的里面有泡泡的可乐糖
买点曼妥思来嚼一嚼也很好啊
以上，完毕。。当然，重要的还是自己的调节哟。。

⑻ 为什么人生气的时候会特别想吃东西并且是暴饮暴食

发泄，每个人发泄的方式不同，有的人找人述说，有的人摔东西，当然也有 暴饮暴食的
求采纳