为什么没吃东西体重上涨
㈠ 为什么每天吃的很少，体重还是快速上涨。究竟是什么原因
有很多人，每天只吃一顿饭，一顿饭还吃的很少，可是体重还是上涨。这可能与很多因素有关，比如说饮食不规律，消化不良，肠胃蠕动减慢，不运动等。接下来我们就来具体说说是怎么造成体重快速上涨的吧。
1.饮食不规律
现在很多年轻人，生活规律特别不好，早上起的很晚，经常赶不上吃早餐，早饭就和晚饭一起吃了。然后到了半夜就会很饿，就会吃东西，很晚吃东西，食物不消化，就会胖。这种生活一直重复着，体重就不会下降。
如果你不想变成小胖子，就要给自己规定一些计划，过上一个健康的生活，每天跑跑步，在晚上不吃东西。我觉得如果你好好对你自己的话，可能就不会有这些毛病出现了。如果体重还是上涨，而且你觉得不太对劲，就要及时去医院就诊了，不要马虎。
㈡ 为什么我不怎么吃东西还是长胖
吃得少也会变胖的原因如下：
一、基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR)
1、婴儿时期BMR最高。
2、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性低6- 10%，在BMR低下的情况热量无从消耗，只好以脂肪的形态贮存，而女性最易贮存的地方在臀，腰，腹，臂，大腿。
二.活动量降低
青少年活动量大，虽吃多但体重仍可维持，一旦生活形态改变，或年龄增加，缺乏运动，食量不变，就容易胖，故活动量减少，热量无处消耗，若饮食不做调整，就会造成脂肪过度囤积。
三.体质的差异
动物性的食物-酸性体质;植物性的食物-碱性体质。
1、酸性食物的代谢废物多，代谢过程较多阻碍，体内滞留毒素也多，造成基础代谢低落。
2、碱性食物都来自蔬果，代谢废物少，故在饮食上应将体质改善为较健康的弱碱性。
四.饮食习惯的偏差
1、吃东西速度快
从"口"到"饱"神经转达最少20分钟，吃得快来不及感觉，就已吃下大部分，慢则食用量减少，故能将热量降低。
2、偏食
容易缺乏某些元素，造成代谢不完全，现代人多重视蛋白质疏忽蔬果类的摄取，因此造成脂肪比率上升，和纤维质的缺乏，长久之后慢性疾病和肥胖就发生了。
3、进食的程序
中餐:以菜配饭加汤造成过量摄取。
正确:汤→蔬菜→蛋白质(鱼或鸡)→饭菜(0.5hrs)→水果，以避免过度集中进食。
4、不吃正餐，吃零食。
㈢ 为啥我清晨起床没吃东西体重还会慢慢变重
一个个体，晨起后即刻大小便，完毕 后称体重，此时，是全天的体重最轻的时候 。
饮水500ml是可以的。
早餐是必须天天吃的，不经常吃早餐 ，容易 患 慢性胆囊炎 ，或者并发胆结石。原理：胆囊是个容器，它负责储存肝脏在持续分泌的胆汁。如一天只有2顿，导致胆囊 正常排空由3次减为2次，是不健康的。时久，必然会得病。
体重的来源有二：（1）脂肪的增加（2）肌肉细胞 或肌肉量的增加。在18岁以前，肌肉 细胞数目会得以增加，到18岁以后，都只是肌肉细胞的纤维增粗，蛋白质增加而非数量 增加。（3）前二者相加。
少食多餐是OK的。可将零食当作一顿饭的。
如果真心想减体重的，建议参照“糖尿病饮食原则”，严格一点，就会减得快一些。同时，辅以运动——散步与骑自行车等有氧运动。
运动有三类，简单说：柔韧运动、非柔韧运动（有氧、无氧）。三者均需要有。柔韧运动包括瑜伽、太极拳等。
㈣ 没怎么吃饭体重为什么还越来越重
可能是其它不好的习惯影响的，比如吃一些不健康的零食，经常熬夜等等，改掉一些不正常的习惯。
㈤ 为什么什么都没吃体重却增加了
我们知道健康的身体对于任何一位朋友都是非常重要的，所以平时一定要注意控制好自己的饮食才行，不过很多朋友生活中也会觉得，自己并没有吃什么食物，可是自己的体重却增加的非常明显，特别的让人不能理解，其实体重波动大的人由于免疫功能变差，并且生活中动不动身体就会不舒服，还容易被流行性感冒所传染上，那么生活中为什么体重会突然增加那？
解决办法如下：
1、首先一个就是受到家人和朋友的影响，我们平时的饮食及活动主要受周围朋友的影响，因此不可避免的家庭环境，朋友圈成为影响我们体重的变化的原因，而兄弟姐妹肥胖的话，增重的几率会提高很多。
2、再有就是受到药物的影响，药物对肥胖的影响也是非常大的，虽然这影响不适所有朋友都能体会到的，但目前生活中有患有慢性病的朋友是越来越多了，所以药物对于增重的影响必须要引起重视。
3、还有就是平时睡眠质量好坏不会直接影响体重，但是睡眠严重不足会使得体重大幅增加。尤其是那些晚上睡眠不足四小时的人，增重的几率会高出很多的，所以平时一定要注意保证自己的睡眠。
㈥ 一天没吃饭体重不掉还涨怎么回事
一天没吃饭体重不掉还涨怎么回事？节食真的能减肥吗?当你禁食后身体会产生相应的适应机制，同时降低代谢速度，当节食结束后，身体还会留下“饥荒”的记忆，在有条件时存储更多的能量以应付未来可能的饥荒，甚至喝水都会吸收矿物质，所以复胖的节食者往往会比节食前还要重。这就是一天不吃饭体重不掉还涨的原因。
一天没吃饭体重不掉还涨怎么回事？节食真的能减肥吗——吃的少不如吃的对，享受没事的同时完成脂肪消解
盲目节食不仅伤身，更是可能与减肥的初衷南辕北辙，越减越肥。为什么呢？减肥不就是管住嘴，迈开腿吗？事实假如真这么简单，那身边为什么还会有那么多胖子。节食者往往忽略了蛋白质的摄入，导致更多脂肪的堆积，是不是掉在知识的海洋里了。每人体内都有一个三羧酸循环链接。三羧循环的主要参与者是蛋白质、脂肪、糖，【HICIBI】断掉我们人体必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖（有专利临床认证），你体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头。
一天没吃饭体重不掉还涨怎么回事？节食真的能减肥吗——收缩松弛脂肪组织，有效控制反弹
脂肪多少取决于脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体积，当脂肪体积减小时，脂肪球之间的空隙就会加大，给反弹留下可乘之机，这也是为什么有些人总是在年年减肥年年胖的困境之中徘徊，其实减肥并不难，难的时怎样摆脱反弹，【HICIBI】同时具有修复成分，能激活人体真皮成纤维细胞，促进弹性蛋白的形成，针对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮下基层进行密集修复，深层修复，让肌肤更紧致，富有弹性，彰显曲线美的同时有效摆脱反弹。
科技在日新月异的发展，减肥方法也在随着科技的发展而更新换代！健康科学的减肥方法让我们在享受生活的同时达到健康的易瘦体质。表面是美丽的象征，健康的体现，最深层次是品质，气质的不凡，你的形象就是你的名片，代表着你的层次，地位，做最好的自己，展现最美的你。
㈦ 一天没吃饭体重反而重了
不进餐,但有喝水的时候,可以导致体重增加,增加的部分属于水分。如果不进餐也没有饮水,则考虑是测量误差。尤其是不同的体重秤之间,容易有1-2公斤的误差。人体每天会通过皮肤和呼吸以及大便消耗水分1公斤,尿液还会排除水分1.5公斤。如果不进食水,则尿量会有明显减少,但也会超过8两。加上基础代谢消耗葡萄糖六两,即使没有运动,如果完全没有进食水,体重也应该下降1.7公斤以上。
不吃饭体重也会增加原因1.吸收比较好，由于部分人肠黏膜绒毛比较多，消化吸收比较好2.运动量不是很多，如果运动量上去，大部分人的体重都可以明显的下降。运动要持之以恒，主要运动包括有氧运动，包括太极拳，慢跑，登山，蹬车，游泳。3.其他原因引起的体重身高，例如皮质醇增多症，需要去医院检查一下血皮质醇，尿皮质醇的含量，排除本病。
㈧ 减肥期间不吃饭体重为什么还是在涨
减肥期间即使不吃饭，也还会有许多导致体重继续涨的因素，以下是个人的一点小看法:
米饭富含淀粉，含糖量高，转化的热量也比较高。食用米饭可以提供人体能量和营养。但是说到人体长胖的罪魁祸首，却不该由米饭来背锅。
减肥期间，不吃饭体重蹭蹭蹭地往上涨，这得反思一下自己有没有其他的不良嗜好引起的。
此外，人体内分泌紊乱的时候，其实人体也很容易长胖的。就算饭量很少，运动量也够，但是也不能实现减肥的效果。那就要看看是不是内分泌失调了。
㈨ 为什么什么都不吃体重反而增加
可能跟他的生活习惯以及饮食方式有关系，比如说有些人虽然不吃晚饭，不吃主食，但是吃很多水果，尤其是喝果汁，其实有些果汁里面的糖分相当高，如果晚上经常喝果汁，全脂牛奶会引起糖分的吸收，就会引起体重的增加。
另外一种情况就是虽然不吃饭，但是吃的零食比较多，或者吃高脂肪的甜品也会引起体重的增加。
所以，建议按时吃饭，均衡饮食，然后适当的锻炼，这样才起到控制体重的效果。